Jak správně hydratovat pokožku? 4.88/5 (17)



Jak správně hydratovat pokožku?Ze všech stran se ozývá, jaké je třeba hydratovat pleť a ani my nebudeme tvrdit nic jiného. Dostatek vody v pleti je skutečně důležitým faktorem, který rozhoduje o tom, jak vlastně vypadáte. Opravdu, hydratace je důležitá, proto ji nezanedbávejte.

Pokožka je naší vizitkou

Naše pleť je sice promyšleným mechanismem, ale okolností, které jí dokonalost narušují, je docela dost. Kůže na celém těle má jistou bariéru, která zadržuje nabranou vláhu a také omezuje její ztrátu, ale postupně si všimnete oslabování této schopnosti. Ovlivňuje to naše přirozené stárnutí, nedostatečný pitný režim, špatná životospráva, slunce i okolní znečištění. Bez dostatku vody pleť ztrácí pevnost, pružnost i pěkný vzhled, a právě proto se na hydratování klade takový silný důraz. Abyste tedy byli s pletí co nejspokojenější, na tuto potřebu nezapomínejte a objevte i nové možnosti, jak pleť zásobit vláhou.

Jak hydratovat pleť

Pitný režim

Pít, pít a pít. Tento způsob hydratace je zcela nejjednodušší a věříme, že není nutné po milionté opakovat, jaké výhody má dostatečný přísun vody do našeho těla.

Voda ve spreji

Vodové poprášení obličeje se spojuje hlavně s létem a účinným osvěžením, ale kromě zchlazení jde i o potřebnou hydrataci pleti. Sice si takovou první pomoc pro pleť bez problémů vyrobíte i doma, ale hotové “produkty” najdete také v lékárnách.

Krémy, mléka, séra či masky

Dobře známým způsobem hydratované pleti jsou i krémy. Tyto výrobky by měly působit v několika fázích, během nichž pleť postupně zásobují vláhou. Skutečně dobrý krém by měl zároveň přitahovat vlhkost z okolního prostředí a vytvářet jakýsi balanc mezi tuky a vodou. Hydratační krémy se doporučují každému typu pleti, ale vybírejte opatrně. Například mastný typ totiž nepotřebuje takovou intenzitu vláhy jako typ suchý.

Slůvko hydratační můžete objevit i na nádobě odličovacích či tělových mlék a různých sérech a maskách. Určitě si podobné výrobky pořiďte, protože voda navíc není žádným prohřeškem a například maska ​​by se měla používat alespoň jednou za dva týdny.

Líčidla s přídavkem navíc

Výrobci se opravdu snaží a hydrokapsuly už umí přidat i do běžných líčidel. Hydratační make-up je výborným pomocníkem, protože právě ten ví pleť velmi často vysušit. Podobně výživné jsou již i pudry, rtěnky či lesky, stačí pouze dobře pohlídat v drogeriích.

Hydratace v salonu

Mnohé salony nabízejí celé hydratační kúry nebo minimálně masáže. Rozhýbání pleti prospívá prokrvování a její lepšímu fungování, proto se na masáž určitě nedívejte skepticky. Různé salony mají i různé postupy, ale většinou jde o kombinaci hydratačního balzámu, profesionálních tahů a tlak na konkrétní body na obličeji, krku a dekoltu.

Tipy ze života – od čtenářek

Marie
V létě jím hodně čerstvého melounu, pokožka je vlhká a vláčná, kila jdou dolů.

Ivana
Pro mě je na suchou pleť nejlepší zakysaná smetana. Nanesu na očištěnou pleť hrubší vrstvu, nechám působit 10-15 minut a umyji vodou.

Andrea
Výborná je domácí pleťová maska: vlažný med, měkký tvaroh a lžička olivového oleje. A na rozjasnění, pročištění pleti, místo odličovačů a tónovací vod – citronová šťáva.

Lucie
Na zvláčnění v horkých letních dnech mi pomáhá salátová okurka nakrájená na tenká kolečka. Na pár minut si je přiložím na obličej i zavřená víčka očí.

Kateřina
Jelikož už mám po třicítce, prohloubila jsem péči o pleť. Každý večer ji pěkně odlíčit a namažu krémem. Někdy si i kouskem ledu projdu pod oči, aby byly svěžejší a kruhy pod očima zmizely a samozřejmě nyní přes léto používám hydratační krémy na obličej.

Karolína
Můj tip na hydrataci pleti – samozřejmě dobrý pitný režim s čistou neperlivou vodou a se šťávou z citronu. Dále dostatek spánku a arganový olej.

Soňa
Pro mě je nejúčinnější kokosový olej, který si nanáším na obličej i celé tělo. A důležitý je pro mě v létě i okurkový nápoj ve formě smoothie. Je to čistý zázrak.

Lenka
Do dlaně si vleji pár kapek olivového oleje, troška tekutého medu a kapku esence z měsíčku lékařského. Směs rozmažu v dlaních dokud se zahřeje, vetřu do pleti obličeje a krku. Dělám to každý večer už sedm let, pleť mám ve výborném stavu. Doporučuji každé ženě.

3 TOP hydratační omyly

Někdy stačí opravdu méně, než více, aby byla vaše pleť ve formě.

1. Nenakupujte jako snob! Zvlhčení přinášejí ty jednodušší ingredience jako glycerin a urea, které efektivně udrží v pleti vodu.

2. Nanášení krému na suchou pokožku. Každý hydratační krém by měl být nanesen na vlhkou pleť po umytí nebo odlíčení. Aby v ní zbylou vodu zafixoval.

3. Hydratování mastné pleti. Ano, i pleť se sklonem k vytváření akné potřebuje zvláčňovat. Jen upřednostněte nekomedogenní krém bez olejů. Hydratace urychluje léčení problematické pleti, pomáhá předcházet vzniku jizviček.

TIP: Jak ještě zlepšit stav vaší pleti?

VIDEO: Hydratace pleti – jaké produkty kombinovat pro zvýšení hydratace

VIDEO: Blogerka radí co na pleť

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky: ,

Přečtěte si také naše další články

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva