Kategorie článků: Výživa a jídlo

Houba shiitake (šitake) a zdraví – jaké má účinky?

Shiitake je z gastronomického hlediska chuťově velmi výrazná houba, masité konzistence. Pokud se zaměříme na zdraví, z lékařského pohledu je shiitake dnes již uznávaný přírodní prostředek k léčbě různých civilizačních chorob. V japonském léčitelství je využívána asi 2000 let. Shiitake, ...
Číst více...

Konopná semínka a jejich účinky a vliv na zdraví

Konopné semínko je jako malý oříšek, jehož měkké jádro chrání tvrdá slupka. Je ze všech známých olejnatých semen nejvýživnější a patří mezí nejzdravější semínka vůbec. Proč? Konopné semínko je dokonalou potravinou, která svou výživovou hodnotou předčí nejkvalitnější maso. Kdybyste po ...
Číst více...

TOP zdravé zelené smoothies – recepty + zdravotní benefity

Zelené smoothies mají mnoho zdravotních výhod – obsahují v sobě totiž extra zdravé ingredience jako špenát, salát či kapustu. Pokročilí pijáci zelených smoothies se také nebojí přidat petržel, listy pampelišky či řeřichu. A co dá zeleným smoothie nápojům bezva chuť? ...
Číst více...

Potraviny pro zdravé zuby – co jíst pro zdraví zubů?

Správná výživa vlastně znamená jíst vyváženou stravu, aby vaše dostalo živiny potřebné pro své zdraví. Pokud má vaše strava nízký obsah živin, vaše ústa mohou opravdu hůře odolávat infekci. Proč výživa ovlivňuje zdraví ústní dutiny? Špatná strava může vést k ...
Číst více...

Proč a jak jíst tvaroh? Proč je tak zdravý?

Tvaroh – skvělý mléčný potravinářský výrobek, a to nejen pro profesionální sportovce, ale i obyčejné smrtelníky, jako jste vy. Tvaroh je mléčným výrobkem, který je obvykle tužší konzistence a bílé barvy. Vytváří se srážením kaseinu, jedné ze základních mléčných bílkovin. ...
Číst více...
Souhlasím
Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací.