Epiziotomie je chirurgický řez prováděný v perineální oblasti (oblast mezi vagínou a řitním otvorem) během porodu. Jizva po epiziotomii (nástřihu hráze) je běžným následkem porodu, zejména u žen, kterým byla provedena tato chirurgická procedura ke zvětšení porodního otvoru. Správná péče ...
Číst více...
Kategorie článků: Těhotenství, mateřská
Máme zde také články o těhotenství a mateřské dovolené. ✅ Těhotenství i mateřská jsou důležitým obdobím každé ženy. ✅ Přečtěte si naše články o těhotenství zde.
Jak a kdy cvičit po císařském řezu?
Po císařském řezu je důležité provádět cvičení, která pomáhají obnovit sílu a pohyblivost břišních svalů a podpořit hojení. Je však důležité dodržovat pokyny a doporučení lékaře, protože každý případ je individuální a může vyžadovat specifický přístup. Počkejte na povolení lékaře: ...
Číst více...
Posilování svalů pánevního dna – proč a jak?
Svaly pánevního dna jsou jedny z nejdůležitějších svalů v ženském těle a zároveň nejvíce vytěžované. Posilování svalů pánevního dna může být zvláště užitečné pro ženy, které prošly těhotenstvím a porodem. Jste po porodu? Přemýšlíte, kde začít s péčí o své ...
Číst více...
Jak moc bolí porod a k čemu se dá porodní bolest přirovnat?
Myslím, že tyto otázky řeší každá žena. Ale i spousta mužů. Jak moc bolí porod? Dá se to k něčemu přirovnat? Jsou kontrakce opravdu tak bolestivé? Zajímá to obecně mnoho lidí, řekla bych skoro každého. Další otázkou je, zda se ...
Číst více...
Je bezpečné lítat v těhotenství? Kdy ano, a kdy ne?
Pokud jste těhotná, nejbezpečnější doba pro cestování je během druhého trimestru, pokud nemáte žádné komplikace. Pokud jste těhotná a uvažujete o cestování, musíte se poradit se svým lékařem, zvláště pokud je vaše těhotenství vysoce rizikové. Ideálně se vyhněte cestování do ...
Číst více...
Můžete pít bezkofeinovou kávu v těhotenství? A kolik ji můžete vypít?
Pití bezkofeinové kávy v těhotenství je obecně považováno za bezpečné, pokud se konzumuje s mírou. Kofein může mít některé negativní účinky na těhotenství, pokud se konzumuje ve velkém množství. Doporučuje se, aby těhotné ženy omezily příjem kofeinu, včetně kávy, na ...
Číst více...
RADA: Jak na strie v těhotenství? Klíčem je správné načasování
Strie nejsou nijak škodlivé. Nezpůsobují zdravotní problémy a neexistuje pro ně žádná specifická léčba. Ale nevypadají dobře, což nás prostě někdy trápí. Poté, co se vaše dítě narodí, mohou strie postupně vyblednout ve světlejší jizvy a stát se méně nápadnými. ...
Číst více...
Jak mít chlapce nebo holčičku? Jak se dá ovlivnit pohlaví miminka?
Chcete rozšířit svou rodinu a chcete mít malého chlapečka? Nebo radši holčičku? I když se to možná může zdát tabu, přiznat si, že preferujete pohlaví svého nenarozeného dítěte, je v pořádku přiznat své sny a touhy. Pokud jste ještě nepočali ...
Číst více...
Káva v těhotenství – je bezpečná? Co byste měli vědět
Mohou těhotné ženy pít kávu? A co takhle dát si během těhotenství jiné kofeinové nápoje nebo potraviny? Pokud jde o kofein a těhotenství, odborníci radí ženám omezit jeho příjem na méně než 200 miligramů denně, což je zhruba jeden šálek ...
Číst více...
Toto jsou esenciální oleje nevhodné v těhotenství – nastávající maminky, pozor na ně
Nejběžnějším způsobem, jak se esenciální oleje během těhotenství používají, je pomoc při léčbě úzkosti, bolesti. Prostě pro úlevu od problémů souvisejících s těhotenstvím. Na výběr je mnoho druhů esenciálních olejů. Doporučuje se používat jen vysoce kvalitní oleje od prověřených výrobců. ...
Číst více...
Tokofobie (strach z porodu a těhotenství) – příznaky, příčiny a léčba
Tokofobie je strach z těhotenství a porodu. Ženy, které mají tuto fobii, mají patologický strach z porodu a často se vyhýbají otěhotnění nebo porodu úplně. Tento strach může ženy vést k tomu, že se vyhýbají otěhotnění, i když chtějí mít ...
Číst více...
Avokádo a kojení – co byste měli vědět
Avokádo plné zdravých tuků a vlákniny je skvělým doplňkem vašeho jídelníčku při kojení. Tuk v avokádu pomáhá vám a vašemu dítěti absorbovat vitamíny rozpustné v tucích a může být také prospěšné pro vyvíjející se zdraví mozku vašeho dítěte. Omega-3 mastné ...
Číst více...
Jak zabránit vypadávání vlasů po těhotenství? Máme pro vás pár rad
Hustší a plnější vlasy jsou jedním z nejlepších vedlejších účinků těhotenství. Mnoho těhotných žen říká, že během těhotenství mají nejlepší vlasy svého života. Bohužel, stejně jako těhotenství samotné, jsou i skvělé vlasy dočasné. Když vám pár týdnů po narození miminka ...
Číst více...
Proč nemůžu otěhotnět? 10 nejčastějších důvodů, proč jste ještě neotěhotněla
Neschopnost otěhotnět může být způsobena různými faktory a podmínkami. V tomto článku jsou uvedeny některé z nejčastějších důvodů, proč žena nemůže otěhotnět. Ovulační problémy: Nedostatečná nebo nepravidelná ovulace může být jedním z hlavních důvodů neplodnosti. To může být způsobeno hormonální ...
Číst více...