Rostlina Agastache rugosa, známá také jako Máta korejská, má několik účinků na zdraví, které jsou výsledkem obsahu různých bioaktivních sloučenin v rostlině. V tomto článku najdete některé z těchto účinků. Má antimikrobiální účinky: Extrakt z Agastache rugosa prokázal antimikrobiální účinky ...
Přečíst..
Vše na téma: Ajurvéda
Ájurvéda je mnoha učenci považována za nejstarší vědu o léčbě a léčení. V sanskrtu znamená ajurvéda „Věda o životě“. Ájurvédské znalosti vznikly v Indii před více než 5 000 lety a často se jim říká „matka veškeré léčby“.
Vychází ze starověké kultury a mnoho tisíc let se vyučovala jako tradiční umění léčby. Některé z těchto znalostí byly před několika tisíci lety vytištěny do knih, ale většina z nich je nepřístupná, protože tyto informace byly předávány jen slovně.
Principy mnoha přírodních léčivých systémů, které jsou dnes na Západě známé, mají kořeny v ajurvédě, třeba včetně homeopatie a polaritní terapie. A i mnoho bylinek je považováno za čistě ajurvédské.
Ájurvéda je založena na víře, že zdraví jednotlivce závisí na jemné rovnováze mezi myslí, tělem a duchem. Hlavním cílem ajurvédy je podpora dobrého zdraví, nikoli boj proti chorobám. Léčba však může být zaměřena na konkrétní zdravotní problémy.
Základy ajurvédy + ajurvédské bylinky – přehled bylinek
Ajurvédská medicína (Ayurveda) je tradiční indický systém lékařství, který se vyvinul před tisíci lety. Slovo "Ayurveda" pochází z sanskrtských slov "ayur", což znamená život, a "veda", což znamená věda nebo poznání. Ayurveda se zaměřuje na udržení rovnováhy těla, mysli a ...
Přečíst..
Jak stimulovat a otevřít třetí oko?
Otevření třetího oka, také známého jako šestá čakra nebo ajna čakra, je koncept z duchovních a ezoterických tradic, zejména z hinduismu a buddhismu. Třetí oko je spojováno s intuicí, moudrostí a vyšším vědomím. Posaďte se v klidném prostoru a zavřete ...
Přečíst..
Haritaki (Vrcholák tříslovinný) – účinky a benefity pro naše zdraví
Haritaki, latinsky Terminalia chebula, česky pak Vrcholák tříslovinný je strom původem z jižní Asie a Indie, roste ale také v Malajsii, Vietnamu či Bangladéši a méně často i v Číně. Tento listnatý strom z čeledi uzlencovitých, který může dorůstat až ...
Přečíst..
Co je to ajurvéda + její základní principy
Ayurvéda je tradiční systém léčby a medicíny, který vychází z indického subkontinentu. Je to jedna z nejstarších medicínských systémů na světě a zaměřuje se na udržování rovnováhy mezi tělem, myslí a duší. Základní principy ayurvédy najdete v tomto článku. Panchamahabhuty: ...
Přečíst..
Znáte účinky Shatavari (chřest hroznovitý, Asparagus racemosus) na zdraví?
Shatavari – o co jde? Asparagus racemosus, v sanskrtu Shatavari a česky chřest hroznovitý, je keřovitá rostlina s hlavním výskytem v Nepálu, Indii nebo na Srí Lance. V ajurvédě je tato rostlina často označována jako „královna bylin“ s přívlastkem „ta, ...
Přečíst..
Evropská ajurvéda v (po) koronavirové době dobíjí energii
Svět se v posledních několika týdnech a měsících změnil, a my s ním. Koronavirus nám ukázal, jak je důležité žít vědomě, nezávisle, převzít odpovědnost sám za sebe a starat se o své zdraví. Mnozí jsme v poslední době objevili, jak ...
Přečíst..
Jak na západní stres? Evropská ajurvéda se přesně strefuje do potíží moderního člověka
„Stres je stavem mezi očekáváním a realitou. Obvykle vzniká proto, že příliš mnoho přemýšlíme a nejsme vyrovnaní mezi vnitřním a vnějším,“ říká Elisabeth Mauracher, ředitelka Resortu evropské ajurvédy Sonnhof. Ajurvéda poskytuje osvědčené nástroje a prostředky, jak se se stresem aktivně ...
Přečíst..
Může Ashwagandha zlepšit zdraví štítné žlázy? Je to alternativní léčba štítné žlázy?
Ashwagandha je adaptogenní bylina, která se často používá v tradiční indické medicíně (Ajurvéda) pro podporu celkového zdraví a vyvážení tělesných funkcí. Existují studie a názory, které naznačují, že ashwagandha může mít pozitivní vliv na zdraví štítné žlázy, zejména u lidí ...
Přečíst..
Ochlazující a zahřívací potraviny dle Ajurvédy – které to jsou?
Léčebná síla Ájurvédy je dobře zdokumentována. Často označovaná jako „věda o životě“ či „vědění o životě“, Ájurvéda se snaží dosáhnout holistického vývoje mysli, těla a duše každého jednotlivce, který se řídí touto tímto systémem alternativní a komplementární medicíny. Optimistické myšlení, ...
Přečíst..
Ajurvédské bylinky – kterou na co použít?
Ajurvédská medicína je známá světu již po staletí. Svůj původ má v Indii. Je založena na přesvědčení, že tělo, mysl, a duch musí být v rovnováze, aby se zabránilo nemoci. Tato forma medicíny využívá také bylinky, které pomáhají udržovat dobré ...
Přečíst..
Ajurvédské masáže – indické detoxikační a relaxační masáže
Ajurvédské masáže mají mnoho účinků a benefitů na tělo, mysl a duši. Relaxace a redukce stresu: Ajurvédské masáže jsou známé pro své relaxační účinky. Jemná a harmonická masáž pomáhá uvolňovat napětí a stres v těle a umožňuje relaxaci a regeneraci. ...
Přečíst..
Ašvaganda (Ašvagandha či Ashwagandha) – indický ženšen, ajurvédská bylinka – jaké má účinky na zdraví?
Ashwagandha, také známá jako indický ženšen, je bylina, která se v tradiční indické medicíně (ayurvédě) používá již tisíce let. Má mnoho přínosů pro zdraví. V tomto článku najdete několik hlavních účinků Ashwagandhy. Adaptogen: Ashwagandha patří mezi adaptogeny, což jsou látky, ...
Přečíst..
Ajurvédská kuchyně a strava pro vaše celkové zdraví – jak na to?
Ajurvédská kuchyně je součástí ajurvédské medicíny a zdůrazňuje propojení mezi potravou a zdravím. Má za cíl podporovat rovnováhu těla, mysli a ducha prostřednictvím správné výživy a stravy přizpůsobené individuálním potřebám. V tomto článku najdete několik hlavních principů a potravin, které ...
Přečíst..