Kategorie článků: Výživa a jídlo

Dělená strava – princip a vzorový jídelníček

Steak a brambory, tuňákové špagety, míchaná vejce s toastem – tato klasická jídla, které jíme denně, jsou perfektními příklady, proč standardní stravování vede k nadváze a různým nemocem. Při konzumaci těchto tradičních jídel může dojít k nadýmání nebo pocitu plnosti, ...
Číst více...

Jídelníček v těhotenství – sestavte si ho tak, ať prospěje vám i dítěti

Ve chvíli, kdy se dozvíte, že jste těhotná, je určitě třeba začít se změnou životního stylu (pokud jste tedy vedla trošku odvážný a nezřízený život). Je třeba hlídat si prostředí, kde se pohybujete, je třeba odříct si alkohol, stejně jako ...
Číst více...

Klouby a jejich správná výživa – co jíst?

Potrava je pro naše tělo zdrojem látek potřebných pro stavbu organismu a jeho fungování. Zpracování stravy v trávicím systému – látková přeměna, metabolismus – to je mimořádně komplikovaný fyzikálně-chemický proces. Jeho výsledkem je chemická přeměna a transport získaných látek pro ...
Číst více...

Chromatická dieta – připravujte si jídlo s ohledem na jeho barvu

Název chromatická dieta nepůsobí tak zábavným dojmem jako dieta dle barev. Pokud vás chce vaše stravování bavit, je pro vás důležitá hravost a zároveň se třeba potřebujete přimět k vyšší konzumaci ovoce a zeleniny, možná pro vás může být právě ...
Číst více...

Tukožroutské potraviny – spalovače tuku najdete i mezi běžnými jídly

K dokonalé váze můžete dojít kombinací dvou doporučovaných způsobů. Ten první se týká kvalitního jídelníčku, který budete přesně dodržovat. Druhý způsob je spojený s tím, že ve svém těle urychlíte spalování tuků. Jak na to? Pomoci vám může nejenom sportovní ...
Číst více...
Souhlasím
Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací.