Vše na téma: Problémy a zdraví nohou

Lidská noha má 42 svalů, 26 kostí, 33 kloubů a nejméně 50 vazů a šlach ze silných vláknitých tkání, které drží všechny pohyblivé části dohromady … plus 250 000 potních žláz. Noha je evoluční zázrak, schopný zvládnout mnoho kilogramů tlačící síly – váhu v pohybu – každý den, neustále. Noha má mnoho a mnoho částí, které pracují v harmonii, aby vás dostali z jednoho místa na druhé.

Zdravých nohou si ani nevšimneme. Vždy na ně zapomeneme. Ani nevíme, že je máme. Nohou si reálně všimneme, až když s nimi máme nějaký problém.

Mnoho problémů s nohama, včetně různých puchýřů, kuřích ok , mozolů, problémů nehtů na nohou, plíseň na nohou či atletická noha, se může vyvíjet z důvodu zanedbávání péče o nohy, nošení špatné obuvi a opotřebení. Nohy vám ale také mohou naznačit, zda vaše tělo je ohroženo nějakým vážným onemocněním. Například dna nejprve zaútočí na nohy kloubů.

Važte si nohou a pečujte o ně. Najděte si každý týden čas na to, abyste nohám a jejich péči věnovali pozornost.

Podívejme se v krátkosti na několik největších problémů nohou:

Atletická noha– příčinou tohoto problému je houba, která má ráda teplé, tmavé a vlhké prostředí, jako jsou oblasti mezi prsty nebo na spodní straně nohou. Atletická noha může způsobit bílou, šupinovitou vyrážku s červenou pokožkou, také způsobuje svědění, pálení, loupání a někdy mírný zápach; infekce může také migrovat na jiné části těla.

Kladívkové prsty – Deformita prstů do tzv. kladívkového postavení vzniká ve vyšším věku. Bolestivé kladívkové prsty navíc doprovází otoky, které tlačí v obuvi. Kladívkové prsty jsou často způsobeny špatně padnoucími botami.

Puchýře – je to jednoduché: pokud vám vaše boty nepadnou, budete mít puchýře. Měkké kapsy zvednuté pokožky plné čiré tekutiny, puchýře jsou často bolestivé a dělají chůzi o mnoho těžší.

Vbočený palec (hallux valgus) – Vbočený palec má dnes kde kdo. Málokdo ale toto bolestivé a nohy hyzdící onemocnění léčí. A přitom je tolik možností. Tak nedělejte stejnou chybu. Vbočený palec mají různé příčiny, včetně vrozených deformit, artritidy, traumatu a dědičnosti. Je nesmírně nepříjemnou záležitostí snižující pohodlí při chůzi.

Plantární fasciitida – tento problém na noze je jednou z nejčastějších příčin bolestí paty.

Dna – dna je typ artritidy způsobené nahromaděním kyseliny močové v kloubech a kloubní tekutině, což se stává, když tělo nedokáže udržet hladiny kyseliny močové pod kontrolou. Jedním z prvních míst, kde může dojít k nárůstu je palec u nohy – teplotně jsou právě prsty nejchladnější části těla a kyselina močová krystalizuje s teplotními změnami. Když se toto stane, poznáte záchvat dny: palec se zahřeje, zčervená a nabobtná a bude bolestná i pro nejmenší dotek. Nejlepší způsob, jak zabránit tomuto útoku dny, je naučit se identifikovat spouštěče, včetně vysoce purinových potravin, červeného masa, mořských plodů a alkoholu.

Přečtěte si naše články o problémech a zdraví nohou:

Mueller-Weissův syndrom – bolest, kterou má Rafael Nadal – co je to 4.75/5 (8)

Rafael Nadal je jedním z největších hráčů profesionálního tenisu. Nadal se už více než rok potýká s přetrvávajícím onemocněním nohy. Toto vzácné, degenerativní onemocnění, známé jako Mueller-Weissův syndrom, mu způsobilo chronické, "každodenní" utrpení, přinutilo ho odstoupit z loňského Wimbledonu. V ...
Přečíst..

Charcotova osteoartropatie (Charcotova noha) – co je to – příznaky, příčiny a léčba 4.83/5 (6)

Charcotova osteoartropatie (COA) je potenciálně končetin ohrožující stav, který postihuje především diabetické pacienty s neuropatií. Charcotova neuropatická osteoartropatie je destruktivní kloubní porucha iniciovaná traumatem neuropatické končetiny. Může vést k dislokacím a zlomeninám chodidla. V každodenní praxi se Charcotova osteoartropatie projevuje ...
Přečíst..

Diabetická noha, problémy nohou při cukrovce (fotografie) – jak se starat o nohy, když máte cukrovku? 4.79/5 (14)

Diabetes může vést k různým komplikacím. Bolesti nohou a křeče se často objevují v důsledku poškození nervů zvaného diabetická neuropatie. Pokud cukrovka poškozuje nervy na pažích nebo nohou, nazývá se to diabetická periferní neuropatie. Tento stav může být přímým důsledkem ...
Přečíst..

Běžecké koleno – co je to – příznaky, příčiny, léčba a cviky 4.83/5 (12)

Běžecké koleno je tupá bolest kolem přední části kolena. Může to být způsobeno strukturální vadou nebo určitým způsobem chůze či běhu. Příznaky jsou bolest a pocity tření, skřípání nebo cvakání kolenní čéšky. Léčba je: neběhání, dokud bolest nezmizí. Pomoci může ...
Přečíst..

Podvrtnutý (vymknutý) kotník – jak je to s otokem – příznaky, cviky, příčiny a léčba 4.88/5 (16)

Vymknutý kotník je poranění nebo natržení jednoho nebo více vazů na vnější straně kotníku. Pokud není podvrtnutí správně léčeno, můžete pak mít dlouhodobé problémy s kotníkem. Vyvrtnutí může být obtížné odlišit od zlomeniny bez rentgenového snímku. Pokud po tomto typu ...
Přečíst..

Skokanské koleno (patelární tendinitida) – co je to – příznaky, příčiny a léčba 4.77/5 (13)

Patelární (kolenní) tendinitida, někdy nazývaná jako skokanské koleno, je sportovní zranění, které běžně postihuje vrcholové sportovce. Postupem času opakované pohyby (např. skákání) postupně oslabují šlachu v koleni. Pokud je totiž úpon čtyřhlavého stehenního svalu neustále namáhán a přetěžován, bolest se ...
Přečíst..