Jak se dají vybělit nehty na nohou? 4.43/5 (7)

• Nehty na nohou se mohou zbarvit vlivem plísní, pigmentů z laků, nedostatečné hygieny nebo zdravotních problémů.
• Prevence spočívá v pravidelné hygieně, správném stříhání nehtů a používání podkladových laků.
• Domácí bělení lze provést citronovou koupelí, pastou z jedlé sody a peroxidu nebo jemným leštěním.
• Pokud zbarvení přetrvává nebo je nehet poškozený, je nutné vyhledat odbornou pomoc podologa nebo dermatologa.

Nehty na nohou jsou často opomíjenou částí těla, přestože jejich vzhled i zdraví o nás mnohé vypovídají. Zabarvené, zažloutlé nebo jinak nevzhledné nehty mohou být nejen estetickým problémem, ale i signálem, že není něco v pořádku. V tomto článku si vysvětlíme, proč nehty na nohou mění barvu, jak tomuto stavu předcházet a jak nehty účinně a bezpečně vybělit.

Nejčastější příčiny zbarvení nehtů na nohou

Změna barvy nehtů na nohou má více možných příčin, které se liší závažností i způsobem řešení:

Plísňová infekce (onychomykóza): Velmi častá příčina žlutých, ztluštělých a lámavých nehtů. Plísně pronikají do nehtové ploténky a živí se keratinem, což způsobuje ztrátu průhlednosti a přirozeného lesku.

Pigmentace z laků na nehty: Dlouhodobé používání tmavých laků bez podkladového laku může nehet obarvit do žlutohnědých odstínů. Pigmenty pronikají do vrchní vrstvy nehtu a zanechávají stálé zabarvení.

Nedostatečná hygiena: Při nedostatečné hygieně se pod nehty mohou hromadit nečistoty, bakterie i kvasinky, které pak mohou ovlivnit barvu a zdraví nehtů.

Trauma a poranění: Údery či tlak v obuvi mohou způsobit podlitiny nebo změny barvy v důsledku narušení krevních cév.

Celkové zdravotní problémy: Změny barvy mohou signalizovat i systémové onemocnění, například diabetes, lupénku nebo nedostatek některých vitaminů a minerálů.

Prevence: jak předcházet zbarvení nehtů na nohou

Nejlepší bělení je takové, které není nutné – tedy prevence. Dodržujte tyto zásady, abyste si udrželi nehty zdravé a přirozeně světlé:

Pravidelně stříhejte nehty rovně a nenechte je příliš dlouhé – delší nehty se snadněji znečistí a lákají plísně.

Po každém mytí nohou je důkladně osušte, zvláště prostor mezi prsty, kde se plísně nejčastěji tvoří.

Vždy používejte čisté ponožky z prodyšného materiálu a obuv, která dobře větrá.

Pokud používáte lak na nehty, nanášejte vždy podkladový lak, který zabrání proniknutí pigmentu do nehtové ploténky.

Noste obuv vhodnou pro danou aktivitu, která chrání nehty před poraněním a tlakem.

Domácí metody bělení nehtů na nohou

Pokud máte nehty na nohou lehce zabarvené a nejde o plísňovou infekci, můžete vyzkoušet některé šetrné domácí metody. Vždy však buďte opatrní, nepoužívejte agresivní chemikálie a sledujte reakci pokožky.

Koupel s citronovou šťávou

Citron obsahuje přírodní kyseliny, které pomáhají odstranit povrchové pigmenty.

• Krok 1: Připravte si misku s teplou vodou a vymačkejte do ní šťávu z jednoho citronu.
• Krok 2: Nohy namočte na 10–15 minut.
• Krok 3: Po koupeli nehty jemně očistěte měkkým kartáčkem a osušte.
• Krok 4: Ošetřete nehty hydratačním krémem nebo olejem, aby nedošlo k vysušení.

Jedlá soda a peroxid vodíku

Jedlá soda má mírně abrazivní účinek, zatímco peroxid vodíku působí jako šetrné bělidlo. Tato metoda je vhodná pro mírné zabarvení.

Krok 1: Smíchejte dvě lžičky jedlé sody s jednou lžičkou 3% peroxidu vodíku, dokud nevznikne pasta.

Krok 2: Naneste pastu na nehty pomocí vatového tamponu nebo kartáčku.

Krok 3: Nechte působit 5–10 minut.

Krok 4: Opláchněte vlažnou vodou a osušte.

Krok 5: Naneste hydratační krém.

Pravidelné jemné pilování povrchu nehtu

Lehkým, opatrným pilováním povrchu nehtu speciálním lešticím blokem lze odstranit povrchové zabarvení. Dbejte však na to, abyste nehet neoslabili.

Krok 1: Použijte jemný lešticí blok s nejjemnější zrnitostí.

Krok 2: Jemně přejíždějte povrch nehtu krátkými tahy, netlačte.

Krok 3: Leštěte maximálně jednou za 2–3 týdny.

Krok 4: Po leštění vždy použijte olej na nehty nebo regenerační sérum.

Kdy vyhledat odbornou pomoc

Domácí bělení má samozřejmě své limity. Pokud je nehet výrazně ztluštělý, žlutý, rozpadá se, zapáchá nebo se změny šíří na další nehty, s největší pravděpodobností se jedná o plísňovou infekci. V takovém případě je nutné vyhledat podologa nebo dermatologa, který provede odborné vyšetření a doporučí vhodnou léčbu. Nezanedbávejte ani podezření na jiné zdravotní potíže – náhlé změny barvy mohou být signálem systémových nemocí. To neberte na lehkou váhu.

Doporučení pro dlouhodobou péči o nehty na nohou

• Pravidelně kontrolujte stav nehtů a pokožky nohou.
• Dodržujte hygienu nohou, pečlivě je myjte a sušte.
• Noste dobře padnoucí, prodyšnou obuv.
• V případě častého lakování používejte kvalitní podkladové laky.
• Hydratujte nehty a okolní kůži speciálními oleji a krémy.
• Navštěvujte pedikúru u certifikovaného podologa alespoň dvakrát ročně.
• V případě podezření na infekci neotálejte s návštěvou odborníka.

Správná a pravidelná péče je klíčem ke zdravým, pevným a přirozeně světlým nehtům na nohou. Nebojte se svěřit své nohy do rukou profesionála a mějte nohy vždy v takovém stavu, abyste je mohli bez ostychu ukázat kdykoli a kdekoli.

A dále si u nás přečtěte

• 15 tipů, jak se dají zpevnit nehty – babské rady i osvědčené metody
• 6+ TOP bylinek pro zdravé vlasy, pleť a nehty
• Syndrom žlutých nehtů – příznaky, příčiny a léčba

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Nehty a zdraví

Přečtěte si také naše další články