Benigní hyperplazie prostaty – zvětšená prostata 4.9/5 (10)



Benigní hyperplazie prostaty - zvětšená prostata

Koncem vaší čtyřicítky – z důvodů ne zcela známých – začíná, a v průběhu dalších desetiletí pozvolna pokračuje, aktivace klidné prostaty a dochází k množení buněk – zejména v jádru prostaty kolem močové trubice. To na močovou trubici vyvolává mechanický tlak a ztěžuje odchod moči. Čím je zvětšení (hyperplazie) prostaty větší, tím větší jsou i problémy.

 

 

Nejčastější problémy spojené s hyperplazií prostaty

  • slabý proud moči
  • problém se spuštěním močení (navzdory nutkání)
  • opakované přerušování proudu moči při močení
  • časté nucení na močení
  • zvýšená frekvence močení – zejména v noci
  • silné nutkání na močení, ale malý objem moči
  • neschopnost zcela vyprázdnit močový měchýř
  • přítomnost krve v moči
  • infekce močových cest

Příčiny hyperplazie prostaty

  • genetická predispozice (pokud se hyperplazie prostaty vyskytuje u vašich přímých mužských předků, měli byste dělat všechno, co se dá)
  • obezita
  • velký příjem tuků (másla, margarínů a ztužených tuků v cukrářských výrobcích) a mléčných výrobků
  • sexuální abstinence (muži, kteří častěji ejakulují, mají menší riziko hyperplazie prostaty)

TIP: Jak na zdravou prostatu?

Je hyperplazie prostaty předznamením rakoviny?

Ne. Je pravda, že někteří muži trpící hyperplazii onemocní i na rakovinu prostaty, ale většina mužů s hyperplazií prostaty rakovinu této žlázy nikdy nedostane. Vzhledem k tomu, že první příznaky obou onemocnění jsou stejné, měli byste o svém problému informovat lékaře a absolvovat příslušná vyšetření, které přesně stanoví diagnózu.

Co udělat proti hyperplazii v oblasti výživy?

Pokud se chcete vyhnout těmto problémům – a nakonec nepříjemnému chirurgickému zákroku přes močovou trubici, měli byste udělat vše, co se dá, aby vaše prostata zůstala taková, jaká je. Výživou můžete udělat toto:

  • Pokud jste obézní, zhubněte.
  • Přestaňte jíst máslo a margarín (a zejména všechny ty oplatky, řezy a podobně, které jsou plněné levnými, nekvalitními pevnými tuky).
  • Výrazně omezte příjem mléčných výrobků – obsahují látku IGF1, která podporuje dělení buněk (vždyť mléko má vyvolat rychlý růst telátka).
  • Alespoň dvakrát týdně konzumujte rajčata a rajčatové produkty (pyré, omáčku, polévku apod.).
  • Alespoň dvakrát týdně konzumujte sóju a sójové výrobky (genistein brání růstu prostaty).
  • Každý den zkonzumujte hrst dýňových semen nebo 1 – 2 polévkové lžíce za studena lisovaného dýňového oleje.
  • Pijte zelený čaj.
  • Omezte příjem alkoholu.

Dýně proti prostatě?

Dýňová semena, ze kterých se vyrábí i olej, obsahují hodně vitamínů B, E, také vitamínu A a K, z minerálů vápník, hořčík a zinek. Obsahují také karotenoidy a chlorofyl, které oleji dávají barvu. Mnoho užitečných látek ze semen přechází při lisování do oleje, a proto je dýňový olej nejen výjimečný svou chutí, ale i složením: obsahuje 34% kyseliny olejové (stejná tvoří dominantu olivového oleje, který je tak zdravý) a 47% esenciálních nenasycených mastných kyselin typu omega-3 a omega-6. Více omega-3 obsahuje pouze lněný olej, ale dýňový je stabilnější a hořkne jen pomalu.

Prostata je již zvětšená, co teď?

  • Dodržujte všechna opatření ve vaší stravě, abyste zastavili nebo alespoň zpomalili další růst prostaty.
  • Omezte příjem tekutin ve večerních hodinách a před spaním.
  • Omezte příjem alkoholu – alkohol podporuje tvorbu moči a dráždí váš močový měchýř.
  • Buďte fyzicky aktivní – pasivita podporuje ochabnutí měchýře. Abyste redukovali problémy s močením, stačí i středně intenzivní fyzická aktivita (rychlá chůze a pod.).
  • Vyhýbejte se podchlazení – vyvolává problémy s močením.

Zdroj obrázku: fotobanka Fotolia.com

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky:

Přečtěte si také naše další články

Bez komentáře u článku “Benigní hyperplazie prostaty – zvětšená prostata”

  1. […] prostaty je v životě muže zcela přirozeným jevem. Lékaři tento jev nazývají benigní hyperplazie prostaty (BHP) nebo benigní prostatická hypertrofie. Nezhoubné zvětšení prostaty (benigní hyperplazie […]

Zanechat komentář ke článku

Zpráva