Obsah článku
Poškození předního zkříženého vazu je poměrně vážné poranění kolene, jehož důsledky si většinou ne zcela uvědomujeme. Zásah do stability kolenního kloubu totiž neznamená pouhé anatomické postižení kloubu samotného, ale týká se i okolních svalů a v širší souvislosti ovlivňuje i pohybové návyky včetně postoje, způsobu chůze, postavení nohou, pánve, páteře atd.
CÍL REKONSTRUKČNÍ OPERACE = plné obnovení stability, rozsahu pohybu, síly, funkce a spolehlivosti kloubu tak, abychom se mohli navrátit k oblíbeným aktivitám.
Chceme-li toho dosáhnout, musíme si uvědomit, že nás čeká dlouhý proces, který vyžaduje odhodlání, disciplinu, motivaci, důvěru i značnou dávku trpělivosti.
KONEČNÝ ÚSPĚCH vyžaduje dva kroky. Prvním z nich je OPERACE. Pacienti se často mylně domnívají, že tento krok je pro ně ten obtížnější. Ve skutečnosti je jím až ten druhý – REHABILITACE a TRÉNINK. Konečný úspěch odpovídá především vlastnímu výkonu při odborně správně vedené rehabilitaci. Rozhodnete-li se pro operační rekonstrukci předního zkříženého vazu, zavazujete sami sebe k minimálně 3 měsícům zodpovědného cvičení!
OPERACE
Pacientům se většinou nabízí provedení arthroskopické rekonstrukce na Ortopedicko–traumatologickém oddělení, kde mají s těmito výkony již dlouholeté praktické zkušenosti.
REHABILITACE A TRÉNINK
Všeobecně lze rehabilitaci rozdělit do 4 fází:
- předoperační
- 1 – 2 týdny po operaci
- 3 – 5 týdnů po operaci
- od 6. týdne (cca do půl roku od výkonu)
INTENZIVNÍ REHABILITAČNÍ PROGRAM – REKONSTRUKCE PŘEDNÍHO ZKŘÍŽENÉHO VAZU KOLENE
FÁZE I. = fáze PŘEDOPERAČNÍ
- klinická diagnostika, svalový rozbor, přístrojová diagnostika
- indikace k operaci, načasování, v raném poúrazovém období péče o zraněný kloub
- instruktáž cvičení pro předoperační a bezprostředně pooperační období, nácvik chůze o berlích
- teoretická příprava k operaci
FÁZE II. = 1 až 2 TÝDNY PO OPERACI
Období po propuštění z nemocnice do vynětí stehů
Sponzorováno
- lékařské vyšetření a sestavení individuálního plánu (pacient nehradí)
- péče o jizvu – převazy, laser event. tlak. masáže
- kryoterapie, lymfodrenáž, motorová dlaha, camoped
- individuální péče fyzioterapeuta – cvičení, měkké techniky
- extrakce stehů lékařem
FÁZE III. = od 3. do konce 5. TÝDNE PO OPERACI
- lékařské vyšetření (pacient nehradí)
- péče o jizvu – laser event. tlak. masáže
- kryoterapie, lymfodrenáž, motorová dlaha, camoped, rotoped, vířivka, magnetoterapie
- individuální péče fyzioterapeuta – cvičení rozsahu pohybu, měkké techniky, instruktáž individuálních cviků, elektrogymnastika
- nácvik stereotypu chůze
FÁZE IV. = od 6. TÝDNE do 3. měsíců až půl roku a následná péče
- klinická diagnostika, svalový rozbor,
- přístrojová diagnostika (2, 3, 6 event. 9 a 12 měsíc po výkonu)
- lékařské vyšetření a sestavení individuálního plánu (pacient nehradí, zpravidla 2, 3, 6, 9, 12 měsíc, případně individuálně), doporučení doplňků stravy a pohybového režimu, konzultace
- fyzikální léčba na přístrojích
- cvičení na přístrojích (camoped, rotoped, nestabilní plochy, kladky, posturomed,…)
- individuální péče fyzioterapeuta – měkké techniky, odstranění zbytků omezené hybnosti, otoku, postupné posilování dynamických stabilizátorů pod dohledem, dle instrukcí i individuálně, vlastní cvičební sestavy, cvičení propriocepce, plyometrie, …
KRITERIA UKONČENÍ REHABILITACE:
1) VOLNÁ HYBNOST, ŽÁDNÝ VÝPOTEK
2) SVALOVÁ SÍLA > 90% OPAČNÉ STRANY
3) KOORDINACE – dle individuálních kritérií
A dále si o kolenu přečtěte
VIDEO: Jak na správnou rehabilitaci po plastice předního zkříženého vazu | 1. díl | Rehasport
VIDEO: Jak na správnou rehabilitaci po plastice předního zkříženého vazu | 2. díl | Rehasport
VIDEO: Jak na správnou rehabilitaci po plastice předního zkříženého vazu | 3. díl | Rehasport
Sponzorováno
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Klouby - problémy a zdraví, Koleno a zdraví
Přečtěte si také naše další články