Cítíte se zničení, vyždímaní, zkrátka bez energie? Je čas na přestávku a dobít energii! Pokud si nemůžete vzít na celý den nebo půl dne dovolenou, určitě si na sebe najdete 10 minut a „dobijete baterky“, bez ohledu na to, jak ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravý životní styl
Máte rádi zdravý životní styl? To je moc dobře. Dle studií budete mít kvalitnější, delší a mnohem příjemnější život.
A co vlastě takový zdravý životní styl znamená? Jde o zdravou stravu (čerstvé potraviny, ovoce, zelenina, libové maso, voda), pravidelné kardio cvičení a život bez stresu. To jsou 3 základní aspekty zdravého životního stylu.
Zdravý životní styl je obecně charakterizován jako „vyvážený život“, ve kterém jedinec koná „moudře“. Zdravý životní styl, přiměřená váha, dobré zdraví a kondice jsou kombinací správné stravy, pohybu, odpočinku a dobré fyzické a psychické pohody.
Přečtěte si u nás články na téma „Zdravý životní styl“:
Odstranění tetování laserem a další efektivní metody
Při odstraňování tetování si už nemusíte dát kůži řezat ani ji brousit. Nový druh laserů barevný pigment rozbije. Čím tmavší, tím snadněji. Laser nejlépe odstraňuje černou a modrou barvu, hůře zelenou a žlutou. Největší problémy mu dělá červená. Když chceme ...
Přečíst..
Trápí Vás tělesný zápach? Problém nemusí být pouze v cibuli!
Tělesný pach je na obtíž a může způsobovat rozpaky. Stres, cvičení a vysoké teploty jsou běžné příčiny pocení. Zápach nastane, když pot narazí na bakterie na kůži. Nadměrné pocení nebo žádné pocení, také známé jako anhydróza, jsou zdravotní stavy, které ...
Přečíst..
Jaká je vaše výmluva? Matka 3 dětí provokuje sexy postavou
Maria Kang nedávno na sociální síti zveřejnila fotografii, na níž se vedle jejích tří synů vyjímá hlavně Mariina dokonale vysportovaná postava. Fotografie, na které se matka ptá „Jaká je vaše výmluva?“ vyvolala bouřlivé reakce. Maria Kang, 32-letá matka tří dětí, ...
Přečíst..
Prohřešek z mládí: Jak odstranit tetování?
Jméno, které nosíte vytetované, už dávno neplatí, nebo jste během léta spontánně podlehli bláznivému nápadu, který vás už omrzel. Co s tím? Ještě v osmdesátých letech bylo tetování pro ženy tabu. Do roku 1990 zkrášlování těla tímto způsobem bylo výhradně ...
Přečíst..
Ovlivňuje láska sportovní výkony?
Může nešťastný partnerský život zhoršit sportovní výkon a pocit zalíbení přinést perfektní umístění? Když se wimbledonská vítězka Petra Kvitová rozcházela a scházela s mladým tenistou Adamem Pavláskem, její výkony stagnovaly. Nejhorší výsledky dosahoval fenomenální golfista Tiger Woods, když se provalily ...
Přečíst..
Hudební výchova prospívá četbě a jazykovým schopnostem dětí
Hudební výchova může podle všeho pomoci zlepšit čtenářské a jazykové schopnosti dětí. Smysl pro rytmus souvisí i se zmíněnými schopnostmi. Studie z Northwestern University prokázala, že děti se smyslem pro rytmus v mozku jasněji zpracovávají zvuk, což je vlastnost spojená ...
Přečíst..
Cestovní pojištění a vaše zdraví – na co si dát pozor?
Před každým vycestováním do zahraničí, ať už za odpočinkem nebo aktivní prací bychom neměli zapomínat na cestovní pojištění. Vždyť jak se říká, člověk nikdy neví co se může stát a nakonec, kromě samotného úrazu utrpí asi největší šok naše peněženka. ...
Přečíst..
Domácí násilí – týrání – je jako spirála
Základní pojmy: Násilí vůči ženám a domácí násilí Domácí násilí (či násilí v rodině) je významným sociálním fenoménem formy násilí, rozšířeným po celém světě. Obecně se násilí ztotožňuje zejména s fyzickým násilím. Násilím je však každá forma ubližování, projevu nadvlády, ...
Přečíst..
Nežádoucí účinky barvy „black henna“ – jaké to jsou?
Chystáte se v létě na dovolenou k moři nebo do exotických zemí, kde pouliční umělci běžně nabízejí dočasné tetování „black“ hennou? Pak nepřehlédněte, že dočasné tetování „black“ hennou může způsobit zdravotní problémy – závažné alergické reakce. Jejich symptomy se projeví ...
Přečíst..