Obsah článku
Rehabilitační pomůcky jsou pro seniory důležité
Stárnutí s sebou přináší celou řadu změn – fyzických, psychických i sociálních. Jednou z nejčastějších výzev je ztráta pohyblivosti, síly nebo koordinace, která může být způsobena nejen věkem, ale také chronickými onemocněními, operacemi nebo úrazy. Právě v těchto chvílích mohou sehrát klíčovou roli rehabilitační pomůcky. Nejenže usnadňují každodenní život, ale často pomáhají obnovit samostatnost, důstojnost a kvalitu života seniora. V tomto článku se zaměříme na to, jaké pomůcky se skutečně osvědčují v praxi a kdy mohou být nejvíce prospěšné.
1. Pomůcky pro pohyb
Chodítka, francouzské hole a berle
Využití: Podpora při chůzi, stabilita při stání, rehabilitace po úrazech nebo operacích kyčlí a kolen.
Výhody: Umožňují větší samostatnost a bezpečnost při chůzi, snižují riziko pádů. Různé typy (čtyřkolová chodítka, skládací hole) lze přizpůsobit aktuálním potřebám.
Praktické použití: U seniorů po endoprotéze kyčle nebo po mrtvici výrazně pomáhají znovu získat mobilitu.
Omezení: Nevhodné pro osoby s těžkým třesem rukou nebo poruchou koordinace.
Invalidní vozíky a transportní křesla
Využití: Pro osoby s výrazně omezenou schopností chůze nebo při delších výletech.
Výhody: Odlehčení pro pečující osoby, možnost přemisťování na větší vzdálenosti.
Případová situace: Paní Anna (84 let) s těžkou artrózou využívá lehký skládací vozík pro procházky se synem po parku.
2. Cvičební pomůcky pro domácí rehabilitaci
Rehabilitační míče, podložky a pásy
Využití: Pro zlepšení stability, posílení hlubokého stabilizačního systému, jemné protahování.
Výhody: Nenáročné na prostor, vhodné i pro ležící pacienty nebo osoby po mrtvici.
Omezení: Nutnost instruktáže – špatné použití může vést ke zhoršení stavu.
Pedalovací trenažéry
Využití: Posilování dolních nebo horních končetin v sedě, zlepšení krevního oběhu.
Praktický tip: Vhodné při rehabilitaci po cévní mozkové příhodě nebo u pacientů se sníženou fyzickou kondicí.
3. Pomůcky do koupelny a na toaletu
Madla, sedačky do vany a zvedací zařízení
Využití: Bezpečnější vstup a výstup z vany, stabilita při sprchování.
Výhody: Výrazně snižují riziko pádu, umožňují hygienu bez asistence.
Případová studie: Pan Jaroslav (79 let) díky vanové sedačce zvládá osobní hygienu samostatně a bezpečně.
Nástavce na WC, toaletní židle
Využití: Usnadňují vstávání, snižují tlak na klouby při usedání.
Tip: Doporučeno pro pacienty po operaci kyčelního kloubu nebo se sníženou hybností v kolenou.
Sponzorováno
4. Pomůcky pro ruce a jemnou motoriku
Rehabilitační míčky, posilovače prstů, gumičky
Využití: Zlepšení úchopu, posílení drobných svalů ruky, prevence ztuhlosti.
Výhody: Lehká a pravidelná cvičení zlepšují funkčnost při každodenních činnostech jako oblékání nebo držení příboru.
Případová situace: Paní Marie (75 let) s Parkinsonovou chorobou pravidelně cvičí s míčky a uvádí zlepšení kontroly úchopu.
Pomůcky pro snadnější úchop – příbory, otvíráky, knoflíky
Využití: Pro osoby s artrózou rukou nebo po cévní příhodě.
Výhody: Ergonomické držadla usnadňují každodenní sebeobsluhu.
5. Pomůcky pro každodenní soběstačnost
Obouvací lžíce s dlouhou rukojetí, navlékače ponožek
Využití: Pomáhají při oblékání bez nutnosti ohýbání.
Výhody: Zásadní pro osoby s bolestmi zad, kyčlí nebo se ztuhlostí kloubů.
Protiskluzové podložky, signalizační zařízení
Využití: Zvyšují bezpečnost doma, přivolání pomoci při pádu.
6. Tipy pro pečovatele a rodinu
- Než pomůcku zakoupíte, poraďte se s fyzioterapeutem nebo ergoterapeutem.
- Sledujte, zda senior zvládne pomůcku používat bez frustrace – jednoduchost je klíčem.
- Vyzkoušejte pomůcky v praxi – některé prodejny nabízejí zapůjčení nebo vrácení zboží.
- Pravidelně pomůcky čistěte, kontrolujte funkčnost a hygienu.
- Nespoléhejte jen na pomůcku – kombinujte ji s cvičením a sociální aktivitou.
7. Kritéria výběru rehabilitačních pomůcek
- Ergonomický design: snadné uchopení, pohodlí při používání.
- Nastavitelnost: přizpůsobení výšky nebo velikosti konkrétním potřebám.
- Snadnost použití: bez složitého nastavování nebo ovládání.
- Cenová dostupnost: pomůcky bývají částečně hrazeny pojišťovnou – informujte se u lékaře.
- Dostupnost: většinu pomůcek lze zakoupit v lékárnách, zdravotnických potřebách či e-shopech (např. Ortoservis, DMA Praha, SIVARIS aj.).
8. Shrnutí: checklist pro výběr rehabilitačních pomůcek
- [ ] Vím, jaký problém chci pomocí pomůcky řešit.
- [ ] Konzultoval/a jsem výběr s odborníkem (lékař, fyzioterapeut).
- [ ] Pomůcka je ergonomická, nastavitelná a snadno použitelná.
- [ ] Je dostupná v lékárně nebo specializované prodejně v ČR.
- [ ] Ujistil/a jsem se, že senior rozumí jejímu použití a cítí se s ní dobře.
- [ ] Mám plán údržby a pravidelné kontroly pomůcky.
Sponzorováno
Rehabilitační pomůcky mohou být cenným nástrojem na cestě ke znovunabytí samostatnosti a zlepšení kvality života seniorů. Správný výběr a používání pomůcek může znamenat rozdíl mezi pasivním přežíváním a aktivním stárnutím – s důstojností, bezpečím a radostí z každodenních činností.
Studie a zdroje článku
- Zdroj obrázku: Aio / depositphotos.com
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Stárnutí
Přečtěte si také naše další články