Teplý, jemně ostrý a energizující, takový je zázvorový olej, který pochází z kořene zázvoru (Zingiber officinale). Právě zázvor je již po tisíce let oceňován pro jeho léčebné a kulinářské vlastnosti, zejména ve starověké čínské, indické a řecké civilizaci. Mahabharata, indiánská ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé oleje
Jak správně používat esenciální oleje?
Pokud nevíte, jak používat éterické oleje, je pro vás určen právě tento náš článek. Zde se dozvíte, jak začít s esenciálními oleji. Je to opravdu snadné a užijete si i spoustu legrace! Níže uvádíme několik způsobů, jak můžete začít používat ...
Číst více...
Pekanový olej (olej z pekanových ořechů) a jeho účinky pro zdraví i krásu – jak ho použít?
Pekanové ořechy jsou lahodné ořechy ze stromu Ořechovce pekanového. V poslední době jsou tyto ořechy velmi populární, můžete je jen tak křupat nebo je použít v rodinných receptech, v salátech nebo si je dát do jogurtu s medem. Není u ...
Číst více...
Tújový olej a jeho účinky na naše zdraví – co všechno dokáže?
Zdravotní přínosy tújového oleje se hodí zejména při léčbě revmatismu, působí jako astringent, pomáhá zlepšovat metabolismus a syntézu hormonů, pomáhá zmírnit příznaky premenstruačního syndromu a také si poradí s různými chorobami, které způsobuje hmyz. Ale tím nekončíme. Další výhody zahrnují ...
Číst více...
Zábal z ricinového oleje – na co je dobrý?
Poprvé jsem se s ricinovým olejem seznámila, když se blížil porod mého prvního dítěte. Stejně jako každá maminka, která už přenáší, jsem se i já obrátila na strýčka Google a na jeho moudrost. Jednoduše jsem hledala způsoby, jak urychlit přirozený ...
Číst více...
Hořčíkový (magneziový) olej a jeho účinky na krásu a zdraví
Všichni se někdy cítíme unavení. Sem tam to na nás prostě přijde. Ale co když tyto pocity nejsou jen důsledkem dlouhého dne, ale jsou spojeny s velkým nedostatkem hořčíku? Ano, skutečně tento nedostatek není nic výjimečného. Zajímavost: I přes to, ...
Číst více...
Olej z tresčích jater a jeho zdravotní přínosy – proč si ho dát?
Olej z tresčích jater je druh rybího oleje, tedy druh výživového doplňku. Podobně jako běžné rybí oleje má i tento vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které jsou spojeny s mnoha přínosy pro zdraví, včetně snížení zánětů v těle a snížení ...
Číst více...
Měsíčkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jak si ho vyrobit doma?
Měsíček lékařský má opravdu mnoho použití z pohledu našeho zdraví. V tradičních kulturách se používá při výrobě homeopatických léků. Třeba měsíčkovou mast známe snad všichni. Naše babičky ji s oblibou používaly na mnoho kožních problémů a neduhů. Ale znáte olej ...
Číst více...
Jalovcový olej a jeho účinky a použití – na co je dobrý?
Jalovec se používá v mnoha průmyslových odvětvích, například aromatizuje alkoholické nápoje jako je gin. Jalovec je stálezelený keř, který je v Evropě velmi běžný. Tento keř má krásnou, specifickou vůni. Ale esenciální olej z jalovce toho umí o mnoho více, ...
Číst více...
Chilli olej a jeho účinky – na co je dobrý + recept, jak ho vyrobit
Chilli olej je vlastně nějaký rostlinný olej, který je naplněn chilli papričkami a ty jsou v něm jakoby naloženy, či vylouhovány. Chilli papričky jsou obvykle sušené z rostlin rodu Capsicum (tedy hodně pálivé). Ačkoli je chilli olej nejčastěji používán v ...
Číst více...
Palmojádrový olej (olej z palmových jader) – jaké jsou jeho účinky?
Olej z palmových jader, který je extrahován z ořechu (nebo jádra) africké Palmy olejné, je primárně složen z mastných triglyceridů, z přibližně 80% nasycených tuků a 20% nenasycených tuků. Tento olej se nachází v řadě produktů, včetně margarínu, smetany, čokolády, ...
Číst více...
Bavlníkový olej (olej z bavlníkových semen) – na jídlo ne, na pokožku ano
Pokud se zeptáte někoho ve svém okolí, zda zná bavlníkový olej, odpověď, kterou dostanete, bude asi jen neutrální úsměv a slovíčko “nevím”. Pojďme si ho tedy trochu představit v tomto článku. Představme si bavlníkový olej trošku blíže Bavlníkový olej patří ...
Číst více...
Světlicový olej (neboli olej ze světlice barvířské) – jaké má účinky?
V mnoha přípravcích pro péči o pokožku je světlicový olej používán jako mazivo s okluzivními vlastnostmi, což znamená, že působí jako ochranná bariéra, která zabraňuje opuštění vlhkosti naší pokožkou. Pracuje moc pěkně s pokožkou, aby se zvláčněla a změkčila (odstraňuje ...
Číst více...
Brutnákový olej (olej z brutnáku lékařského) a zdraví – jaké má účinky?
Brutnákový olej je vyroben z divoké květiny známé jako brutnák lékařský. Ten má dlouhou historii jak v léčivém, tak v kulinářském použití. Používá se již stovky let. Olej z brutnáku lékařského je známý zejména tím, že obsahuje vysokou hladinu kyseliny ...
Číst více...
