Japonská obličejová masáž Tanaka – co to je a jaké má účinky? 4.71/5 (7)

• Japonská obličejová masáž Tanaka je technika masáže zaměřená na oživení a zlepšení vzhledu obličeje. Tato masážní metoda byla vyvinuta japonskou masérkou Yukuko Tanaka.
• Hlavním cílem této masáže je stimulovat obličejové svaly, zlepšit průtok krve a lymfy, a tím posílit a omladit pokožku obličeje.
• Masáž Tanaka se skládá z různých pohybů, které se provádějí prsty, dlaněmi a rukama. Patří sem například jemné tření, hladění, poklepávání a lehké stahování pokožky. Při masáži jsou cíleně pracovány specifické oblasti obličeje, jako jsou čelo, oční okolí, tváře, brada a krk.
• Masáž Tanaka má několik potenciálních přínosů pro pokožku a celkový vzhled obličeje.
• Zlepšení průtoku krve a lymfy, což může přispět k lepšímu vzhledu pleti a odstranění toxických látek.
• Posílení svalů obličeje, což může napomoci k vyhlazení vrásek a zpevnění kontur obličeje.
• Zvýšení elasticity pokožky a napětí svalů, čímž se může předcházet ochabnutí pleti a povislým partiím obličeje.
• Uvolnění napětí a stresu, což může mít pozitivní vliv na celkový stav a vzhled obličeje.
• Pro provádění japonské obličejové masáže Tanaka se doporučuje konzultovat s odborníkem, který vám ukáže správné techniky a postupy. Při pravidelném provádění této masáže můžete pozorovat zlepšení stavu pokožky a obnovu mladistvého vzhledu obličeje.

Čím více čtu o japonské kultuře, tím více mě zajímá. Jejich pohled na zdraví je tak inspirativní. Mluvím o jejich zelených čajích, jejich japonské vodní terapii, rozmanitosti zeleniny a luštěnin a mořských řas, fermentovaných potravinách a také japosnké střídmosti s jídlem.

Dnes se zmíním jen o malé části jejich úžasné kultury krásy. Pro mě je většina jejich metod léčby úplně z jiného světa. Japonky jsou krásné, když stárnou. Žádné vrásky, lesklé vlasy, šediví, až když jsou mnohem starší, ale především jejich pokožka je tak hladká, čistá a vypadá vždy tak hydratovaná. Vždycky jsem si myslela, že je to genetické, vrstvy opalovacího krému, které používají, a deštník, který propustí jen trochu slunečního svitu, aby chránil jejich tváře. Ale je toho víc.

Onehdy jsem si užila velmi příjemnou masáž a naznačila jsem, že mám ráda masáže obličeje. Paní mi řekla o masáži Tanaka proti stárnutí. tedy masáž od Yukuko Tanaka. Tato 63letá japonská dáma vyvinula sérii masáží obličeje, díky kterým bude vaše pleť vypadat mnohem mladší za pouhé dva týdny. Tato japonská masáž obličeje vás může v podstatě omladit. Musíte to však dělat každý den bez přestávek.

Tanaka je vlastně proces, který rychle bojuje proti vráskám a napíná pokožku. Masáž stimuluje lymfatické uzliny a tím urychluje odvádění toxinů a přebytečných tekutin z obličeje. Redukuje vrásky, zvedne obličej, předchází a zlepšuje ochablou pokožku, zmenší velikost pórů, černé tečky a bílé tečky zmenší a zbaví vás oteklých očí a váčků pod očima.

Už jste se někdy ráno probudili a uviděli jste v zrcadle stárnoucí tvář?

Když se ráno probudíte unavení a staří, lidé obvykle zkoušejí různá řešení, jak problém vyřešit, od make-upu po plastické operace, jen aby vypadali mladší. Bohužel, málokdo si může dovolit jít na plastickou operaci nebo si neustále pořizovat kvalitní make-up, aby zakryl své vady.

Namísto toho, abyste se tomuto problému vyhnuli, existuje řešení, které můžete všichni hned zkusit, aby vaše pleť vypadala přirozeně mladší. Japonská masáž obličeje Tanaka byla vytvořena slavnou kosmetičkou Yukuko Tanaka, pomáhá pozvednout obličej, takže budete vypadat mladší a svěží.

Obličejová masáž Tanaka uvolňuje obličejové svaly a odstraňuje vrásky.

Tanaka je proces, který rychle odstraňuje vrásky a zároveň napíná pokožku. Masáž stimuluje lymfatické uzliny v obličeji, urychluje odstranění toxinů a přebytečných tekutin. Během masáže pomalu uvolňujete obličejové svaly, vytlačujete toxiny a tuk směrem k lymfatické uzlině před uchem. To pak odstraní toxiny z vašeho obličeje a odvede je přes krk pryč.

Než si dáte masáž obličeje Tanaka, je důležité najít krémy a oleje, které pro váš typ pokožky moc dobře fungují. Pokud používáte nesprávný typ krému pro vaši pokožku, mohou se vám objevit pupínky nebo svědivá vyrážka. A to jednoduše nechcete.

Můžete použít krém na obličej, který již používáte, nebo můžete zkusit olivový či mandlový olej.

Masáž obličeje bez použití krému jak kdyby protáhne vaši pokožku, což může ve finále způsobit další poškození. Takže při masáži vždy používejte kvalitní krémy nebo kvalitní přírodní krémy.

