Rostlinné oleje jsou výborným zdrojem esenciálních (pro tělo nezbytných) mastných kyselin a umožňují vstřebávání některých vitamínů. Bohužel v naší stravě stále velmi často převládají živočišné tuky, které již mají výživový přínos nižší – zvláště pokud jsou používané ve velké míře. ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé oleje
Kvalitní oleje jsou super pro zdravé tělo. ✅ Ale který olej je na co nejlepší? ✅ Obecně jsou nejlepší za studena lisované oleje. ✅ Přečtěte si články o olejích.
Olej z kamélie japonské (kaméliový olej) – na co se dá použít?
Olej z kamélie japonské je nejlepší, když je získaný lisováním za studena z divoce rostoucích semínek kamélie – bez jakýchkoliv chemických přísad nebo tepelné rafinace. Tento olej je vlastně členem čajových olejů. A jak se vyrábí? Semena rostlin se vysuší, ...
Číst více...
Majoránkový olej a jeho použití pro naše zdraví
Majoránka je dnes ceněna pro její zajímavé léčivé účinky. Obsahuje třísloviny, hořčiny a silice. Má silnou kafrovou vůni. Urychluje trávení tím, že zvyšuje sekreci žaludečních šťáv, odstraňuje křeče, uklidňuje zažívací trakt, podporuje tvorbu žluči. Působí proti neurózám, nadýmání, střevní kolice, ...
Číst více...
Citrónový olej a zdraví – na co je dobrý?
Citrónový esenciální olej se za studena lisuje z citronových slupek, aby si uchoval svou delikátní povahu a účinné vlastnosti. Citron je známý jako silný aromatický, masážní a vnitřní čistič, který se dá použít k doplnění mnoha dalších olejů. Rozptýlení citronu ...
Číst více...
Nejlepší oleje na vlasy – které to jsou?
Když jednou začnete s používáním olejů na vlasy, věřte nám, že se s tím jen velmi obtížně přestává. Oleje dokáží udělat s vlasy opravdové divy – vyživuje je, posílí, zjemní, dodají jim krásný lesk. Oleje na vlasy lze použít různými ...
Číst více...
Marula olej – africký olej, skvělý pro pokožku
Opět je zde nový produkt, kterému se připisují omlazující účinky. Tentokrát přichází ze severní Namibie, kde se jeho skvělé účinky tradují z generace na generaci a Afričanky si jej velmi přísně držely v tajnosti. Nakonec, jak už to bývá, i ...
Číst více...
20 nejlepších přírodních olejů pro pleť – které to jsou?
Která z nás by netoužila po meruňkově hladké pleti? Po pleti, která září zdravím a poutá svěžím vzhledem? Pár kapek vzácného oleje je přesně to, co vaše pokožka potřebuje. Rozmazlujte ji regenerační olejovou masáží! V čem je jejich tajemství? Oleje ...
Číst více...
Krilový olej (Krill olej, olej z Krillu) a jeho vliv na naše zdraví
Krill je souhrnný název pro drobné poloprůsvitné korýše podobné krevetám, které žijí v obrovských množstvích v některých oceánech naší planety, a to především v Antarktickém (jižním). Norsky slovo „krill“ znamená „velrybí jídlo“. Krill také primárně slouží jako zdroj potravy pro ...
Číst více...
Nejúčinnější přírodní oleje na lupénku – které to jsou?
Věřte, že pokud máte co do činění s lupénkou, nejste v tom sami. Toto poměrně časté kožní onemocnění, může propuknout prakticky kdykoliv. Úleva může přijít v mnoha podobách – mohou samozřejmě pomoci léky, ale také esenciální oleje. Ano, mnohým psoriatikům ...
Číst více...
Olej z pelargonie (Geraniový olej) – na co se dá použít?
Geránium, nebo jiným názvem pelargonie, původně pochází z Afriky; do Evropy se rostlina dostala až v roce 1690. Tuto rostlinu ve středověku hodnotili tak vysoko, že v němčině ji nazývali Gottesgnadenkraut (božský). V té době ji používali k léčbě vnitřního ...
Číst více...
Představuje řepkový olej zdravotní riziko?
Z mnohých odborných článků se dovídáme, že řepkový olej se svým složením a zdravotními účinky v některých vlastnostech převyšuje olivový olej. „V rámci teplé kuchyně je nejčastěji používán olej slunečnicový, následuje olej olivový spolu s řepkovým. I zde má uplatnění ...
Číst více...
Kokosový olej jako potravina a jídlo – 2 lžíce denně způsobí zázrak
Kokosový olej je jeden z mála druhů potravin, které můžeme nazvat superpotravinou. Možná jste zaregistrovali, že v poslední době se kolem tohoto tropického ovoce točí přímo hysterie. To vás nutí se zamyslet, o čem to vlastní celé je. V tomto ...
Číst více...
Eukalyptový olej a zdraví – na co se dá použít? Jaké má účinky?
Esenciální oleje mnozí lidé považují pouze za pěkně vonící okrasu domova. Některé ale mají více zdravotních využití. Dnes se podrobněji podíváme na to, jak nám může posloužit eukalyptový olej. Nepodceňte všestranné využití esenciálních olejů. Eukalyptový vám dokáže pomoci při mnoha ...
Číst více...
Arganový olej nejen na vlasy – je jako elixír mládí
Arganový olej je populární nejen pro pleť, ale také pro vlasy, díky svým výživným a ochranným vlastnostem. Arganový olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny a vitamín E, což pomáhá udržet vlasy hydratované. Zvlhčuje suché vlasy a vlasovou pokožku, zlepšuje ...
Číst více...