Vše na téma: Jóga

Bikram jóga (horká jóga, jóga v horku) – to je příležitost k pořádnému prohřátí 4.73/5 (22)

Tento druh cvičení je v dnešní době velmi populární. Jedná se o dynamické provádění předem stanovených pozic. Důležitá však je zejména skutečnost, kde lekce bikram jógy probíhají – v sále vyhřátém na 42°C. To samo o sobě velmi změní vnímání ...
Přečíst..

Obličejová gymnastika (obličejová jóga) – jak na ni? 4.88/5 (33)

Věděli jste, že můžete omládnout i bez drastických chirurgických zásahů? Nejlepší ošetření zralé pleti nebo jako prevence stárnutí, aniž by se narušila pokožka je obličejové cvičení známé jako obličejová gymnastika. Výsledkem cvičení přesně určených a cílených cviků získáte status nestárnoucí ...
Přečíst..