Leucin je aminokyselina, která se v těle používá hlavně pro budování svalů a k dodávání energie. Přes nedostatek výzkumu ho lidé používají ke zlepšení síly během posilování a cvičení, a pro regeneraci svalů. Díky tomu je leucin hodně oblíbeným doplňkem ...
Přečíst..
Vše na téma: Lidské svaly
V lidském těle je asi 600 svalů. Svaly v našem těle mají řadu funkcí – od pumpování krve a podpory pohybu až po zvedání těžkých břemen nebo porod. Svaly pracují tak, že se stahují nebo uvolňují, aby způsobily pohyb. Tento pohyb může být dobrovolný (což znamená, že pohyb je prováděn vědomě) nebo se provádí bez našeho vědomého vědomí (nedobrovolně – třeba tlukot srdce). Přečtěte si o lidských svalech naše články.
Sarkopenie – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Od doby, kdy se narodíte, do doby, kdy dosáhnete věku asi tak 30 let, vaše svaly rostou a jsou čím dál silnější. Ale v určitém okamžiku kole 30. roku života začnete pomalinku ztrácet svalovou hmotu. Příčinou je sarkopenie spojená se ...
Přečíst..
Trichinóza (trichinelóza) – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Trichinóza (také známá jako trichinelóza), je nemoc způsobená druhem škrkavky zvaného Trichinella. Tyto parazitické škrkavky se vyskytují u zvířat, která jedí maso, jako například: prasata (ta hlavně) medvědi lišky divoká prasata Trichinózou se můžete nakazit, pokud sníte syrové nebo nedostatečně ...
Přečíst..
Svalová biopsie – proč a jak se dělá?
Co je svalová biopsie? Svalová biopsie je postup, při kterém se odebírá malý vzorek tkáně pro testování v laboratoři. Tento test může pomoci vašemu lékaři zjistit, zda máte ve svalech infekci nebo jiný problém. Svalová biopsie je relativně jednoduchý postup. ...
Přečíst..
9 možností léčby svalových křečí – co pomůže?
Svalové křeče nebo křeče jsou poměrně časté a nejčastěji se vyskytují ve svalech nohou. Všechny svaly, včetně zad, rukou, nohou nebo prstů na nohou však může postihnout nepříjemná křeč. Svalové křeče mohou trvat docela dlouho – od několika sekund, až ...
Přečíst..
Dystonie – příznaky a léčba + příběh pacientky s dystonií
V rychlosti představíme dystonii Dystonie je porucha, při které se vaše svaly stahují nedobrovolně, což způsobuje nepřirozené, opakované nebo zkroucené pohyby. Tento stav může postihnout jednu část těla (fokální dystonie), dvě nebo více sousedních částí (segmentální dystonie) nebo všechny části ...
Přečíst..
Rabdomyolýza (rhabdomyolýza) – příznaky, příčiny a léčba
Rabdomyolýza (či rhabdomyolýza) je závažný syndrom, který nastává v důsledku přímého nebo nepřímého poranění svalů. Rabdomyolýza nastává v důsledku smrti svalových vláken a uvolnění jejich obsahu do krevního oběhu. To může vést k závažným komplikacím, jako je selhání ledvin. To ...
Přečíst..
Sklapovačky + sedy lehy a jejich variace – TOP 10 cviků – co a jak cvičit?
Sklapovačky nebo sedy-lehy mohou být dost monotónní a pravděpodobně vám připomínají cviky z tělocviku základní školy. Sednout, lehnout, sednout, lehnout. Ale pozor, tento cvik nemusí být vůbec tak nudný! Existuje spousta variací, které můžete zapracovat do klasických sklapovaček, které se ...
Přečíst..
Léčba svalových křečí vitamíny a minerály – jak na to?
Určitě jste už někdy zažili náhlé, nedobrovolné kontrakce svalů. Bolestivé kontrakce svalů. Prostě svalové křeče. A jak asi moc dobře víte, svalové křeče nejsou zrovna příjemnou záležitostí. Svalové křeče můžete mít v různých částech těla, nejčastěji bývají v nohách, břišních ...
Přečíst..
Polymyositida – příznaky, příčiny a léčba
Polymyositida je neobvyklé zánětlivé onemocnění, které způsobuje svalovou slabost postihující obě strany vašeho těla. Díky tomuto stavu může být velmi obtížné vyjít po schodech nahoru, zvednout se ze sedu, zvednout nějaké předměty nebo vůbec dát ruce nad hlavou. Polymyositida – ...
Přečíst..
Jak na křeče ve svalech při sportování? Máme pro vás pár rad.
„Asi tak 300 metrů čtvrt míle od cíle jsem začal sprintovat. Cítil jsem svaly v mých mých nohách. Skoro hořely. Musel jsem se zpomalit, cítil jsou, že přicházejí křeče. Pak bum! Rána jak kladivem do nohy, chytla mě křeč a ...
Přečíst..
Cvičení dle svalového testu
Jedná se analytický způsob výcviku svalové síly, která vychází z dané polohy dle svalového testu (ST) s vyloučením iradiace aktivity do dalších svalů. Daný sval je možno takto posilovat jen do stupně 3 dle ST, neboť potom se tento sval ...
Přečíst..
Co to vlastně je svalová dysbalance?
V lidském těle jsou základní dvě skupiny kosterního svalstva. Jsou to svaly: posturální (vývojově starší), mající červená svalová vlákna a slouží ke stabilizaci těla. Tyto svaly mají tendenci ke zkrácení. fázické svaly (vývojově mladší), mají bílá svalová vlákna, takže se ...
Přečíst..
Tetanie (Latentní tetanie) – nepříjemná nemoc – příznaky, příčiny a léčba
Existuje mnoho zdravotních stavů, které byste pravděpodobně nedokázali ihned identifikovat, pokud by se vám staly. Tak třeba nachlazení je docela zřejmé, že? Stejně jako třeba zažívací potíže. Ty samozřejmě s jistotou poznáte. Pak ale existuje něco jako tetanie – tento ...
Přečíst..
