Obsah článku
- Heliofobie je chorobný strach ze slunce nebo slunečního světla.
- Lidé trpící heliofobií se mohou vyhýbat slunečnímu světlu z různých důvodů – například kvůli obavám z poškození kůže, úpalu, rakoviny kůže, nebo kvůli psychickému nepohodlí při pobytu na slunci.
- V těžších případech může mít fobie silný dopad na každodenní život – postižený člověk může zůstávat doma během dne a vycházet pouze večer nebo v noci.
Heliofobici mají strach ze slunce
Heliofobie může být způsobena extrémní úzkostí z rakoviny kůže. Jiní mohou mít hluboký, ohromující strach z vrásek a fotostárnutí. Heliofobie je specifická fobie a úzkostná porucha.
Jaké jsou příznaky heliofobie (strachu ze slunce nebo slunečního záření)?
S heliofobií souvisí různé příznaky v závislosti na závažnosti onemocnění a na konkrétním jedinci. Mezi důležité příznaky, které se u tohoto stavu obvykle projevují, patří:
- Pocit nepohodlí, třesu nebo necitlivosti, v některých případech se často objevuje nevolnost a zvracení. Tyto příznaky jsou považovány za mírné.
- Úzkost a záchvaty paniky jsou považovány za závažné příznaky, které vyžadují řádnou lékařskou pomoc a péči.
- Mezi další příznaky běžně pozorované u heliofobie patří abnormální smysly, nedostatek soustředění, palpitace, zrychlené dýchání a strach z uvěznění.
- U heliofobních osob je také běžné fyzické nepohodlí, které může být důsledkem paniky i strachu z vystavení se slunečnímu záření.
Silný pocit pálení kůže na slunci lze pociťovat i v případě, že se kůže ve skutečnosti nespálí. Tento stav je vzácnou genetickou vadou známou jako erytropoetická protoporfyrie.
Možné příčiny
Heliofobie může mít různé příčiny, například:
Sponzorováno
- Traumatická zkušenost (např. těžké spálení od slunce v minulosti)
- Výchova nebo negativní asociace spojené se sluncem
- Strach z rozvoje rakoviny kůže: Toto je běžná příčina, kdy se lidé bojí, když se dozvídají o příčinách rakoviny kůže. Začnou mít úzkost, jako by se jim tento stav mohl určitě vyskytnout, pokud budou vystaveni slunečnímu záření. Proto se začnou vyhýbat slunci.
- Osoba trpí obsedantně-kompulzivní poruchou: V tomto případě se osoba trpící obsedantně-kompulzivní poruchou začne držet obsedantních myšlenek souvisejících s rozvojem rakoviny kůže. To v ní vyvolává pocit strachu z vystavení se slunečnímu záření.
- Součást jiné psychické poruchy, např. generalizované úzkostné poruchy
- V některých případech může jít o reakci na fyzické onemocnění, např.:
- Porfyrie – vzácná metabolická porucha, která způsobuje přecitlivělost na sluneční světlo
- Systémový lupus erythematodes (SLE) – autoimunitní onemocnění, při kterém UV záření zhoršuje příznaky
U těchto onemocnění však nejde o fobii v psychologickém smyslu, ale o fyzickou přecitlivělost. Pravá heliofobie je duševní porucha.
Jak se diagnostikuje heliofobie?
Diagnózu heliofobie provádí terapeut nebo psycholog následujícími způsoby:
- Pacient je podrobně dotazován na příznaky. Tyto příznaky zahrnují fyzické i psychické.
- Terapeut s pacientem hovoří, aby posoudil úroveň úzkosti v různých stavech mysli.
- Je zjištěna podrobná sociální, lékařská a psychiatrická anamnéza.
- Pacient je dotazován na případnou genetickou anamnézu, pokud je přítomna.
Léčba heliofobie
Stejně jako jiné specifické fobie se i heliofobie dá léčit. Mezi nejúčinnější metody patří:
- Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) – pomáhá změnit způsob myšlení a reakce na strach
- Expozice (expozice strachu) – postupné a bezpečné vystavování slunečnímu světlu pod dohledem terapeuta
- Farmakoterapie – v některých případech mohou být dočasně předepsána antidepresiva nebo léky proti úzkosti
- Podpůrné skupiny.
- Relaxační techniky.
Rozdíl mezi heliofobií a přecitlivělostí na slunce
Je důležité odlišit psychickou fobii od fyzické intolerance. Někteří lidé se musí slunci vyhýbat z lékařských důvodů – například kvůli alergii na UV záření, lupusu nebo jiným kožním problémům. Tito lidé nemají strach ze slunce, ale reálné fyzické potíže při kontaktu s ním.
Naopak lidé s heliofobií mohou mít pouze psychické příznaky, a i slabé sluneční světlo jim vyvolává nepřiměřenou úzkost, ačkoliv jejich tělo by slunce normálně sneslo.
Závěr
Sponzorováno
Heliofobie je vzácná, ale reálná úzkostná porucha, která si zaslouží pochopení a odbornou pomoc. Pokud si někdo uvědomuje, že jeho strach ze slunce je nadměrný a ovlivňuje jeho život, měl by se obrátit na psychologa nebo psychiatra, který může nabídnout účinnou léčbu a podporu.
Studie a zdroje článku
- Zdroj obrázku: artbox / depositphotos.com
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Fobie, Příroda a zdraví
Přečtěte si také naše další články