Pokud jste přestali jíst maso a bojíte se, že přijdete o potřebné bílkoviny, nevěšte hlavu. To, že maso je jediným zdrojem bílkovin, je dávno vyvrácen mýtus. Téměř každá potravina je totiž obsahuje, přičemž jejich doporučenou dávkou je 46 gramů pro ...
Přečíst..