Výhody japonské obličejové masáže Tanaka

Pojďme se podívat na hlavní výhody této masáže:

1. Zrelaxuje vaši pleť, výsledkem bude relaxace bez stresu

Moderní život je plný frustrace a tlaku a pro některé lidi je pocit stresu prostě způsob života. Masáže obličeje vám pomohou uvolnit se a zbavit se stresu tím, že vám dopřeje velmi příjemně strávený čas. Můžete se také zaměřit na tlakové body, které vám pomohou odstranit bolesti hlavy způsobené stresem.

2. Zářící pleť

Pokud jste vždy obdivovali bezchybnou pleť modelek, zkuste dvakrát týdně 10minutovou masáž obličeje. Masáž obličeje vám zajistí zdravou, zářící pokožku odstraněním toxinů a prokrvením. To hydratuje váš obličej, takže se zdá méně nafouklý a zářivější.

3. Nerovnoměrná pigmentace kůže

Nerovnoměrná pigmentace je způsobena nečistotami v kůži a sníženým obsahem kolagenu, což má za následek nerovnoměrný tón pleti. Masáž obličeje pomůže doplnit vlhkost a odstranit svrchní vrstvu odumřelých kožních buněk, což pomáhá vyrovnat tón pleti.

4. Snížení viditelnosti prasknutých kapilár

Pokaždé, když dojde k prasknutí cévy, přes kůži se objeví úzká červená nebo fialová čárka. Pro některé lidi to může být problém. Jedním ze způsobů, jak jej lze odstranit, je proto jemné masírování obličeje mandlovým olejem, aby se snížila viditelnost prasklých kapilár.

5. Masáž obličeje pomáhá vaší pokožce zůstat bez vrásek

Vrásky jsou způsobeny úbytkem kolagenu v pokožce, který se zhoršuje mimikou, jako je mračení. Masáž obličeje stimuluje tvorbu kolagenu, pomáhá vyplnit vrásky a vyhladit obličej.

6. Obličejová masáž zlepšuje krevní oběh

Špatný krevní oběh způsobuje, že se váš obličej zdá nafouklý a bledý. Masáží kolem úst, očí a obočí zvýšíte prokrvení obličeje, takže opuchlý obličej bude minulostí.

Bez ohledu na váš věk nebo pohlaví je největším orgánem vašeho těla vaše kůže. A pokud chcete, aby vypadala co nejlépe, zejména v oblasti vašeho obličeje, věnujte mu náležitou péči. Zdravá pleť začíná kvalitní péčí o pleť. Pro udržení svěží pleti můžete vyzkoušet denní a noční hydratační krém, který hydratuje a chrání pokožku před UV zářením a udržuje pro vaši pokožku dlouhodobou vlhkost.

Jak dělat masáž Tanaka

Metoda masáže Tanaka byla vynalezena Yukuko Tanaka, což je japonská masérka. Tvrdí, že tato masážní metoda dává obličeji alespoň o 10 let mladšímu vzhledu, a pokud s touto masážní metodou začnete v raném věku, možná se vám ani nevyvinou vrásky a jemné linky.

Jak na tuto masáž obličeje Tanaka? Je nejlepší se podívat na YouTube.

1. První část masáže
2. Druhá část masáže
3. Třetí část masáže
4. Čtvrtá část masáže

Další tipy pro obličejovou masáž Tanaka

• Tato masážní metoda vyžaduje vyvíjení tlaku na obličejový sval, nikoli drsné tření obličeje. Tento tlak není vyvíjen pouze prstem, ale také dlaní. Nevyvíjejte příliš velký tlak na obličej. Neměli byste cítit bolest, měli byste se spíše uvolnit.
• Všechny kroky byste měli dokončit pomalu a každý krok zakončit lymfatickým návratem (pohyb od preaurikula ke klíční kosti).
  Nejlepší okamžiky jsou ráno nebo večer po vyčištění obličeje. Nedostatečné množství pleťového krému může způsobit zarudnutí obličeje.
• Během masáže zavřete ústa, jemně kousejte do zubů.
• Nepoužívejte tuto masážní metodu, když jste nemocní nebo máte lymfadenopatie.

Tato japonská metoda mě nesmírně fascinuje, a vlastně se ani moc nedivím, že tolik japonských žen ukazuje své výsledky. Masáže jsou velmi účinné a mohou mít obrovský vliv na naše tělo.

Zajímalo by mě, jestli máte nějaké zkušenosti s masáží obličeje. Zkusili byste tuto masáž Tanaka?

A dále si o kráse vašeho obličeje přečtěte

• Aloe vera na obličej – proč, jaké má účinky? A jak použít?
• Led na pleť a ledování obličeje – jaké má účinky?
• Mytí obličeje studenou vodou – je to správný krok?
• Jak se dá zhubnout v obličeji?
• Masáž drahými kameny – co je to + kdy a jak se provádí

VIDEO: Jak se dělá masáž Tanaka

Studie a zdroje článku

• Zdroj obrázku ve článku: IgorVetushko / depositphotos.com
• Effect of massage on blood flow and muscle fatigue following isometric lumbar exercise Autoři: Hidetoshi Mori, Hideo Ohsawa

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Krásný obličej, Pleť a pokožka těla, Relaxace a zdraví

Přečtěte si také naše další články