Vše na téma: Zdravé nápoje

To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.

Ale obecně:

Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.

Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.

Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:

Zelený čaj na hubnutí – jak vám může pomoci při shazování? 4.86/5 (21)

Dá se říci, že zelený čaj je obecně jedním z nejzdravějších nápojů na naší planetě. Je nabitý antioxidanty a různými rostlinnými sloučeninami a látkami, které mohou být velice prospěšné pro vaše zdraví. Někteří lidé dokonce tvrdí, že zelený čaj může ...
Přečíst..

Koktejly na hubnutí – kdy opravdu pomáhají? A co naopak výrobci nechtějí přiznat? 4.78/5 (9)

Na adresu koktejlů na hubnutí často najdete kritiku. Na internetových diskuzích byste snadno našli nějaký negativní příběh o tom, jak koktejl na hubnutí „nefungoval“. Proč potom ale i někteří známí výživoví poradci doporučují koktejly na hubnutí? Vysvětleme si základní princip ...
Přečíst..