Černý bez (Sambucus nigra) a produkty z něj, jako je bezový čaj, mají řadu zdravotních přínosů. Tradičně se černý bez používá v lidovém léčitelství po staletí. Květy a plody černého bezu obsahují vysoké množství antioxidantů, jako jsou flavonoidy a vitamín ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Ekoterapie = léčivá síla přírody: kdy a jak vám může pomoci?
Ekoterapie, někdy nazývaná také přírodní terapie nebo zelená terapie, je forma terapie, která využívá přírodu a přírodní prostředí k podpoře duševního a fyzického zdraví. Základní myšlenkou ekoterapie je, že kontakt s přírodou může mít pozitivní vliv na naše emocionální, mentální ...
Přečíst..
Otrava ricinem – jak k ní dochází? Příznaky, příčiny a léčba
Otrava ricinem je otrava způsobená toxinem získaným z ricinových bobů, které pocházejí z rostliny Ricinus communis (Skočec obecný). Ricin je extrémně jedovatá látka, která může být smrtelná, pokud je pozřena, vdechnuta nebo vstříknuta do těla. Ricin je jedním z nejvíce ...
Přečíst..
10 největších chyb alergiků – alergici, na toto pozor!
Otevřená okna, starý polštář, plyšové hračky – to jsou jen některé z prohřešků, na které by si alergici měli dát obzvláště pozor, nechtějí-li svůj stav ještě více zhoršit. Přečtěte si v tomto mém článku, jaké jsou nejčastější chyby, kterými si ...
Přečíst..
Ďáblův (čertův) dráp (Harpagophytum procumbens) a jeho účinky na zdraví
Bylinka Ďáblův dráp, známá také jako Harpagophytum procumbens nebo jednoduše harpago, je tradiční léčivá rostlina, která se často používá v tradiční africké medicíně a v doplňcích stravy. Známá je především pro své protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Ďáblův dráp je často ...
Přečíst..
10+ pokojových rostlin, které čistí vzduch – tyto mějte doma!
Některé pokojové rostliny mají schopnost čistit vzduch, absorbovat škodlivé látky a zlepšovat kvalitu ovzduší v interiéru. Tchýnin jazyk (Sansevieria): Pokojová rostlina dobře známá svou schopností absorbovat oxid uhličitý (CO2) a produkovat kyslík během noci, což ho činí ideální rostlinou pro ...
Přečíst..
Čaj z přesličky a jeho účinky na zdraví
Čaj z přesličky (Equisetum arvense) je oblíbený pro své potenciální zdravotní výhody. Přeslička obsahuje různé látky, jako jsou flavonoidy, křemík, minerály a vitamíny, které mohou mít pozitivní účinky na zdraví. V tomto článku jsou některé z možných benefičních účinků čaje ...
Přečíst..
Čaj a extrakt z olivových listů a jeho účinky na zdraví – jak a kdy pomáhá?
Čaj z olivových listů je oblíbený pro své potenciální zdravotní přínosy. V tomto článku najdete některé z možných benefitů, které jsou spojovány s konzumací čaje z olivových listů. Obsah antioxidantů: Olivové listy obsahují polyfenoly a flavonoidy, což jsou silné antioxidanty. ...
Přečíst..
7 tipů jak žít v souladu s přírodou
Žít v souladu s přírodou znamená přijímat životní styl a rozhodnutí, která minimalizují negativní dopad na životní prostředí a respektovat přírodní procesy. V tomto mém článku najdete některé způsoby a tipy, jak můžete žít v harmonii s přírodou. Omezte spotřebu ...
Přečíst..
Lesní mysl, les a zdraví – vliv přírody na budování odolnosti proti stresu
Procházka v lese, známá také jako "shinrin-yoku" nebo lesní koupání, má řadu pozitivních účinků na zdraví. Snížení stresu: Procházka v lese snižuje hladinu stresových hormonů v krvi, což může pomoci snížit úzkost a stres. Zlepšená nálada: Pobyt v přírodě může ...
Přečíst..
Ofidiofobie – strach z hadů – příznaky, příčiny a léčba
Ofidiofobie je termín používaný pro popis specifické fobie, což je silný a nepřiměřený strach z hadů. Jedinci trpící ofidiofobií mají výrazný strach nebo úzkost z hadů, a to i přesto, že hadi většinou nejsou pro lidi nebezpeční. Tato fobie může ...
Přečíst..
TOP bylinky pro péči o zuby
Péče o zuby je důležitá pro udržení zdravého ústního prostoru a prevenci zubních problémů. Některé bylinky mohou být užitečné jako doplněk k běžné ústní hygieně. V tomto článku je několik bylinek, které jsou často používány pro péči o zuby a ...
Přečíst..
Kafr a kafrová mast na bolestivé svaly a ztuhlé klouby
Kafrová mast je populární produkt pro úlevu od bolesti a svalového napětí. Obsahuje látky zvané kamfor a menthol, které mají lokální analgetické (protibolestivé) a analgetické účinky. V tomto článku najdeete několik způsobů, jak kafrová mast může pomoci s bolestí. Lokální ...
Přečíst..
Pelyněk a léčba rakoviny – pomáhá artemisinin léčit rakovinu?
Pelyněk (Artemisia annua) a jeho sloučenina artemisinin má významný vliv na léčbu malárie. Artemisinin byl objeven jako účinná látka v léčbě malárie a je součástí kombinované terapie používané k léčbě tohoto onemocnění. Je důležité si uvědomit, že pelyněk a artemisinin ...
Přečíst..