Prach může škodit zdraví, hlavně pokud je jemný, dlouhodobě vdechovaný nebo obsahuje rizikové látky. Nejcitlivější jsou děti, senioři, alergici, astmatici a lidé s nemocemi plic nebo srdce. Může způsobovat kašel, podráždění očí, alergie, dušnost a zhoršení astmatu. Pomáhá prevence – ...
Přečíst..
Vše na téma: Práce a zdraví
Pneumokonióza: příznaky, příčiny a léčba
Pneumokonióza je chronické onemocnění plic způsobené dlouhodobým vdechováním škodlivého prachu. Mezi hlavní příznaky patří dušnost, chronický kašel, tlak na hrudi a únava. Největší riziko mají lidé pracující v dolech, stavebnictví, kamenictví, průmyslu nebo s azbestem. Léčba se zaměřuje na zmírnění ...
Přečíst..
Vliv vibrací na zdraví člověka
Vibrace mohou zatěžovat tělo – zejména ruce, paže, páteř, nervy, cévy a svaly. Největší riziko vzniká při dlouhodobém působení – typicky při práci s vibrujícím nářadím nebo řízení strojů. Varovné příznaky jsou brnění, necitlivost, bolest zad nebo zbělání prstů – ...
Přečíst..
Nemoci z povolání – jak se posuzují a jak na prevenci?
Nemoc z povolání je onemocnění vzniklé vlivem práce nebo pracovního prostředí a musí odpovídat oficiálním kritériím pro uznání. Posuzování provádí specializované pracoviště, které hodnotí zdravotní stav zaměstnance i konkrétní pracovní podmínky. Zaměstnanec může mít nárok na odškodnění, například náhradu za ...
Přečíst..
Dlouhé sezení u počítače a bolest zad: jak vybrat správnou kancelářskou židli
Dlouhé sezení přetěžuje páteř hlavně kvůli statické poloze, špatnému držení těla a nedostatku pohybu. Správné pracovní místo znamená dobře nastavenou židli, monitor ve správné výšce a pravidelné změny polohy. Kvalitní kancelářská židle by měla být nastavitelná, mít dobrou bederní oporu ...
Přečíst..
Jak vybrat ergonomickou myš a proč je to důležité pro naše zdraví
Ergonomická myš pomáhá chránit zápěstí a předloktí tím, že podporuje neutrální polohu ruky, snižuje přetížení šlach a nervů a zvyšuje komfort při dlouhé práci na počítači. Správný výběr ergonomické myši závisí hlavně na velikosti ruky a stylu úchopu. Myš má ...
Přečíst..
Jak nebýt introvert a být více extrovert?
Extroverze je dovednost, kterou lze rozvíjet. Porozumějte škále introverze–extroverze, zjistěte, kde se právě nacházíte, a vědomě plánujte situace, jež Vás energeticky posouvají dál. Opřete se o každodenní mikrokroky. Využijte vědomý dech, otevřený postoj a krátké rozhovory (pozdrav, kompliment, otevřená otázka), abyste postupně ...
Přečíst..
Správná ergonomie monitoru – jak si správně nastavit monitor?
Správná ergonomie monitoru je klíčová pro prevenci bolestí krku, zad, očí a zlepšení celkového komfortu při práci. Horní hrana monitoru by měla být ve výšce očí nebo lehce pod nimi (cca 5–10 cm pod úrovní očí). Střed obrazovky by měl ...
Přečíst..
Silikóza plic – plicní onemocnění způsobené vdechováním křemičitého prachu
Silikóza plic je závažné plicní onemocnění způsobené dlouhodobým vdechováním jemných částeček křemičitého prachu (oxid křemičitý, SiO₂). Tento prach se ukládá v plicích, kde způsobuje zánět, zjizvení a postupnou ztrátu funkce plicní tkáně. Silikóza je nejčastěji spojována s profesemi, kde je ...
Přečíst..
Nejen pro lékaře a zdravotníky: 10 nejlepších stránek pro hledání práce v Německu
Německo se svou silnou a rozmanitou ekonomikou nabízí mnoho pracovních příležitostí pro kvalifikované odborníky. Ať už jste emigrant, který se chce do Německa přestěhovat, nebo rezident, který hledá novou příležitost, je důležité vědět, kde hledat. V tomto článku se seznámíme ...
Přečíst..
Pracovní terapie & pracovní terapeut – kdy a jak může pomoci?
Pracovní terapie je terapeutická disciplína, která se zaměřuje na pomoc jednotlivcům při dosahování nezávislosti a schopnosti vykonávat každodenní aktivity, které jsou pro ně důležité. Cílem pracovní terapie je pomoci lidem překonat různé fyzické, duševní, emocionální nebo sociální výzvy, které jim ...
Přečíst..
Jak správně vybrat ergonomickou židli či křeslo?
Vždy dbejte na pořízení nejlepší ergonomické kancelářské židle, zvláště pokud v ní budete trávit hodně času. Dobrá kancelářská židle by vám měla usnadnit vaši práci a měla by zároveň být dobrá na záda a neměla by ovlivňovat nepříznivě vaše zdraví. ...
Přečíst..
10 tipů pro úlevu unavených oči od počítače
Zdá se, že v dnešní době každý z nás zírá na obrazovku počítače, telefonu nebo jiného digitálního zařízení. Způsobuje rozšířený problém zvaný digitální únava očí. Mezi příznaky digitální únavy očí patří: Únava očí a nepohodlí Suché oči Bolesti hlavy Rozmazané ...
Přečíst..
7 tipů, jak zdravě a dobře pracovat na home office
Koronavirus přinutíl mnoho zaměstnavatelů, aby přehodnotili svůj postoj k práci zaměstnanců z domova. Zaměstnanci kvůli situaci kolem nemoci Covid-19 pracují více na home officu již déle než jeden rok. Práce z domova ale může být psychickou i fyzickou zátěží. Potvrzují ...
Přečíst..