Tejpování ramene může být užitečné v různých situacích pro podporu a stabilizaci této části těla. V tomto článku jsou některé důvody a způsoby, jak se tejpuje rameno. Důvody pro tejpování ramene: Prevence zranění: Sportovci mohou používat tejpování ramene k prevenci ...
Přečíst..
Vše na téma: Tejpování
Tejpování zad – proč a jak na to?
Tejpování zad je metoda, která využívá elastického lékařského teipu k aplikaci na kůži v oblasti zad. Tato technika se používá z několika důvodů, včetně podpory svalů, zmírnění bolesti, zlepšení držení těla a snížení otoků. Tejpování může být užitečné pro různé ...
Přečíst..
Tejpování břicha – jak na to?
Tejpování břicha, také známé jako kineziotejping nebo kinesiotaping, je technika využívaná v rehabilitaci a sportovním lékařství. Používá se k poskytnutí podpory, stability a zmírnění bolesti v oblasti břicha a trupu. Tejpování může pomoci s mnoha bolestmi a problémy břicha. Podpora ...
Přečíst..
Lymfotaping hlavy a krku – jak a kdy dělat?
Otoky v oblasti hlavy a krku mohou mít řadu příčin, které musíte řešit co nejdříve. Otok, nebo také edém, je znám jako nadměrné hromadění tekutiny v mezibuněčném prostoru. Vzniká jak po operaci, při úrazu, zánětu nebo alergii, ale také jako ...
Přečíst..
Jaké jsou nejčastější chyby při tejpování
I přesto, že byla kdysi účinně používána obinadla, které také nebylo snadné aplikovat, jejich místo poměrně rychle nahradily tejpovací pásky. Tejpy vám pomohou zdolat různé potíže a bolesti. Při špatné aplikaci však nedojde k využití všech vlastností a může dojít ...
Přečíst..
Barvy tejpovacích pásek – proč máme v tapingu tolik barev?
Pravidelně se setkáváme s tím, zda různé barvy kineziologického tejpu mají pro tejpování nějaký význam a zda mohou ovlivnit léčbu nebo jde o pouhý vzhled? Ano, přestože všechny pásky Temtex mají stejné výrobní vlastnosti, které odpovídají standardům barevného zpracování, jejich ...
Přečíst..
Základní pravidla tejpování – jak co nejlépe přichytit tejpy na těle?
Tejpování, také známé jako kinesiologické tejpování, je metoda, při které se na tělo aplikuje elastická páska s cílem poskytnout podporu, omezit pohyb, zmírnit bolest nebo zlepšit funkci svalů a kloubů. V článku jsou základní pravidla tejpování. Čistota a suchost pokožky: ...
Přečíst..
K čemu a proč je tejpování důležité?
Kineziotaping, tejpování, natejpovat, zatejpovat a atd. To jsou termíny, které jsou zažité v dnešní době a všechny v podstatě odkazují na totéž. Češi jsou mimořádně kreativní a tvoří až moc cizích slov. Řadu let předtím by každopádně nikdo nevěděl, co ...
Přečíst..
Jak tejpovat kotník?
Tejpování kotníku je technika, která se často používá při prevenci a léčbě poranění kotníku. Existuje několik výhod spojených s tejpováním kotníku. Stabilita a podpora kotníku: Tejpování kotníku poskytuje externí stabilitu a podporu kloubu. Pomáhá omezit nadměrné pohyby kotníku a snižuje ...
Přečíst..
Jak tejpovat bolavé rameno?
Tejpování ramene je technika, která se často používá při rehabilitaci a prevenci zranění ramenního kloubu. Tejpování ramene má obecně několik výhod. Podpora a stabilizace: Tejpování ramene může poskytnout stabilizaci a podporu kloubu. Pomáhá omezit nadměrné pohyby, zejména rotaci, abnormální tahy ...
Přečíst..
Jak tejpovat achilovku?
Tejpování Achillovy šlachy je technika, která se používá k podpoře a ochraně Achillovy šlachy. Tato technika je často využívána při zraněních nebo bolestech spojených s Achillovou šlachou, jako je tendinitida Achillovy šlachy (zánět) nebo bolest v oblasti paty. Musíme snižovat ...
Přečíst..
Jak správně tejpovat koleno?
Tejpování kolene je metoda, která se často používá při prevenci a léčbě poranění kolenního kloubu. Existuje několik výhod spojených s použitím této techniky. Podpora a stabilizace kolenního kloubu: Tejpování poskytuje dodatečnou podporu a stabilizaci kolenního kloubu. Pomáhá omezit pohyb kloubu ...
Přečíst..
Tejpování na menstruační bolesti
Tejpování (nebo kinesiotaping) je jednoduchá fyzioterapeutická metoda používaná zejména ve sportovním lékařství. Tejp – speciální lepicí pásky však nacházejí uplatnění i v dalších oblastech péče o zdraví. Přestože nemáte s tejpováním osobní zkušenosti, možná jste někdy na někom zaznamenali barevné ...
Přečíst..