Hypoglykémie u nediabetiků: Jak podat první pomoc? 4.93/5 (27)



Cukr je zvlášť důležitý, protože se rychle přeměňuje na energii v případě okamžité potřeby, jako je to např. při práci nebo sportu.

Cukr je zvlášť důležitý, protože se rychle přeměňuje na energii v případě okamžité potřeby, jako je to např. při práci nebo sportu.

Akutní pocit hladu občas přepadne každého z nás. Věděli jste však, že jde o projev nízké hladiny cukru v krvi? Hypoglykémie je pro diabetika život ohrožující stav, ale nepříjemná situace to může být i pro zdravého člověka. Hypoglykémie, která je vázána na nízký příjem stravy, případně zvýšenou fyzickou námahu, je záležitostí nejen diabetiků, ale i zdravých lidí. Často se totiž stane, že snídani vynecháme, svačinu nemáme a první jídlo dne si vychutnáme až na oběd. Do toho shon a stres, což je zvýšená psychická námaha, která spotřebovává více cukru. Při takovém životním stylu hrozí, že hypoglykemické projevy na sebe nenechají dlouho čekat.

Metabolismus cukru u nediabetiků

Cukr je zvlášť důležitý, protože se rychle přeměňuje na energii v případě okamžité potřeby, jako je to např. při práci nebo sportu. Mozek, červené a bílé krvinky, dřeň ledviny a varlata jsou pro svůj život a funkci odkázány jen na glukózu. Proto játra mezi jednotlivými denními jídly uvolňují něco z uložených zásob cukru do krve. Tak náš mozek a nervy dostávají stálý přísun energie ve formě cukru. Takovým způsobem udržuje játra cukr v krvi na normální úrovni. Když tyto metabolické pochody fungují správně, hladina cukru se udržuje v normálních hranicích. Ani velmi vysoká, ani velmi nízká.

Možné příčiny hypoglykémie

  • nadměrná sportovní zátěž, s nedostatečným příjmem jídla
  • vynechání pravidelného jídla
  • nadměrně vyplaven inzulín po jídle (v důsledku zvýšené konzumace sacharidů s vysokým glykemickým indexem)
  • zvýšená konzumace alkoholu, bez příjmu jídla
  • některá onemocnění ledvin a jater
  • tumor pankreatu (inzulín), který produkuje nadměrné množství inzulínu
  • snížená funkce štítné žlázy, nadledvinek nebo hypofýzy (s následnou nedostatečnou produkcí hormonů)

Nejčastější příznaky hypoglykémie

  • neklid, nervozita, zmatenost
  • zhoršená soustředěnost, únava
  • třes
  • pocení
  • bušení srdce, zrychlený tep
  • bolesti hlavy
  • zastřené vidění
  • nauzea (nevolnost, pocit na zvracení)
  • úzkost
  • mdloby

Hypoglykémie a první pomoc

Hypoglykémie se poměrně často vyskytuje bez příznaků, resp. s mírnými projevy. Při lehké hypoglykémii nejsou zapotřebí zásadná opatření. V rámci první pomoci postačí, když podáme sladkou tekutinu, např. oslazený čaj, džus či limonádu. Cukry se totiž nejrychleji vstřebávají v tekuté formě.

Rychlým a účinným opatřením může být také požití hroznového cukru. Že ho nemáte u sebe? Nevadí, stejně dobře může pomoci klasická kostka cukru, tabulka čokolády nebo sladký “bonbon”.

Když nemocný po prodělané hypoglykemii zvrací, sladký nápoj podávejte lžičkou, ale nenechte ho usnout – hrozí riziko udušení zvratky! Pokud se zvracení opakuje, dopravte pacienta do nemocnice. V případě, že převoz k lékaři nebude nutný, nemocného dále sledujte. Pacienti, kteří prodělali opakované těžké hypoglykémie, jsou vybaveni injekcí glukagonu. Tu si při náhlém snížení glykémie aplikují sami, v případě bezvědomí jim ji podá cizí osoba.

Důležitá poznámka: Vždy, když najdete jedince v bezvědomí, pokuste se analyzovat, zda náhodou není diabetik (kartička či náramek s identifikačními údaji o cukrovce a podobně). Nepodávejte mu žádné tekutiny, kostku cukru pod jazyk, nic! Pokud má u sebe glukagonu stříkačku, ihned mu ji podejte a zavolejte záchrannou službu. Do jejího příjezdu buďte u postiženého, dejte ho do stabilizované polohy a kontrolujte životní funkce.

Prevence hypoglykémie

Lidé, které trápí reaktivní hypoglykémie, by měli jíst pravidelné, malé množství jídla, nejlépe s nižším, až nízkým glykemickým indexem. Mezi jednotlivými jídly by neměla být pauza delší než 4 hodiny!

Vhodné potraviny:

  • zelenina, luštěniny
  • mléčné výrobky
  • vejce
  • maso
  • ořechy
  • celozrnné pečivo
  • ovesné vločky
  • rýže
  • vařené brambory
  • těstoviny
  • kukuřice
  • banány a většina čerstvého ovoce

TIP: Která sladidla jsou nejlepší pro diabetiky?

VIDEO: Hypoglykemie, ukázka účinku sladkého nápoje na cukr v krvi

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky:

Přečtěte si také naše další články

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva