Všichni se někdy cítíme unavení. Sem tam to na nás prostě přijde. Ale co když tyto pocity nejsou jen důsledkem dlouhého dne, ale jsou spojeny s velkým nedostatkem hořčíku? Ano, skutečně tento nedostatek není nic výjimečného. Zajímavost: I přes to, ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé oleje
Olej z tresčích jater a jeho zdravotní přínosy – proč si ho dát?
Olej z tresčích jater je druh rybího oleje, tedy druh výživového doplňku. Podobně jako běžné rybí oleje má i tento vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které jsou spojeny s mnoha přínosy pro zdraví, včetně snížení zánětů v těle a snížení ...
Číst více...
Měsíčkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jak si ho vyrobit doma?
Měsíček lékařský má opravdu mnoho použití z pohledu našeho zdraví. V tradičních kulturách se používá při výrobě homeopatických léků. Třeba měsíčkovou mast známe snad všichni. Naše babičky ji s oblibou používaly na mnoho kožních problémů a neduhů. Ale znáte olej ...
Číst více...
Jalovcový olej a jeho účinky a použití – na co je dobrý?
Jalovec se používá v mnoha průmyslových odvětvích, například aromatizuje alkoholické nápoje jako je gin. Jalovec je stálezelený keř, který je v Evropě velmi běžný. Tento keř má krásnou, specifickou vůni. Ale esenciální olej z jalovce toho umí o mnoho více, ...
Číst více...
Chilli olej a jeho účinky – na co je dobrý + recept, jak ho vyrobit
Chilli olej je vlastně nějaký rostlinný olej, který je naplněn chilli papričkami a ty jsou v něm jakoby naloženy, či vylouhovány. Chilli papričky jsou obvykle sušené z rostlin rodu Capsicum (tedy hodně pálivé). Ačkoli je chilli olej nejčastěji používán v ...
Číst více...
Palmojádrový olej (olej z palmových jader) – jaké jsou jeho účinky?
Olej z palmových jader, který je extrahován z ořechu (nebo jádra) africké Palmy olejné, je primárně složen z mastných triglyceridů, z přibližně 80% nasycených tuků a 20% nenasycených tuků. Tento olej se nachází v řadě produktů, včetně margarínu, smetany, čokolády, ...
Číst více...
Bavlníkový olej (olej z bavlníkových semen) – na jídlo ne, na pokožku ano
Pokud se zeptáte někoho ve svém okolí, zda zná bavlníkový olej, odpověď, kterou dostanete, bude asi jen neutrální úsměv a slovíčko “nevím”. Pojďme si ho tedy trochu představit v tomto článku. Představme si bavlníkový olej trošku blíže Bavlníkový olej patří ...
Číst více...
Světlicový olej (neboli olej ze světlice barvířské) – jaké má účinky?
V mnoha přípravcích pro péči o pokožku je světlicový olej používán jako mazivo s okluzivními vlastnostmi, což znamená, že působí jako ochranná bariéra, která zabraňuje opuštění vlhkosti naší pokožkou. Pracuje moc pěkně s pokožkou, aby se zvláčněla a změkčila (odstraňuje ...
Číst více...
Brutnákový olej (olej z brutnáku lékařského) a zdraví – jaké má účinky?
Brutnákový olej je vyroben z divoké květiny známé jako brutnák lékařský. Ten má dlouhou historii jak v léčivém, tak v kulinářském použití. Používá se již stovky let. Olej z brutnáku lékařského je známý zejména tím, že obsahuje vysokou hladinu kyseliny ...
Číst více...
Kafrový olej a jeho účinky – na co všechno se dá použít?
Esenciální olej z kafru se získává během procesu extrakce kafru ze dvou druhů kafrových stromů. První je Kafrovník lékařský, nesoucí vědecký název Cinnamomum camphora, ze kterého se získává klasický kafr. Druhou odrůdou je kafrový strom z Bornea, který je vědecky ...
Číst více...
Kokosový olej na strie a jizvy – TOP 12 tipů, jak ho nejlépe použít
Co si budeme povídat. Strie nikdo z nás nemá nikterak rád. Trápí snad všechny z nás – ženy i muže. Když se třeba někde převlékáme, spěcháme, aby naše nevzhledné strie nikdo neviděl. Našemu sebevědomí moc neprospívají. Proč vlastně vznikají? Těhotenství ...
Číst více...
Tymiánový olej – na co je super a jak si ho vyrobit doma?
Tymián je docela běžná bylina a obecně se používá jako krásně voňavé koření. Kromě toho se tymián používá také v domácích bylinných lékárnách. Je botanicky známý jako Thymus vulgaris. Tato bylinka se používá k vaření, k vytvoření ústní vody i ...
Číst více...
Pelyňkový olej a jeho účinky na zdraví – kdy vám pomůže?
Zdravotní přínosy esenciálního pelyňkového oleje můžeme přičíst jeho antiepileptickým, protihysterickým, posilujícím, diuretickým a stimulujícím vlastnostem. Tento olej je tak dobrý jako prostředek regulující nepravidelnou menstruaci. Ale pěkně popořadě. Nejdříve si pelyňkový esenciální olej trošku představme. Už v dávných dobách byly ...
Číst více...
Šalvějový olej a jeho účinky – jak se dá vyrobit?
Šalvěj má obrovskou historii, co se jejího použití týče. A to jako kulinářské a léčivé byliny. A víte, že existuje i šalvějový olej? Povíme si o něm v tomto článku. Co je vlastně šalvějový olej? Šalvějový esenciální olej pochází z ...
Číst více...
