Kopřiva na vlasy – jaké má účinky a výhody? 4.33/5 (12)

• Kopřiva posiluje vlasy a podporuje jejich růst – díky bohatému obsahu vitamínů a minerálů (zejména křemíku, železa a vitamínu C) zpevňuje vlasové vlákno, omezuje padání vlasů a stimuluje růst nových.
• Pomáhá při problémech s pokožkou hlavy – působí protizánětlivě, zmírňuje svědění, redukuje tvorbu lupů a zlepšuje prokrvení vlasové pokožky.
• Snadné domácí použití – kopřivu lze využít ve formě odvaru, oplachu, macerátu nebo v kombinaci s dalšími bylinkami (např. bříza, heřmánek).
• Přírodní a cenově dostupná péče – kopřiva roste volně v přírodě, je zadarmo, snadno dostupná a při správném použití velmi účinná i pro dlouhodobou péči o krásné a zdravé vlasy.

Jmenuji se Jana a už několik let se snažím pečovat o své tělo i duši co nejpřirozenější cestou. Když jsem před pár lety začala mít pocit, že moje vlasy ztrácí lesk, více mi padaly a působily unaveně, rozhodla jsem se hledat pomoc v bylinkách. A právě tehdy jsem znovu objevila kouzlo obyčejné – ale naprosto zázračné – kopřivy.

Kopřiva mě nadchla tím, jak je dostupná, levná a zároveň účinná. Roste všude kolem nás, stačí se projít do lesa nebo na louku. A co je na tom nejlepší? Opravdu funguje! V tomto článku vám chci předat své zkušenosti, tipy a recepty, které vám pomohou, pokud chcete své vlasy opečovávat stejně přirozeně jako já.

Co je kopřiva a proč je tak výjimečná?

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) je bylinka, kterou většina lidí zná spíš z dětských popálenin než z kosmetiky. Ale věřte mi – je to doslova elixír krásy! Obsahuje totiž bohaté množství vitamínů a minerálů:

• vitamín A – důležitý pro růst a obnovu tkání, včetně vlasových folikulů
• vitamín C – podporuje tvorbu kolagenu a vstřebávání železa
• vitamín K – podporuje zdravé prokrvení pokožky
• vitamín B2 – podpora metabolismu a zdravé pokožky
• železo – důležité pro okysličení buněk a prevenci vypadávání vlasů
• křemík – posiluje vlasy, nehty i pleť
• hořčík – zklidňuje a harmonizuje pokožku

Díky tomuto bohatství působí blahodárně nejen na samotné vlasy, ale i na pokožku hlavy. Zklidňuje ji, regeneruje a pomáhá jí dýchat.

Účinky kopřivy na vlasy

• Podpora růstu vlasů – díky obsahu křemíku a železa podporuje zdravý růst vlasů už od kořínků.
• Zpevnění vlasového vlákna – vlasy jsou silnější, pružnější a méně se lámou.
• Proti padání vlasů – pravidelné používání odvaru nebo macerátu může výrazně omezit vypadávání.
• Proti lupům a svědění pokožky hlavy – kopřiva má antibakteriální a protizánětlivé účinky.
• Přirozený lesk a objem – vlasy získají svěží vzhled, působí živěji a bohatěji.

Jak kopřivu na vlasy používat

Domácí kopřivový odvar

Nejjednodušší a nejčistší forma použití. Připravíte ho takto:

• Nasbírejte čerstvé kopřivové listy (nejlépe mladé, jarní).
• Do litru vody přidejte hrst čerstvých nebo 2 lžíce sušených kopřiv.
• Přiveďte k varu, poté stáhněte a nechte louhovat 15 minut.
• Přeceděte, nechte vychladnout a použijte jako oplach po umytí vlasů.

Kopřivová voda jako oplach

Odvar použijte jako závěrečný oplach. Nalijte ho na umyté vlasy a už nesplachujte čistou vodou. Vlasy krásně zpevní a pokožka bude svěží.

Kopřivový macerát do šamponu

Do svého běžného šamponu můžete přidat pár lžic silného kopřivového macerátu (kopřivy naložené ve vlažné vodě 24–48 hodin). Vlasy se tak čistí a regenerují zároveň.

Kombinace s dalšími bylinkami

• Bříza – podporuje růst vlasů a čistí pokožku.
• Heřmánek – zklidňuje a dodává jemnost, vhodný pro světlé vlasy.
• Lopuch – posiluje kořínky a působí proti maštění.

Moje osobní zkušenost

Kopřivovou vodu používám už několik let a rozdíl je opravdu znát. První změny jsem zaznamenala už po pár týdnech – vlasy se méně mastily a pokožka hlavy byla klidnější.

Po měsíci mi vlasy začaly méně padat. Po třech měsících pravidelného oplachování (2–3× týdně) jsem si všimla nových krátkých vlásků na temeni a celkově hustší hřívy. Teď je kopřiva taková moje stálice – používám ji podle potřeby, ale alespoň jednou týdně si dopřeju „kopřivovou lázeň“.

Tip pro vás – nechte odvar opravdu dobře vychladnout a použijte ho jako poslední oplach bez dalšího mytí. A klidně přidejte pár kapek rozmarýnového esenciálního oleje, který podpoří cirkulaci krve ve vlasové pokožce.

Na co si dát pozor

• Nadměrné používání – pokud budete kopřivu používat denně, může dojít k přesušení vlasů, hlavně u jemných nebo suchých vlasů.
• Světlé vlasy – u velmi světlých nebo odbarvených vlasů může kopřiva lehce tónovat do zelenkava. Udělejte si test na jednom prameni.
• Citlivá pokožka – pokud máte sklony k alergiím nebo citlivou pokožku, udělejte si před použitím malý test snášenlivosti – třeba na zápěstí.

Závěr a povzbuzení čtenářek

Kopřiva je pro mě takový malý zázrak z přírody. Pomáhá mi udržet vlasy silné, zdravé a lesklé bez zbytečné chemie. Navíc mě těší, že ji mohu nasbírat sama, připravit si odvar a dát svým vlasům péči, kterou si zaslouží.

Pokud hledáte přirozenou cestu k lepší kvalitě vlasů, nebojte se kopřivu vyzkoušet. Zkuste si dát třeba čtyřtýdenní kopřivovou kúru a sledujte, co se změní. Možná budete příjemně překvapené, stejně jako já.

Nezapomínejme – to nejlepší často roste přímo pod našima nohama.

TIP: Jak se nastřelují vlasy? Jak to funguje a co od toho čekat

Studie a zdroje článku

• Hair Growth Promoting Effect of Urticadioica L Autor: Munkhbayar Semchin Mongolian - Institute of Medical Science

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Zdravé a krásné vlasy

Přečtěte si také naše další články