Javorový detox – zkuste tento javorový drink 4.79/5 (19)



Pravý javorový sirup se získává z kanadského javoru...

Pravý javorový sirup se získává z kanadského javoru…

S příchodem jara bychom měli naše tělo pročistit nejen zvenčí, ale i zevnitř. V kurzu jsou stále více kompletní detoxikace organismu, které vás zbaví škodlivých látek a toxinů. Na výběr máte nespočet možností a návodů, jak to udělat. Současným hitem je očistná kúra javorovým sirupem, kterou podstoupilo také řada známých osobností. Postačí vám k tomu skutečně málo – obyčejný pohár a samozřejmě pevná vůle.

Deset dní bez jídla

Očistnou dietu můžete držet až čtyřikrát do roka, ale měli byste se poradit s lékařem. Aby byla účinná, doporučuje se vydržet alespoň deset dní. Tuto činnost mohou doprovázet bolesti kloubů, hlavy, závratě a pocity chladu, stejně vám mohou otéct mandle a také se objevit bolest v krku. To, že se vaše utrpení blíží ke konci, poznáte podle toho, že vám z jazyka zmizí bílý povlak. Když je jazyk hladký a růžový, tělo je pročištěné.

Proč právě javor?

Sirup vyrobený z mízy kanadských javorů je zdravější než krystalový cukr. Chutné sladidlo se vyrábí bez jakýchkoliv příměsí, barviv, stabilizátorů a přidaného cukru. Je ideálním pomocníkem při slazení nápojů a výborně se hodí i na dezerty, k pečivu a masu. Kromě toho obsahuje draslík, vápník, mangan, zinek, železo, fosfor, vitamin B, riboflavin a další látky s antioxidačními vlastnostmi.

Sirup vás omladí

Přestože javorový sirup není zrovna nejlevnější záležitost, investovat do něj se jednoznačně vyplatí. Tato kúra vám pročistí játra, ledviny, trávicí trakt a buňky celého těla. Díky ní se vaše tělo zbaví nevyužitelného odpadu a nebezpečných usazenin v kloubech a svalech. Viditelné zlepšení by mělo projevit i ve funkci nervů a kvalitě krve. Zázrak ze stromu působí také proti chronickým problémům kůže a alergiím a dodá vašemu tělu mladistvější vzhled. Pozitivním doprovodným efektem je i snížení hmotnosti. Super na detoxikaci jsou i čaje.

Jak postupovat při očistě javorovým sirupem?

Pokud vás zaujala očistná kúra známých celebrit, udělejte si limonádu v pohodlí vašeho domova podle následujícího receptu:

  • 2 lžíce pravého javorového sirupu
  • 2 lžíce čerstvé citronové či limetkové šťávy
  • 1/10 lžičky kajenského pepře
  • 200 ml vlažné nebo chladné vody

Ráno začněte tím, že vypijete litr teplé vody, případně si ještě před spaním dejte bylinný čaj s mírně projímavými účinky. Řešením je i klystýr, ale podstatné je, abyste se v průběhu hodiny pořádně vyprázdnili. Přes den pak pijte pouze výše zmíněnou limonádu, které byste měli denně vypít 6-12 sklenic.

Dostaňte škodliviny ven

Přesto, že během kúry nekonzumujete žádnou tuhou stravu, je důležité, abyste měli stolici minimálně dvakrát denně. Pro tento účel je vhodné pít bylinkový čaj s účinky na vyprazdňování. Dalším způsobem důkladného pročištění trávicího systému je slaný nálev, který si připravíte smícháním dvou zarovnaných lžiček nejodizované mořské soli s litrem vody. Takto připravenou tekutinu vypijte ráno nalačno. Pokud slaný nálev nefunguje, zkuste změnit poměr soli a vody.

Obecné rady při detoxikaci

  • během kúry je dovoleno pít čistou vodu nebo mátový čaj, který napomáhá čištění
  • nekonzumujte kávu, čaj ani alkohol
  • neužívejte vitamínové nebo minerální doplňky
  • před každou hloubkovou očistou je dobré konzultovat to se svým lékařem, a to zejména tehdy, pokud máte nějaké zdravotní problémy

Vydržíte!

Pokud nemáte zdravotní problémy a jste fit, vaše tělo desetidenní hlavovku vydrží. Když je problémem vůle, stanovte si reálný cíl a počet dní snižte. Odborníci také upozorňují zejména na fakt, že prudký start zpět může být náročný a noční vyjídání ledničky byste si měli na nějaký čas odpustit. První den začněte zvolna s pomerančovým džusem a postupně přidávejte zeleninovou polévku, suchary a časem i ovoce. Na přerostlou slaninu však zapomeňte a zvolte raději zdravou stravu. Vaše postava se vám určitě odvděčí. Pokud trpíte po ukončení hladovky plynatostí, můžete zkusit ještě několik dní v kúře pokračovat.

VIDEO: Zkušenost blogerky – očisťující DIETA s javorovým sirupem

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky:

Přečtěte si také naše další články

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva