Sacha Inchi – zdravé oříšky z Peru – zkuste i olej z nich 4.88/5 (8)



Sacha Inchi - zdravé oříšky z Peru - zkuste i olej z nich

Co je to Sacha Inchi?

Sacha Inchi je rostlinou z peruánské Amazonie, pěstovaná jako ve vyšších, tak i v nižších oblastech džungle, známá již v dávné minulosti. Je popínavá, částečně zdřevnatělá rostlina, dorůstající výšky 2 metrů. Má zelené listy a drobné bílé květy. Plody mají tvar hvězdy, jasně zelené barvy. Během zrání ale hnědé barvy a ve vnitřek zrají semena (oříšky), oddělené od sebe přepážkami.

Oříšky Sacha Inchi jsou běžně používány různými způsoby – vařené, pečené, pražené nebo jako přídavek do různých potravin. Chutí a tvarem připomínají tradiční ořechy. Jsou výborným, nezvykle výživným doplňkem stravy a zajímavá je jejich možnost přípravy v různých chuťových variacích – na sladko, na slano, kořeněné – toto z nich dělá dokonalou alternativu chipsů a jim podobných, často nepříliš zdravých “pochoutek”.

Semena Sacha Inch jsou skutečným pokladem přírody. Jsou neobvykle bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin, potřebných pro život a zdraví lidí. Protože jich obsahují až 93,7%, tak takové množství nenajdete v žádných jiných semenech olejnatých rostlin.

Semena Sacha Inchi obsahují tyto nenasycené mastné kyseliny:

  • Omega 3 – 48,6%
  • Omega 6 – 36,8%
  • Omega 9 – 8,3%

Olej ze semen Sacha Inchi

Právě z těchto semen je díky speciální technologii vyráběn olej Sacha Inchi. První odborné články o něm se objevily již v roce 1980 v USA. Bylo objeveno, že plody Sacha Inchi obsahují nenasycené mastné kyseliny, které organismus nedokáže sám syntetizovat, jsou potřebné k jeho správné činnosti a proto by měly být součástí naší každodenní stravy.

Kromě nenasycených mastných kyselin Omega 3, Omega 6 a Omega 9, obsahují plody Sacha Inchi ještě výživné bílkoviny (33%), antioxidanty, jód, vitaminy A a E, zvláště potřebné pro sportovce.

Olej ze Sacha Inchi, jako nejbohatší zdroj kyselin Omega, získal ve světě velké uznání. Jeho široké uplatnění je nejen v medicíně a potravinářském průmyslu, ale také díky mimořádně příznivým účinkům na lidskou pokožku – v kosmetickém průmyslu, při výrobě krémů, kosmetických masek a šamponů. Cenné a unikátní – jak z pohledu množství, tak i jakosti – složení oleje Sacha Inchi způsobilo, že se stal nejlepším ve své kategorii. V letech 2004 – 2007 získal zcela bezkonkurenčně na světových výstavách rostlinných olejů v Paříži zlaté medaile a ocenění za technologickou inovaci procesu extrakce.

O olej ze Sacha Inchi je zájem

Zveřejněné publikace na téma oleje Sacha Inch ve světě vyvolaly bleskový růst zájmu o něj. A zdá se, že to není přehnané, když ho nazýváme zázračnou potravinou. Jeho vstřebatelnost je mimořádně vysoká (více než 96%) a užívání ideálně v každém věku – od nejmenších dětí po nejstarších seniorů. Doporučuje se i těhotným ženám – díky dobrému vlivu na správný vývoj plodu, hlavně mozku a nervového systému.

Sacha Inchi a zdraví – vliv na náš organismus

Vliv na mozek

Vyživuje, zvyšuje “kapacitu” mozkových buněk, zlepšuje paměť, podporuje myšlenkové procesy, logiku a představivost. Zlepšuje činnost centrálního nervového systému, podporuje nápravu funkcí neuronů v mozku a přenášení nervových podnětů. Pomáhá zvláště při demenci, depresi, stresu, únavě, nervovém i psychickém vyčerpání, podrážděnosti a nespavosti. Zlepšuje zdravotní stav lidí s Alzheimerovou chorobou. Pomáhá při migréně.

