Ovocné smoothie se zeleným ječmenem 4.64/5 (11)

Máme pro vás výborný tip na snídani nebo superzdravou svačinku. Zkuste si udělat ovocné smoothie se zeleným ječmenem. Toto smoothie je plné antioxidantů, draslíku, probiotik, vlákniny a vitaminů. Milujeme tento koktejl a je opravdu až neuvěřitelně dobrý. Je také bez mléka a jakékoliv mléčné bílkoviny, takže ti co mají s mlékem problémy si ho mohou dát také.

Co budete potřebovat na ovocné smoothie se zeleným ječmenem?

Na toto smoothie si nachystejte následující ingredience:

• 2 šálky čerstvých borůvek
• 1 šálek zmrazeného nebo čerstvého banánu (nakrájený na kousky)
• 1 šálek mražených jahod
• 3 šálky pomerančového džusu nebo džusu z granátových jablek
• 2 malé lžičky prášku z mladého ječmene

Jak připravit toto ovocné smoothie?

Je to vlastně velmi jednoduché:

1. Dejte vše co je výše uvedeno do mixéru. Můžete ještě přidat led, pokud máte chuť a potřebujete osvěžit.
2. Chvíli promixujte a přelijte do skleničky.
3. Užijte si toto super smoothie!

A co si o zeleném ječmenu ještě můžete přečíst?

• Zkuste i další recepty ze zelených potravin
• Perfektní další zelená smoothies – zamilujete si je
• 6 zdravotních vlastností zelených nápoků
• Zelený ječmen jako prevence rakoviny?

VIDEO: Banánovo-ananasové smoothie se zeleným ječmenem

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Zdravé ovoce

Přečtěte si také naše další články