Inverzní terapie je alternativní terapeutická metoda, která se zaměřuje na uvolnění tlaku v páteři a zmírnění bolesti zad pomocí protahování. Je to metoda, která se snaží o obrácení nebo inverzi gravitační síly, která působí na páteř a tím rozepnutí všech ...
Přečíst..
Vše na téma: Problémy a zdraví zad
Bolest, která cestuje tělem – jak na ni?
Trápí vás bolest, která se pohybuje vaším těla? Pokud ano, nejste sami. Mnoho lidí trpí tímto typem bolesti. Ve skutečnosti je to jedna z nejčastějších stížností, které lékaři slyší. Migrace bolesti pak může být skutečnou výzvou k léčbě. Může být ...
Přečíst..
Jak na bolest v kříži? TOP 5 tipů
Věděli jste, že s bolestí v kříži a dolní části zad se během života setká minimálně jednou až 90% lidí? Dobrou zprávou je, že ve většině případů je krátkodobá, i když možná intenzivní, a dá se proti ní efektivně bojovat. ...
Přečíst..
Lumbago (ústřel) – mírná až silná bolest dolní části zad – příznaky, příčiny a léčba – jak na ni?
Lumbago je obecný termín používaný k popisu bolesti v dolní části zad. Postihuje miliony Evropanů ročně a může být způsobeno abnormalitami páteře, kloubů, svalů nebo nervů dolní části zad. Základní příčiny bolesti dolní části zad mohou být složité a nejsou ...
Přečíst..
Syndrom cauda equina – syndrom kaudy – příznaky, příčiny a léčba
Syndrom cauda equina vzniká kompresí (stlačením) cauda equina – vaku nervů a nervových kořenů na bázi a těsně pod míchou v lumbosakrálním míšním kanálu. Je to vzácná, ale vážná porucha. Nervy cauda equina zajišťují motorickou a senzorickou funkci nohám a ...
Přečíst..
Bulka na zádech – jak poznat zda to je tuková bulka (lipom) či rakovina?
Vyděsila vás bulka na zádech? Lékař vysvětlí, jak lipom odlišit od rakoviny. Taková bulka se objeví se z ničeho nic, nebo na sebe upozorňuje postupně stupňující se bolestí. Pod kůží připomíná tvrdou bulku převalující se mezi kostmi a může vás ...
Přečíst..
Cviky a protahování na vyhřezlou plotýnku v oblasti krku (při cervikální radikulopatii)
Co jsou to vlastně vyhřezlé plotýnky? Výhřez meziobratlové ploténky – tento problém může být opravdu velmi bolestivý. Opravdu hodně. A je nepříjemný. Vyhřezlé plotýnky jsou častým problémem u dospělých v jejich raném až středním věku. Jsou často způsobeny přílišným tlakem ...
Přečíst..
Spondylóza (cervikální spondylóza) – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Co je to cervikální spondylóza? Cervikální spondylóza je běžný stav související s věkem, který ovlivňuje klouby a fibrózní i kartilaginózní struktury v krční páteři. Je známá také jako cervikální osteoartritida nebo artritida krku. Vyvíjí se z opotřebení chrupavky a kostí. ...
Přečíst..
Spondylolistéza – co je to – příznaky, příčiny a léčba – cviky, které pomáhají
Co je spondylolistéza? Spondylolistéza je problémový stav páteře, který ovlivňuje obratle v dolní části páteře. Toto onemocnění způsobuje, že jeden z dolních obratlů „sklouzne“ dopředu na kost přímo pod ním. Je to bolestivý stav, ale ve většině případů je léčitelný. ...
Přečíst..
Lordóza – co je to – cviky a léčba
Hyperlordóza, většinou jednoduše označovaná jako lordóza, je nadměrné vnitřní zakřivení dolní části zad. Může se vyskytovat u lidí všech věkových skupin a je častější u malých dětí a žen. Může se vyskytnout u žen během a po těhotenství nebo u ...
Přečíst..
Rizika nesprávného sezení na kancelářské židli
Máte sedavé zaměstnání a trávíte celé hodin vsedě za pracovním stolem? Vaše záda i paže mohou při nesprávném výběru židle nebo nesprávném sezení trpět. Pokud tuto občasnou bolest nebudete řešit, riskujete dlouhodobé problémy, kterých se budete zbavovat hůře. A tady ...
Přečíst..
Spina bifida (rozštěp páteře) – příznaky, příčiny a léčba tohoto problému
Spina bifida (neboli česky rozštěp páteře) se vyskytuje během třetího a čtvrtého týdne těhotenství, když se část míchy u plodu nedokáže správně zavřít. Výsledkem je, že se dítě narodí s částí míchy na zádech jakoby odkrytou. Spina bifida má za ...
Přečíst..
Kyfóza (hyperkyfóza) – mimořádně velké konvexní zakřivení páteře – jaké cviky pomohou?
Kyfóza je stav, při kterém je páteř v horní části nadměrně zakřivená. Proto se kyfóze také laicky říká „kulatá záda“. Běžně má horní část páteře (hrudní oblast páteře) malé přirozené zakřivení. Ano, páteř má opravdu řadu přirozených křivek – u ...
Přečíst..
Lumbální spinální stenóza (zúžení páteře, stenóza páteře) – příznaky, příčiny a léčba
Lumbální spinální stenóza je onemocnění, při kterém dochází k postižení nervových vláken (nervových kořenů) vlivem zúžení páteřního kanálu v bederním úseku. Na tomto zúžení se podílí jednak vrozeně úzký páteřní kanál, jednak degenerativní změny páteře (výrůstky) vzniklé v průběhu života. ...
Přečíst..
