Esenciální olej máta citronová (Mentha citrata) - účinky, vlastnosti a kontraindikace

Obsah článku

Mentha citrata

Popis esenciálního oleje z máty citronová (Mentha citrata)

Máta citronová je jednou z mírnějších druhů mát. Někdy se jí také říká máta vodní. Je to vytrvalá bylina, rostoucí do výšky 90 cm, pochází z Indie a Číny, které jsou v současnosti jejími největšími producenty. Pěstuje se také v Evropě a v částech Latinské Ameriky, v Mexiku a Guatemale. Má silně citrusovou vůni. Esenciální olej se získává parovodní destilací z listů.

Působí jako nervové tonikum. Uklidňuje, snižuje strach, paniku a podporuje spánek, lze použít při emočním šoku, poruchách koncentrace, nedostatku sebevědomí, psychickém vyčerpání i fyzické únavě. Je antifungální, antivirový, antiseptický.

Je ceněná jako zažívací tonikum. Podporuje trávení, mírní projevy plynatosti, působí proti střevním parazitům. Používá se k regulaci křečových stavů. Mírní nevolnost. Podporuje činnost endokrinného systému. Analgetické vlastnosti esenciálního oleje se hodí pro eliminaci bolestí pohybového aparátu a svalů. Napomáhá udržet odolnou imunitu, reguluje výskyt zánětlivých ložisek v těle. Zabraňuje šíření infekcí a působí jako stimulant i tonikum imunitního systému.

V kosmetice se kromě parfemářského průmyslu používá hlavně ve výrobcích, určených k péči o problematickou pleť a vlasy.

Botanický název: Mentha citrata
Čeleď: Lamiaceae (hluchavkovité)
Destilovaná část rostliny: listy
Země původu: Středomoří, USA , Indie, Čína
Způsob získání esenciálního oleje: Parovodní destilace listů

Obsah účinných látek

Monoterpenoly: linalol (38 %), mentol (3 %), monoterpenické estery: linalyl-acetát (42,87 %), monoterpeny: limonen (1 %), beta-pinen (0,50-1 %), myrcen (1-2 %).

Sponzorováno

Hlavní vlastnosti esenciálního oleje z máty citronová (Mentha citrata)

Tento olej je:

sexuální stimulant
nervové tonikum
imunitní tonikum
analgetikum

Vzhled a organoleptické vlastnosti: Průhledná tekutina jemně nažloutlé barvy.
Aroma: Zelená, citrusová, svěží vůně.

Tento esenciální olej je vhodný

Při těchto problémech:

Bolestech kloubů a svalů,
respiračních potížích,
křečích trávicího systému,
menstruačních křečích.

Kontraindikace

Nepoužívat u těhotných a kojících žen, dětí do šesti let věku kromě nutné potřeby. Začátečníci v aromaterapii by v těchto případech měli konzultovat dávkování s aromaterapeutem.

Může vyvolat alergickou reakci, neužívat vnitřně, vždy ředit do nosného oleje. Nepoužívat dlouhodobě, nejdéle po dobu 8-10 dní.

Při použití v aromalampě nebo difuzéru inhalujte maximálně 30 minut denně. Nepřidávat do koupele.

Sponzorováno

A co vy? Používáte esenciální oleje pro své zdraví? Budeme rádi za komentáře pod článkem.

Co si dále přečíst o esenciálních olejích?

Autorem článku je naše redakce

Pavlína Klaudová (více o nás)

Pavlína Klaudová se zaobírá aromaterapií od roku 2016, nejdříve ji měla jako koníček a prošla základním kurzem na Asociaci českých aromaterapeutů. Následně absolvovala kurzy na Tisserand Insitute, kde získala certifikace z chemie esenciálních olejů, bezpečnosti esenciálních olejů, biologie esenciálních olejů a aromaterapeutické péče o pleť. Dále se vzdělává v bezpečnosti esenciálních olejů hlavně z francouzských zdrojů. Je členkou Asociácie slovenskej aromaterapeutickej spoločnosti. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.