Obsah článku
- Aloe vera může zklidnit a hydratovat pokožku díky obsahu vitamínů a polysacharidů, které pomáhají zmírnit svědění a zarudnutí u lehkých forem ekzému.
- Není náhradou léčby – u středně těžkých a těžkých stavů je nutné používat léčivé krémy nebo jinou terapii doporučenou dermatologem.
- Bezpečnost především: vždy proveďte patch test, používejte čistý gel bez parfemace a alkoholu a sledujte případné podráždění.
- Ideální použití: naneste tenkou vrstvu aloe po sprše, nechte vstřebat a poté aplikujte hydratační krém (emolient), který uzamkne vlhkost v kůži.
Aloe vera patří mezi nejznámější přírodní rostliny používané v péči o pokožku. Mnoho lidí si ji chválí pro její schopnost zklidnit, hydratovat a hojit podrážděnou kůži. Ale opravdu může pomoci i při ekzému? V tomto článku se podívám na to, jak aloe působí, kdy má smysl ji použít a jak s ní zacházet bezpečně.
Co je ekzém a proč hledáme přírodní pomoc?
Ekzém, odborně nazývaný atopická dermatitida, je dlouhodobé zánětlivé onemocnění kůže. Projevuje se suchostí, zarudnutím, svěděním a někdy i prasklinami nebo mokváním. Je to nepříjemný stav, který často přichází ve vlnách – období klidu střídají vzplanutí.
Ekzém – ilustrace
Základem péče je každodenní hydratace a používání krémů, které obnovují ochrannou bariéru pokožky. Někteří lidé ale hledají doplňkovou přírodní cestu, jak kůži zklidnit. A právě tady se často zmiňuje aloe vera.
Jak aloe vera působí na pokožku s ekzémem?
Aloe vera obsahuje gel z dužiny listů, který je bohatý na vitaminy, minerály, aminokyseliny a polysacharidy. Tyto látky mají hydratační, protizánětlivé a zklidňující účinky. Díky tomu může aloe:
- zmírnit pocit svědění,
- pomoci hydratovat suchou pokožku,
- přispět k rychlejšímu hojení podráždění,
- mírnit zarudnutí a napětí kůže.
Je však důležité vědět, že aloe vera není lék na ekzém. Spíše může být takovým podpůrným prostředkem, který doplňuje klasickou péči doporučenou dermatologem. Toto je důležité pochopit a vědět to.
Pomáhá aloe vera opravdu na ekzém?
Výzkumy o účincích aloe vera na atopický ekzém zatím nejsou zcela jednotné. Některé menší studie ukazují, že používání gelu z aloe může zlepšit hydrataci a snížit zarudnutí. Jiné studie ale nezaznamenaly výrazný rozdíl oproti běžným hydratačním krémům.
V praxi to znamená, že aloe vera může u někoho fungovat velmi dobře, zatímco u jiného nemusí přinést výrazný efekt. Reakce pokožky je totiž individuální a záleží na konkrétní formě ekzému i celkové péči.
Je aloe vera bezpečná? Může způsobit alergii?
Většina lidí snáší aloe vera velmi dobře, ale u citlivé pokožky může dojít k podráždění nebo alergické reakci. To se může projevit zarudnutím, svěděním nebo pálením po aplikaci. V takovém případě je potřeba používání přerušit.
Tip: Před první aplikací vždy proveďte tzv. patch test – naneste malé množství gelu na vnitřní stranu předloktí a počkejte 24–48 hodin. Pokud se neobjeví žádná reakce, můžete aloe používat na větší plochy.
Sponzorováno
Jak správně používat aloe vera při ekzému?
- Vyberte vhodný produkt. Sáhněte po čistém gelu s označením 99–100 % aloe vera, bez parfemace a alkoholu. Vyhněte se produktům s éterickými oleji, které mohou kůži podráždit.
- Provádějte patch (náplasťový) test. Před prvním použitím otestujte, jak vaše kůže reaguje.
- Správná aplikace. Nanášejte tenkou vrstvu aloe vera gelu na čistou a suchou pokožku. Nechte vstřebat několik minut a poté naneste svůj obvyklý hydratační krém (emolient), který pomůže uzamknout vlhkost v kůži.
- Frekvence používání. Obvykle postačí aplikace 1–2× denně, ideálně po sprše, kdy je pokožka mírně vlhká.
Kdy aloe vera nepomůže?
Aloe vera není vhodná v případě, že je pokožka rozškrábaná, mokvavá nebo infikovaná. Na to pozor. V takových situacích je nutné navštívit dermatologa a zahájit léčbu pomocí lékařem předepsaných přípravků. Aloe v těchto případech může podráždění spíše zhoršit.
Jak poznat kvalitní gel z aloe vera?
- Složení by mělo být co nejjednodušší – ideálně „Aloe Barbadensis Leaf Juice“ by měl být hned na prvním místě.
- Vyhněte se produktům s přidanými vůněmi nebo alkoholem.
- Zkontrolujte datum spotřeby a po otevření uchovávejte v lednici – chladivý efekt pomáhá i proti svědění.
Mohu kombinovat aloe vera s léčivými krémy?
Ano, ale ne nanášejte obojí najednou. Pokud používáte kortikoidní nebo jiný léčivý krém, aplikujte ho nejdříve a nechte vstřebat. Aloe vera můžete použít později během dne nebo na jiné části pokožky, kde se léčivý krém neaplikuje.
Je aloe vhodná pro děti a těhotné?
U dětí i těhotných žen se může aloe vera používat zevně, pokud nedojde k podráždění. Vždy ale platí pravidlo testování na malé ploše a volba čistých, neparfemovaných produktů. Vnitřní užívání aloe (např. pití šťávy) se v těhotenství a při kojení nedoporučuje.
Může aloe ekzém zhoršit?
Ve vzácných případech ano. Pokud po aplikaci pociťujete pálení, zarudnutí nebo se ekzém zhoršuje, aloe vera ihned vysaďte. Může jít o alergickou reakci nebo podráždění některou přidanou látkou v produktu.
Praktický denní režim pro pokožku s ekzémem
- Každý den se sprchujte krátce vlažnou vodou, bez agresivních sprchových gelů.
- Po osušení aplikujte tenkou vrstvu aloe vera gelu na podrážděná místa.
- Po několika minutách naneste mastný hydratační krém na celou suchou kůži.
- Při zhoršení příznaků používejte léčivý krém předepsaný dermatologem.
Shrnutí: má aloe vera smysl při ekzému?
Aloe vera může být užitečným doplňkem v péči o suchou a podrážděnou pokožku, protože pomáhá zklidnit svědění a podporuje hydrataci. Není však lékem na ekzém a neměla by nahrazovat léčbu doporučenou lékařem. Při rozumném a bezpečném používání ale může přinést příjemnou úlevu a zlepšit komfort pokožky.
Klíčem je kombinace: každodenní hydratace, vyhýbání se dráždivým látkám, zdravý životní styl a trpělivost. Aloe vera může být v této cestě dobrým pomocníkem – pokud ji používáte s rozumem.
Sponzorováno
Tip na závěr: Pokud si nejste jistí, zda je aloe pro vás vhodná, poraďte se s dermatologem. Pomůže vám nastavit osobní plán péče, aby vaše pokožka dostala to, co skutečně potřebuje.
Studie a zdroje článku
- The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review Autoři: Davood Hekmatpou PhD, Fatemeh Mehrabi
- Zdroj obrázku: VectorMine / depositphotos.com
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Ekzém
Přečtěte si také naše další články