Benigní hyperplazie prostaty – zvětšená prostata 4.92/5 (13)

Koncem vaší čtyřicítky – z důvodů ne zcela známých – začíná, a v průběhu dalších desetiletí pozvolna pokračuje, aktivace klidné prostaty a dochází k množení buněk – zejména v jádru prostaty kolem močové trubice. To na močovou trubici vyvolává mechanický tlak a ztěžuje odchod moči. Čím je zvětšení (hyperplazie) prostaty větší, tím větší jsou i problémy.

 

 

Nejčastější problémy spojené s hyperplazií prostaty

• slabý proud moči
• problém se spuštěním močení (navzdory nutkání)
• opakované přerušování proudu moči při močení
• časté nucení na močení
• zvýšená frekvence močení – zejména v noci
• silné nutkání na močení, ale malý objem moči
• neschopnost zcela vyprázdnit močový měchýř
• přítomnost krve v moči
• infekce močových cest

Příčiny hyperplazie prostaty

• genetická predispozice (pokud se hyperplazie prostaty vyskytuje u vašich přímých mužských předků, měli byste dělat všechno, co se dá)
• obezita
• velký příjem tuků (másla, margarínů a ztužených tuků v cukrářských výrobcích) a mléčných výrobků
• sexuální abstinence (muži, kteří častěji ejakulují, mají menší riziko hyperplazie prostaty)

TIP: Jak na zdravou prostatu?

Je hyperplazie prostaty předznamením rakoviny?

Ne. Je pravda, že někteří muži trpící hyperplazii onemocní i na rakovinu prostaty, ale většina mužů s hyperplazií prostaty rakovinu této žlázy nikdy nedostane. Vzhledem k tomu, že první příznaky obou onemocnění jsou stejné, měli byste o svém problému informovat lékaře a absolvovat příslušná vyšetření, které přesně stanoví diagnózu.

Co udělat proti hyperplazii v oblasti výživy?

Pokud se chcete vyhnout těmto problémům – a nakonec nepříjemnému chirurgickému zákroku přes močovou trubici, měli byste udělat vše, co se dá, aby vaše prostata zůstala taková, jaká je. Výživou můžete udělat toto:

• Pokud jste obézní, zhubněte.
• Přestaňte jíst máslo a margarín (a zejména všechny ty oplatky, řezy a podobně, které jsou plněné levnými, nekvalitními pevnými tuky).
• Výrazně omezte příjem mléčných výrobků – obsahují látku IGF1, která podporuje dělení buněk (vždyť mléko má vyvolat rychlý růst telátka).
• Alespoň dvakrát týdně konzumujte rajčata a rajčatové produkty (pyré, omáčku, polévku apod.).
• Alespoň dvakrát týdně konzumujte sóju a sójové výrobky (genistein brání růstu prostaty).
• Každý den zkonzumujte hrst dýňových semen nebo 1 – 2 polévkové lžíce za studena lisovaného dýňového oleje.
• Pijte zelený čaj.
• Omezte příjem alkoholu.

Dýně proti prostatě?

Dýňová semena, ze kterých se vyrábí i olej, obsahují hodně vitamínů B, E, také vitamínu A a K, z minerálů vápník, hořčík a zinek. Obsahují také karotenoidy a chlorofyl, které oleji dávají barvu. Mnoho užitečných látek ze semen přechází při lisování do oleje, a proto je dýňový olej nejen výjimečný svou chutí, ale i složením: obsahuje 34% kyseliny olejové (stejná tvoří dominantu olivového oleje, který je tak zdravý) a 47% esenciálních nenasycených mastných kyselin typu omega-3 a omega-6. Více omega-3 obsahuje pouze lněný olej, ale dýňový je stabilnější a hořkne jen pomalu.

Prostata je již zvětšená, co teď?

• Dodržujte všechna opatření ve vaší stravě, abyste zastavili nebo alespoň zpomalili další růst prostaty.
• Omezte příjem tekutin ve večerních hodinách a před spaním.
• Omezte příjem alkoholu – alkohol podporuje tvorbu moči a dráždí váš močový měchýř.
• Buďte fyzicky aktivní – pasivita podporuje ochabnutí měchýře. Abyste redukovali problémy s močením, stačí i středně intenzivní fyzická aktivita (rychlá chůze a pod.).
• Vyhýbejte se podchlazení – vyvolává problémy s močením.

Zdroj obrázku: fotobanka Fotolia.com

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Prostata

Přečtěte si také naše další články