Máte sedavé zaměstnání a trávíte celé hodin vsedě za pracovním stolem? Vaše záda i paže mohou při nesprávném výběru židle nebo nesprávném sezení trpět. Pokud tuto občasnou bolest nebudete řešit, riskujete dlouhodobé problémy, kterých se budete zbavovat hůře. A tady ...
Přečíst..
Vše na téma: Problémy a zdraví zad
Spina bifida (rozštěp páteře) – příznaky, příčiny a léčba tohoto problému
Spina bifida (neboli česky rozštěp páteře) se vyskytuje během třetího a čtvrtého týdne těhotenství, když se část míchy u plodu nedokáže správně zavřít. Výsledkem je, že se dítě narodí s částí míchy na zádech jakoby odkrytou. Spina bifida má za ...
Přečíst..
Kyfóza (hyperkyfóza) – mimořádně velké konvexní zakřivení páteře – jaké cviky pomohou?
Kyfóza je stav, při kterém je páteř v horní části nadměrně zakřivená. Proto se kyfóze také laicky říká “kulatá záda”. Běžně má horní část páteře (hrudní oblast páteře) malé přirozené zakřivení. Ano, páteř má opravdu řadu přirozených křivek – u ...
Přečíst..
Lumbální spinální stenóza (zúžení páteře, stenóza páteře) – příznaky, příčiny a léčba
Lumbální spinální stenóza je onemocnění, při kterém dochází k postižení nervových vláken (nervových kořenů) vlivem zúžení páteřního kanálu v bederním úseku. Na tomto zúžení se podílí jednak vrozeně úzký páteřní kanál, jednak degenerativní změny páteře (výrůstky) vzniklé v průběhu života. ...
Přečíst..
Radikulopatie (radikulitida) – skřípnutý nerv v oblasti páteře – příznaky, příčiny a léčba
Radikulopatie je stlačený (komprese) nerv v páteři (tj. postižení míšních kořenů). Charakter postižení radikulopatií může být kompresivní (degenerativní nebo nedegenerativní – tumor, trauma, různé záněty) a nekompresivní (metabolické – diabetes mellitus, infekční – herpes zoster). Objevuje se při změnách okolních ...
Přečíst..
Osteochondróza páteře a kloubů – příznaky, příčiny a léčba + léčba přírodními prostředky a babskými radami
Osteochondróza je rodina poruch, která ovlivňuje růst kostí u dětí a dospívajících. Přerušení toku krve do kloubů je často příčinou tohoto problému. Ačkoli určité nemoci v této rodině mohou postihnout starší dospělé, mají větší vliv na děti a mládež, jejichž ...
Přečíst..
Máte bolesti zad? Nový výzkum říká, že vám mohou pomoci videohry. Třeba Wii Fit U.
Studie zjistila, že videohry mohou pomáhat lidem při fyzikální terapii. Pokud by videohry mohly pomoci odstranit bolest, hráli by lidé tyto videohry? To je jistě zajímavá otázka, kterou si položili výzkumníci na univerzitě v Sydney. Snažili se na ni odpovědět ...
Přečíst..
Jak předejít bolesti zad? Máme pro vás TOP 8 rad a triků
Bolesti zad jsou velkým zdravotním problémem, který vás může na dny, ale i týdny vyřadit z běžného života. Pokud se bolesti zad objeví a jsou dlouhodobé, je vhodné navštívit lékaře a jít cestou kombinace různých druhů léčby. Sem se řadí ...
Přečíst..
Jak zamezit bolestem zad? Prevence bolesti zad.
Také vás někdy začnou záda bolet až tak, že se doslova nemůžete ani hnout? V lepším případě pomohou prášky na bolest. Pokud nezabírají, je třeba navštívit lékaře, který aplikuje injekci. Je jasné, že většina z vás se bude chtít takovým ...
Přečíst..
Jak na skoliózu? Zkuste naše tipy na domácí terapii a léčbu skoliózy.
Skolióza je definována jako abnormální zakřivení páteře. Skoliózu lze charakterizovat jako trojrozměrnou deformitu se sklonem a posunem obratlů ve frontální (stranové zakřivení), sagitální (změny fyziologické lordózy a kyfózy) a transverzální (rotace páteřního sloupce) rovině. Laicky? Obvykle je tvar páteře rovný ...
Přečíst..
6 důvodů, proč je stání u počítače lepší než sezení
Dlouhodobé sezení je špatné pro vaše zdraví. To je obecně známý fakt. Ale ti z nás, kteří pracují v IT oboru nebo i v kanceláři, nemají prostě jinou možnost než sedět na stejném místě po celé hodiny. V typickém pracovním ...
Přečíst..
Metoda Schrothové – terapie skolióz
Katarina Schroth (1894-1985) byla německá učitelka, která vypracovala cvičební metodu k léčbě skoliózy. Založila si i vlastní kliniku, kde následně působila její dcera Christa Lehnert-Schroth. Metoda Schrothové je fyzikální terapie při léčbě skoliózy. Je založena na cvičeních přizpůsobených zakřivení páteře ...
Přečíst..
Dynamika páteře a její poruchy
Páteř představuje nejdůležitější nosnou součást našeho těla, tvoří osu těla, která zajišťuje vzpřímené postavení člověka a je spojena ramenním a pánevním pletencem s končetinami. Páteř a její funkce Páteř má 3 základní funkce: statická (nosná) – umožňuje udržení rovnovážné vzpřímené polohy ...
Přečíst..
Hernie meziobratlového disku (výhřez ploténky)
ong>Patogeneze degenerace intervertebrálního disku má řadu biologických i mechanických aspektů. Z biologických se jedná o přirozený proces stárnutí, z mechanických jde o přetěžování např. pravidelné zvedání těžkých břemen, opakované expozice vibracím, dlouhodobé sezení, nedostatečná stabilita, vlivy prostředí, vliv stresu a ...
Přečíst..
