Není důvod zakazovat dětem kávu, je čistě přírodní na rozdíl od jiných „pochutin“ 4.78/5 (36)



Není důvod zakazovat dětem kávuPlatí jakési pravidlo „káva je jen pro dospělé“ a dětem říkáme „to ještě nesmíš“. Ale vlastně proč? V podstatě k tomu není žádný důvod, na rozdíl od spousty jiných věcí je káva čistě přírodní produkt, pokud neberu v potaz různé náhražky a „3 in 1“ sáčky. Ale běžná káva je zcela přírodní, netřeba ji zakazovat. Vždyť čaj má kofeinu možná i více a také ho děti pijí.

Všeho s mírou

Samozřejmě všeho s mírou. Většinou my dospělí kávu pijeme, chutná nám. A v přiměřené míře je prospěšná, obsahuje spoustu přírodních antioxidantů. Kvalitní káva škodlivá není, proč ji zakazovat dětem? Děti spíše na kávu nemají chuť, nenapadne je dát si ji s námi dospělými. Ale děti běžně pijí čaj. Dětem zakazujeme kávu z důvodu přítomnosti kofeinu, ale uvědomme si, že například černý čaj má kofeinu v sobě více než káva.

Zamysleme se nad dalším faktem. Je zcela lepší, pokud si dítě dá přírodní kávu, třeba i s minimem cukru (můžeme jej nahradit medem či třeba třtinovým cukrem hnědým), než popíjení slazené coly a jiných nápojů, ve kterých je více chemie a cukru než například ovocného podílu. To je další důvod, káva je prostě přírodní, není v ní žádná chemie, umělá sladidla, zvýrazňovače chuti, atd. Pokud tedy nepočítám zmíněné „rádoby kávy 3 in 1“, které pak mají v podstatě stejný efekt jako slazené limonády či hamburger. Proti kávě bych neměl připomínky, spíše dětem omezit přeslazené limonády, hamburgery, smažené věci, atd. Je v nich daleko více chemie, cukru a tuku než v neškodné kávě. A to nemluvím o škodlivosti alkoholu, kouření, atd.

Pokud Vašemu dítěti káva zavoní a bude ji chtít zkusit, dopřejte mu ji. Samozřejmě kofein může mít výraznější účinek na dětský organismus, můžeme kávu udělat slabší či třeba s mlékem. A stále bude mít přírodní produkt. Kávou uděláte pro jeho zdraví více než mu dopřát láhev coly a to ještě pochybného nejlevnějšího původu. Šálek dobré kvalitní kávy nejen zahřeje, ale je čistě přírodním nápojem a není důvod jej zakazovat. Zákaz je spíše klišé, které nemá opodstatněný důvod.

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost




Přečtěte si také naše další články

2 komentáře u článku “Není důvod zakazovat dětem kávu, je čistě přírodní na rozdíl od jiných „pochutin“”

  1. David Viktora napsal:

    Dobrý den,
    V tomto článku píšete že káva je pro děti neškodná. V jiném uvádíte že kofein by děti v žádném případě neměli požívat : https://www.rehabilitace.info/zdravi-deti/kofein-a-deti-kolik-ho-mohou/
    Jak to mu mám tedy rozumět? :))
    Děkuji David Viktora

    • Rehabilitace.info napsal:

      Dávky do 200 miligramů denně jsou pro děti v principu bezpečné. Nejhorší je, že různé nápoje s kofeinem, které děti pijí obsahují obrovské množství cukru, což je o dost horší. Takže kofein není zase až takovým problémem. Nicméně pro děti by se měl přísun kofeinu hodně omezit, aby ho nedostávaly mnoho a často. Trocha nevadí.

Zanechat komentář ke článku

Zpráva