Rosa rugosa se ve své původní domovině - severovýchodní Asii - používá jako léčivá rostlina už po staletí. Vynikající protizánětlivé vlastnosti růže Rosa rugosa z ní činí cennou složku pro kosmetický průmysl. Velká rozmanitost fenolických látek, fenolových kyselin, flavonoidů, tříslovin ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé čaje
Na východě je kvalitní čaj po tisíce let považován za klíč k dobrému zdraví, štěstí a moudrosti. Vědci už dávno objevili mnoho zdravotních výhod různých druhů čajů.
Studie zjistily, že některé čaje mohou pomoci při rakovině, srdečních onemocněních a cukrovce, dále také mohou podporovat hubnutí, snížit hladinu cholesterolu a přinést duševní bdělost. Zdá se, že čaj má také antimikrobiální vlastnosti. Mnoho odborníků a lékaři si také myslí, že pití čaje je skvělá alternativa k pití kávy. Výhoda je, že čaj méně kofeinu. Je také docela dobře prokázáno, že sloučeniny v čaji – flavonoidy – jsou dobré pro srdce a mohou snižovat riziko rakoviny.
Přečtěte si o zdravých čajích naše články.
Růžový čaj a jeho účinky – jak ho udělat?
Víte o tom, že růže se pro kulturní a léčebné účely používají již tisíce let. Rod růží má přes 130 druhů a tisíce kultivarů. Všechny růže jsou jedlé a lze je použít do čaje, ale některé její odrůdy jsou příjemně ...
Číst více...
Zdravý recept na ledový čaj
Tento zdravý domácí ledový čaj je lahodný a osvěžující nápoj na léto. Je vyrobený pouze ze 3 ingrediencí, BEZ rafinovaného cukru a BEZ umělých sladidel! Méně než 50 kalorií na porci! Takže si ho klidně můžete dát bez výčitek. Nekupujte ...
Číst více...
Srdečník obecný (Leonurus cardiaca L.) – skvělý pro vaše zdraví – jaké má účinky?
Leonurus cardiaca je vytrvalá rostlina pocházející ze střední Evropy a Skandinávie, ale vyskytuje se také v oblasti od Ruska (části s mírným klimatem) po střední Asii. V srdečníku identifikovány sloučeniny patřící do skupiny monoterpenů, diterpenů, triterpenů, dusíkaté sloučeniny, fenylpropanoidy, flavonoidy ...
Číst více...
Čaj z kurkumy prospívá vašemu zdraví – recept + účinky
Kurkuma ❤️ je jasně žlutooranžové koření běžně používané v kari a omáčkách. Určitě ho znáte. Vyrábí se z kořene kurkumy. Kurkuma se používá pro své léčivé, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti už po tisíce let. Kurkumový čaj je jednou z populárních ...
Číst více...
Zelený čaj na hubnutí – jak vám může pomoci při shazování?
Zelený čaj je často spojován s různými zdravotními přínosy, včetně možné podpory při hubnutí. Několik studií naznačuje, že zelený čaj může mít některé vlastnosti, které mohou přispět k procesu hubnutí. Nicméně, je důležité si uvědomit, že zelený čaj není "zázračným ...
Číst více...
Čaj z listů maliníku – v těhotenství – jaké má zdravotní výhody
Ostružiník maliník (Rubus idaeus) je rostlina pocházející z Evropy a částí Asie a u nás je nejvíce známá svými sladkými, výživnými plody – výbornými malinami. Listy maliníku jsou však také nabité živinami a často se používají k přípravě bylinného čaje, ...
Číst více...
Zelený čaj na vlasy – jak a proč ho použít?
Zelený čaj se užívá už po staletí a je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Mnoho společností a výrobců začalo do svých produktů na vlasy přidávat zelený čaj – pak také rádi tvrdí, že pak budou vaše vlasy zdravější. Můžete ...
Číst více...
Může Yerba Maté pomoci s migrénou a bolestmi hlavy?
Yerba Maté nebo také jen „Maté“, je nápoj připravený z lístků cesmíny paraguayské, což je stálezelený strom, který najdete pouze v omezených částech Argentiny, Paraguaye a Brazílie. Je to proto, že je velmi náročný na kvalitu půdy. Legenda praví, že ...
Číst více...
Čaj z borovicového jehličí – kdy ho pít a na co je dobrý?
Mohutná borovice roste prakticky po celém světě. Věděli jste, že skvělý bylinkový čaj můžete připravit i z jehličí borovice? Tento zdravý výživný čaj (nálev), který se vaří, se může pochlubit výbornou chutí s jemnými mátovými podtóny. A navíc má čaj ...
Číst více...
Makový čaj a jeho účinky – může být nebezpečný?
Nemytá maková semena jsou dostupná online prostřednictvím různých soukromých webových stránek nebo prostřednictvím známých prodejců, jako jsou eBay nebo Amazon. Tato semena mohou být použita k výrobě čaje, který pak obsahuje opioidy v dostatečném množství na to, aby vyvolal psychoaktivní ...
Číst více...
Čaj Boldo a jeho zdravotní výhody, bezpečnost a vedlejší účinky
Boldo čaj je bylinný čaj vyrobený z listů rostliny Boldovník vonný. Používá se jako léčba zažívacích potíží v tradiční medicíně, zejména ve Střední a Jižní Americe. Jeho použití však podporují pouze omezené důkazy a nadměrné množství tohoto čaje může dokonce ...
Číst více...
Levandulový čaj – jaké má účinky na zdraví
Levandulový čaj se vyrábí zalitím (vařením) fialových pupenů rostliny Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) horkou vodou. Předpokládá se, že tento čaj uklidňuje nervy, vede k lepšímu spánku, zlepšuje zdraví pokožky a poskytuje mnoho dalších výhod, i když výzkum je v tomto ...
Číst více...
7 nejlepších čajů na spaní a usínání
Dobrý spánek je naprosto zásadní pro vaše celkové zdraví. Bohužel asi 30% lidí trpí nespavostí nebo chronickou neschopností usnout nebo dosáhnout restorativního, vysoce kvalitního spánku. Bylinné čaje jsou oblíbeným nápojem, po kterém mnoho lidí sáhne, když přijde čas na odpočinek, ...
Číst více...