Vliv na srdce

Posiluje srdce a pomáhá udržet stálý krevní tlak, redukuje vysoký krevní tlak, výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních chorob, předchází arytmii. Kontroluje a reguluje hladinu cholesterolu v krvi, stimuluje snížení hladiny “špatného” (LDL), usnadňuje transport výživných substancí v organismu. Snižuje hladinu triglyceridů a pomáhá tím v prevenci před sklerotickými změnami cév, ohraničuje onemocnění oběhového systému krve, který je v poslední době rozšířen vzhledem k nadměrné konzumaci škodlivých tuků.

Pomáhá předcházet srdečnímu infarktu a trombóze, snižuje také riziko vzniku srdečních chorob způsobených nedokrvením srdečního svalu. Pomáhá v přenosu kyslíku krví do tkání, zlepšuje krevní oběh.

Vliv na trávicí trakt a metabolismus

  • Pomáhá při transportu výživných substancí do krve, reguluje a posiluje správnou materiální přeměnu.
  • Předchází zácpám.
  • Pomáhá při uchování správné funkce ledvin a vodního hospodářství organizmu.
  • Omezuje ztučnění jater a vznik substancí způsobujících rozvoj zánětlivých procesů.
  • Pomáhá při redukčních dietách.
  • Reguluje hladinu krevního cukru, snížením metabolismu glukózy.
  • Pomáhá předcházet cukrovce.
  • Pomáhá při léčbě Crohnovy choroby a jiných zánětech střev.

Vliv na záněty v těle

Snižuje riziko výskytu zánětů a působí protizánětlivě, mimo jiné v následujících případech:

  • Revmatický zánět kloubů
  • Zánět kloubů, artróza, revma
  • Zánětlivé postižení tenkého i tlustého střeva
  • Virový i bakteriální zánět plic
  • Zánět průdušek a astma.

Sacha Inchi v těhotenství

  • Je ideální potravinou pro těhotné ženy, protože usnadňuje správný vývoj plodu, má zásadní vliv na rozvoj nervových tkání plodu a správného rozvoje mozku a nervového systému.
  • Snižuje riziko vysokého krevního tlaku v období těhotenství.
  • Zajišťuje správný psychomotorický vývoj kojenců a má pozitivní vliv na jejich smyslový rozvoj.
  • Má pozitivní vliv na rozvoj dítěte v každém věku.

Vliv na nádorová onemocnění

  • Zpomaluje růst nádorových buněk a podporuje léčbu nádorů.
  • Posiluje imunitní systém při různých typech nádorových onemocnění.

Vliv na pokožku

  • Pomáhá udržet zdravou, pěknou pokožku, zpomaluje procesy stárnutí.
  • Předchází vypadávání vlasů, posiluje nehty.
  • Předchází a pomáhá při léčbě ekzémů, lupénky a uhrovitosti.

Pravidelná konzumace oleje Sacha inchi “mastí” a hydratuje pokožku zvenku a významným způsobem posiluje její výživu a vzhled. Může se používat stejně jako tělový balzám a jako nehtová výživa.

Sacha Inchi léčí

• Působí jako antioxidant
Reguluje oční tlak a podporuje ostrost vidění
• Podporuje krevní oběh
• Zpomaluje procesy stárnutí organismu a pokožky
Posiluje kosti a pomáhá předcházet osteoporóze
Snižuje hormonální problémy žen
• Snižuje množství alergenů při astmatu
Pomáhá při hubnutí a udržení váhy
• Dodává energii a posiluje celý organismus
• Pomáhá v prevenci a udržení dobré kondice
Sacha inchi se používá s výbornými výsledky u dětí s ADHD.

Zdroj fotografie: Wikipedia.org

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky: ,

Přečtěte si také naše další články

1 komentář u článku “Sacha Inchi – zdravé oříšky z Peru – zkuste i olej z nich”

  1. Petra napsal:

    Kromě olejnatých rostlin jsou tyto omega 3 mastné kyseliny, které jsou samozřejmě pro lidský organismus velmi prospěšné, obsaženy také v tučných rybách. Né každý si však může dovolit dvakrát týdně lososa. Proto doporučuji potravinové doplňky, např. Omegamarine Forte+

Zanechat komentář ke článku

Zpráva