Obsah článku
Sponzorováno
Cukr je zvlášť důležitý, protože se rychle přeměňuje na energii v případě okamžité potřeby, jako je to např. při práci nebo sportu.
Metabolismus cukru u nediabetiků
Cukr je zvlášť důležitý, protože se rychle přeměňuje na energii v případě okamžité potřeby, jako je to např. při práci nebo sportu. Mozek, červené a bílé krvinky, dřeň ledviny a varlata jsou pro svůj život a funkci odkázány jen na glukózu. Proto játra mezi jednotlivými denními jídly uvolňují něco z uložených zásob cukru do krve. Tak náš mozek a nervy dostávají stálý přísun energie ve formě cukru. Takovým způsobem udržuje játra cukr v krvi na normální úrovni. Když tyto metabolické pochody fungují správně, hladina cukru se udržuje v normálních hranicích. Ani velmi vysoká, ani velmi nízká.
Možné příčiny hypoglykémie
- nadměrná sportovní zátěž, s nedostatečným příjmem jídla
- vynechání pravidelného jídla
- nadměrně vyplaven inzulín po jídle (v důsledku zvýšené konzumace sacharidů s vysokým glykemickým indexem)
- zvýšená konzumace alkoholu, bez příjmu jídla
- některá onemocnění ledvin a jater
- tumor pankreatu (inzulín), který produkuje nadměrné množství inzulínu
- snížená funkce štítné žlázy, nadledvinek nebo hypofýzy (s následnou nedostatečnou produkcí hormonů)
Nejčastější příznaky hypoglykémie
- neklid, nervozita, zmatenost
- zhoršená soustředěnost, únava
- třes
- pocení
- bušení srdce, zrychlený tep
- bolesti hlavy
- zastřené vidění
- nauzea (nevolnost, pocit na zvracení)
- úzkost
- mdloby
Hypoglykémie a první pomoc
Hypoglykémie se poměrně často vyskytuje bez příznaků, resp. s mírnými projevy. Při lehké hypoglykémii nejsou zapotřebí zásadná opatření. V rámci první pomoci postačí, když podáme sladkou tekutinu, např. oslazený čaj, džus či limonádu. Cukry se totiž nejrychleji vstřebávají v tekuté formě.
Sponzorováno
Rychlým a účinným opatřením může být také požití hroznového cukru. Že ho nemáte u sebe? Nevadí, stejně dobře může pomoci klasická kostka cukru, tabulka čokolády nebo sladký „bonbon“.
Když nemocný po prodělané hypoglykemii zvrací, sladký nápoj podávejte lžičkou, ale nenechte ho usnout – hrozí riziko udušení zvratky! Pokud se zvracení opakuje, dopravte pacienta do nemocnice. V případě, že převoz k lékaři nebude nutný, nemocného dále sledujte. Pacienti, kteří prodělali opakované těžké hypoglykémie, jsou vybaveni injekcí glukagonu. Tu si při náhlém snížení glykémie aplikují sami, v případě bezvědomí jim ji podá cizí osoba.
Důležitá poznámka: Vždy, když najdete jedince v bezvědomí, pokuste se analyzovat, zda náhodou není diabetik (kartička či náramek s identifikačními údaji o cukrovce a podobně). Nepodávejte mu žádné tekutiny, kostku cukru pod jazyk, nic! Pokud má u sebe glukagonu stříkačku, ihned mu ji podejte a zavolejte záchrannou službu. Do jejího příjezdu buďte u postiženého, dejte ho do stabilizované polohy a kontrolujte životní funkce.
Prevence hypoglykémie
Lidé, které trápí reaktivní hypoglykémie, by měli jíst pravidelné, malé množství jídla, nejlépe s nižším, až nízkým glykemickým indexem. Mezi jednotlivými jídly by neměla být pauza delší než 4 hodiny!
Vhodné potraviny:
- zelenina, luštěniny
- mléčné výrobky
- vejce
- maso
- ořechy
- celozrnné pečivo
- ovesné vločky
- rýže
- vařené brambory
- těstoviny
- kukuřice
- banány a většina čerstvého ovoce
TIP: Která sladidla jsou nejlepší pro diabetiky?
VIDEO: Hypoglykemie, ukázka účinku sladkého nápoje na cukr v krvi
Sponzorováno
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Cukrovka
