Obsah článku
Už stará moudrost tvrdí, že kdo sní jedno jablko denně, nepotřebuje lékaře. No je to skutečně tak? Co vše o jablku nevíme? Jablka se nám často jeví příliš obyčejným ovocem. Proto častěji saháme po něčem exotickém. Jaká škoda, neboť se obíráme o jedno z nejzdravějších druhů ovoce. Navíc je jablko pro nás ovocem nejpřirozenějším. Věděli to i naši předkové, tak proč na to v současnosti zapomínáme? Dokonce i moderní věda potvrdila jeho moc.
Jakou léčivou sílu má jablko?
Jablko v sobě skrývá skutečně téměř vše, co potřebuje náš organismus, aby si zachoval zdraví. Dodá nám energii, pročistí organismus, uhasí žízeň, posílí imunitu, pomůže nám v prevenci proti mnoha nemocem.
Co jablko obsahuje?
– Cennou vlákninu, potřebnou pro zdravé fungování metabolismu,
– Vodu (až 84 procent)
– antioxidanty
– Vitamin C
– Minerály jako jsou draslík, vápník, hořčík
– fruktózu
– Pektin, který nás zbaví škodlivin a toxinů
Sponzorováno
Co všechno jablko umí?
- Pomáhá při průjmu (zejména sladké jablko).
- Taktéž je účinné při zácpě (hlavně kyselejší druhy jablek) či poruchách trávení, neboť podporuje činnost střev.
- Zmírní bolesti hlavy, závratě.
- Sníží krevní tlak a posílí srdce.
- Díky antioxidantům má omlazovací a regenerační účinek.
- Lék proti chřipce, nachlazení, kašli no dokonce i horečce.
- Snižuje vysoký cholesterol.
- Stabilizuje hladinu cukru v krvi.
- Působí jako prevence před Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou.
- Je účinné v boji proti chudokrevnosti.
- Pomáhá při dně či revmatismu.
- Obnovuje v ústech příznivé prostředí, a tím snižuje tvorbu zubního kazu.
- Dokonce blokuje tvorbu žlučníkových a ledvinových kamenů.
Sponzorováno
Jablko je opravdu všelékem, proto toto chutné šťavnaté ovoce určitě nevynechejte ani jeden den.
A co si dále přečíst o jablku?
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Zdravé ovoce
Přečtěte si také naše další články