Materiál: Nejčastěji volte nitril (odolný, bezpečný, bez alergií). Latex jen tam, kde potřebujete maximální cit, vinyl jen pro nízké riziko. Velikost a střih: Rukavice musí dobře sedět – nesmí škrtit ani být příliš volné. Správná velikost zajišťuje ochranu i pohodlí. ...
Přečíst..
Vše na téma: Oblečení a zdraví
Přemýšleli jste někdy o tom, jak vaše oblečení ovlivňuje vaši pokožku a potažmo i vaše zdraví? Při rozhodování o tom, jaké oblečení si pořídit, jen zřídka dvakrát přemýšlíme. Prostě oblečení. Ale ono je to složitější. I vhodný výběr oblečení může pozitivně ovlivnit naše zdraví. Přečtěte si zde naše články o vlivu oblečení na naše zdraví.
Jak správně chodit v barefoot botách? Malý návod pro bezpečný a pohodlný start
Technika kroku: vzpřímený postoj, ramena uvolněná, střed těla lehce zpevněný; kratší, plynulý krok s dopadem pod těžiště; měkký, tichý došlap; prsty aktivně pracují a chodidlo se odvíjí k palci. Bezpečný přechod: začněte 10–15 min denně (doma/rovný povrch), týdenní navýšení max. ...
Přečíst..
Jak vybrat ponožky na běhání?
Materiál a švy: Sáhněte po funkční syntetice nebo merino směsi, které odvádějí pot a rychle schnou; ploché či bezešvé provedení zabrání odřeninám. Tloušťka a délka podle podmínek: Tenké ponožky na horko a rychlé tréninky, středně polstrované na delší silnici, silnější ...
Přečíst..
Merino vlna co to je: kompletní přehled
Merino vlna pochází z ovcí plemene Merino a je známá svou jemností, prodyšností a schopností regulovat teplotu. Mezi hlavní výhody patří termoregulace, odvod vlhkosti, přirozená odolnost vůči zápachu, měkkost a ekologičnost. Nevýhodou je vyšší cena, nižší mechanická odolnost a náročnější ...
Přečíst..
Jsou zdravější trenky, nebo slipy? Co je lepší?
Trenky zajišťují lepší proudění vzduchu a optimální teplotu varlat, což může pozitivně ovlivnit kvalitu spermií. Slipy poskytují lepší fixaci a oporu při sportu nebo fyzické aktivitě, ale mohou zvyšovat teplotu v oblasti šourku. Studie naznačují, že volnější spodní prádlo může ...
Přečíst..
Umíte si vybrat správnou podprsenku? Jak na to?
Správná podprsenka by měla dobře sedět a poskytovat oporu bez nepohodlí. Obvod podprsenky by měl být pevný, ale ne příliš těsný. Zadní část by měla být ve stejné výšce jako přední. Ramínka by měla držet prsa, ale nesmí se zařezávat ...
Přečíst..
Jak vybrat dobré vložky do bot?
Výběr vhodných ortopedických vložek do bot může být důležitý pro vaše pohodlí a zdraví nohou. V tomto článku najdete několik kroků, které vám pomohou vybrat správné vložky do bot. Konzultace s odborníkem: Pokud máte nějaké opravdu vážné problémy s nohama, ...
Přečíst..
Jak vybrat dobré boty do vody?
Pokud hledáte dobré boty do vody, zvažte faktory ze článku, které vám pomohou udělat správný výběr. Typ aktivity: Rozhodněte se, na jaký typ vodní aktivity budete boty používat. Zda plánujete jízdu na kajaku, šnorchlování, pěší turistiku v mokrém prostředí nebo ...
Přečíst..
Jak vybrat zdravé přezůvky či papuče pro děti do školy?
Správná velikost a šířka: Přezůvky by měly přesně sedět – nesmí být ani malé, ani příliš velké. Dítěti musí zůstat dostatek prostoru pro prsty a přirozený pohyb chodidla. Ohebná a tenká podrážka: Podešev by měla být pružná a umožňovat snadné ...
Přečíst..
Jak vybrat zdravé spodní prádlo pro muže? Co říká urolog?
Výběr zdravého spodního prádla závisí na osobních preferencích a pohodlí jednotlivce. Existuje několik různých stylů spodního prádla pro muže, jako jsou slipy, boxerky, boxerky typu "trunky" nebo trenýrky. Každý styl má své vlastní výhody a je vhodný pro různé aktivity ...
Přečíst..
Jak vybrat zdravé kalhotky?
Při výběru kalhotek s ohledem na zdraví je dobré brát v úvahu několik faktorů. V tomto článku je několik tipů, které vám mohou pomoci vybrat kalhotky, které budou pohodlné a přispějí k udržení zdravého prostředí v oblasti intimních partií. Materiál: ...
Přečíst..
Menstruační kalhotky – co je to a jak fungují?
Menstruační kalhotky, někdy nazývané též menstruační spodní prádlo, jsou speciálně navržené kalhotky, které slouží jako alternativa k tamponům nebo vložkám pro zachycení menstruačního toku. Mají v sobě vestavěnou vrstvu, která je schopná absorbovat menstruační krev a udržet ji uvnitř kalhotek, ...
Přečíst..
Komplexní ochrana při práci doma i na zahradě
Ať už patříte mezi zapálené kutily nebo se jen jednou za čas pustíte do práce doma či na zahradě, je dobré vždy myslet na své zdraví. Projděte si proto seznam níže a zkontrolujte, jestli pro začátek letní pracovní sezóny máte ...
Přečíst..
Může být rouška či obličejová maska prevencí a ochranou proti virům, chřipce, koronaviru a podobným onemocněním?
Když v roce 2009 došlo ve Spojených státech k výskytu prasečí chřipky, všichni mluvili o tom, jak co nejlépe a co nejefektivněji omezit šíření infekce. Mimo jiné zdravotnické organizace připomínaly lidem důležitost pravidelného mytí rukou teplou vodou a mýdlem. Lidem, ...
Přečíst..