Kategorie článků: Zdravé čaje

Na východě je kvalitní čaj po tisíce let považován za klíč k dobrému zdraví, štěstí a moudrosti. Vědci už dávno objevili mnoho zdravotních výhod různých druhů čajů.

Studie zjistily, že některé čaje mohou pomoci při rakovině, srdečních onemocněních a cukrovce, dále také mohou podporovat hubnutí, snížit hladinu cholesterolu a přinést duševní bdělost. Zdá se, že čaj má také antimikrobiální vlastnosti. Mnoho odborníků a lékaři si také myslí, že pití čaje je skvělá alternativa k pití kávy. Výhoda je, že čaj méně kofeinu. Je také docela dobře prokázáno, že sloučeniny v čaji – flavonoidy – jsou dobré pro srdce a mohou snižovat riziko rakoviny.

Přečtěte si o zdravých čajích naše články.

Lékořicový čaj a jeho účinky na zdraví – na co má vliv? 4.8/5 (15)

Lékořicový čaj, jak už naznačuje jeho název, je vyráběn vylouhováním kořene lékořice, což je bylinka známá pod odborným názvem jako Glycyrrhiza glabra (česky pak Lékořice lysá). Lékořicový čaj je populárním nápojem v přírodní medicíně snad po tisíce let. A zejména ...
Číst více...

Kontryhelový čaj a jeho účinky – kdy ho pít? 4.75/5 (20)

Latinsky Alchemilla vulgaris L., česky zvaný Kontryhel obecný nebo také Kontryhel žlutozelený. Jde o malou nenápadnou rostlinku se žlutozelenými květy z čeledi růžovitých, kterou bývají hojně poseté louky a pastviny od nížin do horských oblastí. Čaj z Kontryhele má velmi ...
Číst více...

Proč pravidelně pít černý čaj? Zde je 10 zdravotních účinků černého čaje. 4.72/5 (47)

Dodržovat pitný režim je nesmírně důležité, jelikož jedině tak zajistíte správné fungování svého těla. Pokud se podíváme na seznam doporučených nápojů, patří sem klasická čistá voda, stejně jako je doporučován i zelený čaj. Velmi často se však zapomíná ještě na ...
Číst více...

Zelený čaj a jeho účinky – je to všelék? Na co je dobrý? 4.82/5 (38)

Pití zeleného čaje je stále se rozšiřující světový fenomén, podle různých vědeckých studií má velmi pozitivní účinky na zdraví. Vybrat si kvalitní čaj ale není jednoduché, podobně jako není jednoduché si jej připravit. Navíc se objevují názory, že nadměrná konzumace ...
Číst více...

Skořicová voda nebo čaj – jaké má účinky. Pomáhá hubnutí? 4.71/5 (51)

Některé výzkumy ukázaly, že skořice snižuje hladinu krevního cukru v krvi. Lidé díky této skutečnosti často spekulují, že to znamená, že skořice by vám mohla pomoci cítit se sytě a obecně by nám mohla pomáhat s hubnutím. Dokonce vznikly i ...
Číst více...

Čaj z Kustovnice čínské (Goji Berry) – na co je dobrý a proč si ho dát? 4.85/5 (20)

Číňané, Mongolové a Tibeťané používali goji bobule z Himalájích po staletí jako bylinné léky. Goji plody obsahují aminokyseliny, antioxidanty, vitamíny, bílkoviny a komplexní cukry. Tyto vlastnosti Goji Berry mají přínos pro naše zdraví. Ale znáte čaj udělaný z Kustovnice? Má ...
Číst více...

Fenyklový čaj a jeho největší zdravotní benefity 4.88/5 (82)

Hodně pravděpodobně jste tuto bylinku někdy použili i ve vaší kuchyni. Nebo jste ji možná zahlédli někde v supermarketu. Tichý, ignorovaný a možná zapomenutý fenykl. Hnědavě zelená (nebo zelenkavě hnědá) semena, jejichž velikost byla dobře známá již ve starověku. A ...
Číst více...