Jaro už začalo klepat na vrátka a všichni cítíme, že naše tělo se potřebuje právě teď pěkně očistit a dostat po dlouhé zimě opět do formy, jarní lahodné smoothie vám k tomu pomůže.
Zelené smoothie je pro náš organismus velmi prospěšné a o jeho výhodách bych toho mohla napsat hodně. Ale důležité je především to, že jarní lahodné smoothie i báječně chutná a taky lákavě vypadá.
Možná se vám zdá zvláštní pít kopřivy, bršlici kozí nohu apod., ale je zbytečné cokoli odsuzovat před tím, než to sami ochutnáte.
Pojďme tedy nejdříve ochutnat a potom až soudit.
Jak si připravit jarní smoothie
Na jarní lahodné smoothie budete potřebovat:
Sponzorováno
- 1 zralý banán
- 1 vyzrálou sladkou hrušku
- 15 malinkých stonků kopřivy
- 10 mladých lístků bršlice kozí nohy
- pár kvítku fialek, sedmikrásek apod. (především na ozdobu)
- 2,5 dcl vody
Jak si toto smoothi připravit?
- Postup přípravy je velmi jednoduchý a zabere vám asi tak 2 minutky. Vše umyjeme, očistíme a společně rozmixujeme.
- Nápoj nalijeme do skleničky, pokud chcete, ozdobíte jarní květinkou a nezbývá, než vám popřát dobrou chuť.
- Vyzkoušejte si jarní lahodné smoothie udělat sami doma. Důležité je, aby hruška byla opravdu zralá a sladká, dodá smoothie sladkou chuť. Nemáte-li doma sladkou hrušku, můžete přidat jiné sladké ovoce.
- Pokud se smoothie začínáte, klidně si přidejte i malinkou lžičku medu, sirupu agáve, javorového sirupu apod., aby pro vás chuť byla skutečně sladká, lahodná a Vy jste si pochutnali.
Jedině pokud Vám bude smoothie chutnat, budete v jeho přípravě pokračovat a to je přesně to, k čemu bych vás chtěla inspirovat.
Já každý svůj jarní a letní den začínám zeleným smoothie a bez něj si své ráno už vůbec neumím představit.
Sponzorováno
Krásné dny a přeji Vám, ať si vy i vaše chuťové pohárky polahodíte na této dobrotě.
Přečtěte si dále o smoothies
- Melounové smoothie – TOP 8 receptů
- Smoothies na detoxikaci – zkuste tyto!
- Smoothies na hubnutí – jak fungují + recepty
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Jídlo a zdraví, Smoothie recepty
Přečtěte si také naše další články