Vše na téma: Ajurvéda

Ájurvéda je mnoha učenci považována za nejstarší vědu o léčbě a léčení. V sanskrtu znamená ajurvéda „Věda o životě“. Ájurvédské znalosti vznikly v Indii před více než 5 000 lety a často se jim říká „matka veškeré léčby“.

Vychází ze starověké kultury a mnoho tisíc let se vyučovala jako tradiční umění léčby. Některé z těchto znalostí byly před několika tisíci lety vytištěny do knih, ale většina z nich je nepřístupná, protože tyto informace byly předávány jen slovně.

Principy mnoha přírodních léčivých systémů, které jsou dnes na Západě známé, mají kořeny v ajurvédě, třeba včetně homeopatie a polaritní terapie. A i mnoho bylinek je považováno za čistě ajurvédské.

Ájurvéda je založena na víře, že zdraví jednotlivce závisí na jemné rovnováze mezi myslí, tělem a duchem. Hlavním cílem ajurvédy je podpora dobrého zdraví, nikoli boj proti chorobám. Léčba však může být zaměřena na konkrétní zdravotní problémy.

Máta korejská (Agastache Rugosa) a její účinky na zdraví 4.7/5 (20)

Rostlina Agastache rugosa, známá také jako Máta korejská, má několik účinků na zdraví, které jsou výsledkem obsahu různých bioaktivních sloučenin v rostlině. V tomto článku najdete některé z těchto účinků. Má antimikrobiální účinky: Extrakt z Agastache rugosa prokázal antimikrobiální účinky ...
Přečíst..

Jak na západní stres? Evropská ajurvéda se přesně strefuje do potíží moderního člověka 4.77/5 (13)

„Stres je stavem mezi očekáváním a realitou. Obvykle vzniká proto, že příliš mnoho přemýšlíme a nejsme vyrovnaní mezi vnitřním a vnějším,“ říká Elisabeth Mauracher, ředitelka Resortu evropské ajurvédy Sonnhof. Ajurvéda poskytuje osvědčené nástroje a prostředky, jak se se stresem aktivně ...
Přečíst..

Může Ashwagandha zlepšit zdraví štítné žlázy? Je to alternativní léčba štítné žlázy? 4.6/5 (10)

Ashwagandha je silná bylina, známá také jako indický ženšen. Extrakty z jejich kořenů se nejčastěji používají a prodávají ve formě tablet, různých tekutin nebo prášku. Ashwagandha je považována za adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu zvládat stres. Používá se také ...
Přečíst..

Ochlazující a zahřívací potraviny dle Ajurvédy – které to jsou? 4.56/5 (34)

Léčebná síla Ájurvédy je dobře zdokumentována. Často označovaná jako „věda o životě“ či „vědění o životě“, Ájurvéda se snaží dosáhnout holistického vývoje mysli, těla a duše každého jednotlivce, který se řídí touto tímto systémem alternativní a komplementární medicíny. Optimistické myšlení, ...
Přečíst..

Ašvaganda (Ašvagandha či Ashwagandha) – indický ženšen, ajurvédská bylinka – jaké má účinky na zdraví? 4.7/5 (20)

Ashwagandha, také známá jako indický ženšen, je bylina, která se v tradiční indické medicíně (ayurvédě) používá již tisíce let. Má mnoho přínosů pro zdraví. V tomto článku najdete několik hlavních účinků Ashwagandhy. Adaptogen: Ashwagandha patří mezi adaptogeny, což jsou látky, ...
Přečíst..

Ajurvédská kuchyně a strava pro vaše celkové zdraví – jak na to? 4.83/5 (29)

Ajurvédská kuchyně je součástí ajurvédské medicíny a zdůrazňuje propojení mezi potravou a zdravím. Má za cíl podporovat rovnováhu těla, mysli a ducha prostřednictvím správné výživy a stravy přizpůsobené individuálním potřebám. V tomto článku najdete několik hlavních principů a potravin, které ...
Přečíst..