Vše na téma: Stárnutí

10 tipů, jak na šedivé vlasy – co dělat, když chcete vlasy pěkně barevné a zdravé 4.8/5 (10)

Vaše vlasy procházejí přirozeným cyklem odumírání a následné regenerace. Jak vaše vlasové folikuly stárnou, produkují méně barvy. Přestože skutečný začátek šedivění určí vaše genetika, jakmile je vám 35 let, vaše stárnoucí vlasové folikuly pravděpodobně tvoří bílé nebo šedé vlasy, které ...
Přečíst..

Prevence dekubitů (proleženin) – jak na to? 4.77/5 (13)

Prevence proleženin zahrnuje několik opatření, která pomáhají minimalizovat riziko jejich vzniku. Níže uvádíme několik důležitých preventivních opatření. Pravidelná změna polohy: Důležité je pravidelně měnit polohu těla, aby se minimalizovalo dlouhodobé a opakované působení tlaku na jednotlivé části těla. Pokud je ...
Přečíst..

Jak se mění vaše výživové potřeby se stárnutím a postupujícím věkem? 4.82/5 (11)

Jak stárnete, zdravé stravování je pro vás obzvláště důležité. Proč? No je to jednoduše proto, že stárnutí je spojeno s řadou změn. Třeba je zde riziko nedostatku živin (vaše tělo hůře tráví). Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste těmto ...
Přečíst..