Já, jako fyzioterapeut, kolem se vidím velké množství lidí, kteří chodí pravidelně do posilovny či na nějaké kardio cvičení. Ale strečink z velké části zanedbávají. Uděláte si čas chodit do posilovny několikrát týdně? Pokud ano, určitě byste se měli za ...
Přečíst..
Vše na téma: Lidské svaly
V lidském těle je asi 600 svalů. Svaly v našem těle mají řadu funkcí – od pumpování krve a podpory pohybu až po zvedání těžkých břemen nebo porod. Svaly pracují tak, že se stahují nebo uvolňují, aby způsobily pohyb. Tento pohyb může být dobrovolný (což znamená, že pohyb je prováděn vědomě) nebo se provádí bez našeho vědomého vědomí (nedobrovolně – třeba tlukot srdce). Přečtěte si o lidských svalech naše články.
Syndrom ztuhlého člověka (Stiff-person syndrom) – nemoc, kterou trpí i Celine Dion – příznaky, příčiny a léčba
Lidé s tímto onemocněním nejprve zaznamenají ztuhnutí svalů trupu, po kterém časem dojde k rozvoji ztuhlosti nohou a dalších svalů v těle. Tento syndrom způsobuje progresivní svalovou ztuhlost a bolestivé křeče. Svaly v trupu a břiše jsou obvykle postiženy jako ...
Přečíst..
Syndrom Levator Ani – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Syndrom levator ani je typ nerelaxující dysfunkce pánevního dna. To znamená, že svaly pánevního dna jsou příliš napjaté. Pánevní dno podpírá konečník, močový měchýř a močovou trubici. U žen podporuje také dělohu a pochvu. Syndrom levator ani je častější u ...
Přečíst..
Ataxie – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Ataxie je degenerativní onemocnění nervového systému. Mnoho příznaků ataxie napodobuje příznaky opilosti, jako je nezřetelná řeč, padání a špatná koordinace. Tyto příznaky jsou způsobeny poškozením mozečku, části mozku, která je zodpovědná za koordinaci pohybu. Léčba ataxie zahrnuje kombinaci léků k ...
Přečíst..
Záškuby ve svalech – fascikulace – kdy je třeba mít se na pozoru
Zažil to snad každý z nás – nepříjemné „cukání“ v očním víčku, v paži, mezi ukazováčkem a palcem na ruce anebo třeba v lýtkových svalech. Takové záškuby jednotlivých svalových snopců, mnohdy vypadající jako mihotavé vlnění na jinak klidném svalu, se ...
Přečíst..
Co pomáhá na natažený sval?
Komu z nás se ještě nestalo, že ho přepadla náhlá bolest, při které se musel popadnout za citlivé místo a dopřát si odpočinek? Nejčastěji se tak stane po fyzickém výkonu nebo nadměrné námaze, výjimkou ale není ani to, že se ...
Přečíst..
Kompartment syndrom (compartment syndrom) – co je to – příznaky, příčiny, léčba
Kompartment syndrom (někdy označovaný také jako compartment syndrom) je velmi nebezpečný stav. Setkávají se s ním hlavně traumatologové (lékař, který se zabývá akutním poraněním jakéhokoli orgánu v těle). Bez včasné léčby může kompartment syndrom způsobit nezvratné poškození některé části těla ...
Přečíst..
Hemifaciální spasmus – křeče v obličeji – příčiny, příznaky, léčba
Co je hemifaciální spasmus? K hemifaciálnímu spasmu dochází, když svaly na jedné straně vašeho obličeje bez varování cukají – je v nich křeč. Tyto typy spasmů (křečí) jsou způsobeny poškozením nebo podrážděním lícního nervu, který je také známý jako sedmý ...
Přečíst..
Bellova obrna (obrna lícního nervu) – dočasná slabost nebo ochrnutí svalů v obličeji – příznaky, příčiny a léčba
Co je Bellova obrna? Bellova obrna je stav, který způsobuje dočasnou slabost nebo ochrnutí svalů v obličeji. Může k tomu dojít, když se nerv, který ovládá vaše obličejové svaly, zanítí, oteče nebo se stlačí. Stav způsobí, že jedna strana obličeje ...
Přečíst..
Masáž (samomasáž) spoušťových bodů – proč to dělat a jak na to?
Samomasáž (nebo self masáž) se může zdát stejně zbytečnou, jako kdyby jste se pokusili lechtat sami sebe. Ale věřte, že existuje dobrý důvod pro masáž vlastních svalů. Víte, že ve vašich svalech se objevují svalové „uzly“ neboli spoušťové body (tzv. ...
Přečíst..
Spoušťové body (Trigger points) – co to je za body? Jak vám mohou pomoci?
Spoušťové body (neboli anglicky Trigger points) jsou bolestivá místa v měkké tkáni (svalech), která způsobují hluboké bolesti. Svalové spoušťové body jsou charakteristické pro tzv. myofasciální bolestivý syndrom, který může být spojen s jiným neuromuskulárním onemocněním, mechanickým přetížením nebo psychickým stresem. ...
Přečíst..
Duchenneova muskulární (svalová) dystrofie – příznaky, příčiny a léčba
Duchenneova svalová dystrofie, někdy zkrácená na DMD (podle anglického Duchenne muscular dystrophy), je vzácné genetické onemocnění. Primárně postihuje muže, ale ve vzácných případech může postihovat i ženy. Duchenneova svalová dystrofie způsobuje, že se svaly v těle v průběhu času stávají ...
Přečíst..
Piriformis syndrom (syndrom hruškovitého, hýžďového svalu) – co je to, jaké má příznaky a jak na něj?
Piriformis syndrom je stav, při kterém sval piriformis, který se nachází v oblasti hýždě trápí křeče, a způsobuje tak bolest zadku. Piriformis sval také může dráždit nedaleký sedací nerv a způsobit bolest, necitlivost a brnění podél zadní části nohy. Když ...
Přečíst..
Aminokyselina leucin – jaké má účinky na naše zdraví?
Leucin je aminokyselina, která se v těle používá hlavně pro budování svalů a k dodávání energie. Přes nedostatek výzkumu ho lidé používají ke zlepšení síly během posilování a cvičení, a pro regeneraci svalů. Díky tomu je leucin hodně oblíbeným doplňkem ...
Přečíst..
