Pokud těhotenství probíhá bez problémů, je pro mnoho žen nejhezčím obdobím v životě. Někdy to tak ale není. Poměrně častou komplikací je tvrdnutí bříška. Jde-li jen o zřídkavé kontrakce břišních svalů, není to důvodem k panice. Pokud se stahy nebo ...
Přečíst..
Vše na téma: Břicho – zdraví a nemoci
Peritonitida neboli zánět pobřišnice – příznaky, příčiny a léčba
Peritonitida je zarudnutí a otok (zánět) pobřišnice. Pobřišnice je tenká, lesklá i průsvitná blána, která vystýlá dutinu břišní a část dutiny pánevní a obaluje většinu orgánů zde uložených. Peritonitida je často způsobena infekcí z perforace ve střevě nebo kvůli prasklému ...
Přečíst..
Laparotomie – co je to a kdy se používá? Co při ní očekávat?
Laparotomie je obecný lékařský termín pro operaci prováděnou na břiše pomocí tradičního řezu v plné velikosti, spíše než minimálně invazivního přístupu. Jiný název pro tuto běžnou operaci je coeliotomie (otevření břišní dutiny). Definice laparotomie je tedy chirurgické otevření břišní dutiny. ...
Přečíst..
Dýchání do břicha (břišní dýchání) – co to je a proč byste to měli umět?
Většina lidí může žít až tři týdny bez jídla, tři dny bez vody, ale jen tři minuty bez kyslíku. Je zřejmé, že náš dech je klíčem k našemu přežití. To ano, ale starověcí jogíni také říkali, že dech je klíčem ...
Přečíst..
14 rad, jak zhubnout břicho – nedělejte zbytečné chyby při hubnutí břicha
Hubnutí břicha je obecně považováno za poměrně komplikované. Důvod je celkem jasný. Jedná se o partii, která se při běžném pohybu nijak výrazně nehýbe a tak je jasné, že tuky z této oblasti jsou spalovány pomaleji. Také jde o místo, ...
Přečíst..
Jak na povislé břicho a uvolněnou kůži po těhotenství a porodu? Poradíme vám.
Blahopřejeme vám k narození vašeho malého anděla! Porod určitě nebyl procházkou růžovým sadem, ale zvládala jste to. Jste fakt dobrá. Tleskáme. Ale teď, když jste úspěšně zvládla problémy i obtíže devítiměsíčního těhotenství, můžete sama na sobě vidět, že jste se ...
Přečíst..
Viscerální tuk (nitrobřišní tuk, tuk v oblasti břicha) – jak na něj?
Pokud se chcete zbavit nitrobřišního (útrobního, břišního, viscerálního) tuku budete potřebovat více než jen začít cvičit. Klíčem k úspěchu je ve skutečnosti mimo posilovnu, a to v kuchyni. Úbytek nitrobřišního tuku je především záležitostí toho co jíte, až druhotně co ...
Přečíst..
Jak shodit pivní břicho?
Chcete shodit pivní břicho? Nejdůležitější je disciplína a trpělivost. Nezapomeňte, že na pravidelný pohyb si musíte najít čas alespoň třikrát do týdne, pouze tehdy se totiž dostaví pozitivní výsledek. Máme ale také další rady, jak vyzrát na kulaté pivní břicho, ...
Přečíst..
TOP 7 cviků na břicho
Břicho je pro většinu lidí jedna z nejproblematičtějších partií těla. To je prostě realita. Každý by chtěl mít vysportované tělo a ploché břicho. Nikdo nechce mít na břiše plno tukových polštářků. Už staří Řekové a Římané považovali viditelně vypracované břicho ...
Přečíst..
Jak na ploché břicho? Pomůže cvičení i výběr správného jídla
Po plochém břichu touží velké množství žen i mužů. Pokud se mezi ně řadíte, rozhodně vám pomohou naše rady. I když je zatím ještě zima, uteče pár měsíců a už budete odkládat bundy a svetry. V tu dobu už pro ...
Přečíst..
Jak na břicho po porodu? Naše tipy…
Jak vyzrát na břicho po porodu? Začneme hned zostra. Strava a cvičení je základ. Pokud tyto dvě věci budete dodržovat, budete velmi na sobě “makat”, máte vyhráno. My jsme se dnes v článku zaměřili konkrétně na bříško. Chceme zde napsat ...
Přečíst..
Jak na ploché břicho? Naše tipy a triky…
Toužíte po plochém a pěkném břiše? Máme pro vás několik rad a tipů. Nejdříve několik základních rad: Tipy a triky jak na ploché břicho 1. Vsaďte na probio Probiotika vašemu tělu pomohou zvládnout trávení, uklidnit střeva a nabýt ztracenou rovnováhu ...
Přečíst..
Jak na nafouklé břicho a nadýmání? Zkuste čaje i úpravu jídelníčku!
Nadýmání se z času na čas objeví u každého z nás. Nafouklé břicho, bolest či křeče příjemné nejsou. Mohou být způsobeny nízkým přísunem tekutin, zácpou, nedostatečným přežvýkáním jídla, stresem nebo konzumací některých jídel. U žen se často objevuje před menstruací ...
Přečíst..
Znáte jednotlivé svaly břicha? A víte, jak je posilovat?
Aby byl Váš trénink opravdu efektivní a smysluplný, je nutné zorientovat se alespoň v základní anatomii svalových skupin, které procvičujete. Břicho je složeno z mnoha snopců svalových vláken a každý z nich má svůj specifický význam. Díky této členitosti můžete ...
Přečíst..
