Souvislost existuje: Kouření může mírně zvyšovat riziko rakoviny prsu, zejména při dlouhodobém a intenzivním kouření. Riziko roste s dávkou: Čím dříve a čím déle žena kouří, tím větší zátěž pro organismus a vyšší pravděpodobnost negativních dopadů. Pasivní kouření: Kouř v ...
Přečíst..
Vše na téma: Kouření a (ne)zdraví
Vapování: iluze čistého dýmu. Proč není tak bezpečné, jak jsme si mysleli
Vapování není neškodné – e-cigarety neprodukují jen vodní páru, ale směs chemikálií a kovových částic, které mohou poškodit plíce a cévy. Zdravotní rizika – dlouhodobé používání zvyšuje riziko zánětů, vysokého tlaku, infarktu i chronických plicních nemocí. Závislost a vliv na ...
Přečíst..
Škodlivost vapování – co říkají studie
Vapování je méně škodlivé než klasické kouření, protože nevzniká dehet ani oxid uhelnatý, ale stále obsahuje návykový nikotin. Studie ukazují, že vapování může poškodit plicní tkáň, způsobit záněty dýchacích cest a negativně ovlivnit srdce a cévy. Dlouhodobé účinky vapování nejsou ...
Přečíst..
Otrava nikotinem – jaká je smrtelná dávka nikotinu a kolik cigaret vás může zabít?
Nikotin je jedovatá látka, a ano, může být smrtelný v určité dávce. Přesná smrtelná dávka nikotinu závisí na mnoha faktorech, jako jsou věk, váha, zdravotní stav a tolerance jedince k nikotinu. Většina zdrojů uvádí, že smrtelná dávka nikotinu pro dospělého ...
Přečíst..
Jak předcházet rakovině – 10+1 tipů jak se dá rakovině předcházet
Chcete se do budoucna vyhnout rakovině? Určitě ano! A pokud jde o prevenci rakoviny, nedávná studie ukazuje, že už jen několik změn ve vašem životním stylu může mít ve finále na zdraví (a na prevenci rakoviny) obrovský dopad. Studie z ...
Přečíst..
31. května – Světový den bez tabáku – pozor na vážná rizika kouření
Každý rok se u příležitosti „Dne bez tabáku“ vyhlašovaném Světovou zdravotnickou organizací (WHO) řeší problematika kouření. Ta se v České republice týká okolo 23 % obyvatel, celosvětově pak kouří 1,3 miliardy lidí. Většina z nich uvažuje o tom, že přestane ...
Přečíst..
Kouření dětí a dospívajících – jak proti němu bojovat?
Výzkumy ukazují, že děti méně často kouří, pokud jejich primární vzory – například rodiče – nekouří. Pokud je pro vás těžké přestat kouřit a stále kouříte, podělte se o své zkušenosti se svým dítětem a pomozte mu poučit se z ...
Přečíst..
Nikotin a zdraví – proč je tak nebezpečný?
Nikotin je nebezpečný pro zdraví z několika důvodů - rozebereme je v dnešním článku. Závislost: Nikotin je velmi návyková látka. Užívání nikotinu, zejména prostřednictvím kouření cigaret, může vést k fyzické a psychické závislosti. Závislost na nikotinu je obtížné překonat a ...
Přečíst..
Jak přestat kouřit: Dodržujte pravidlo čtyř D
Zjistěte, proč chcete přestat kouřit, a napište si své důvody. Může to být zlepšení zdraví, úspora peněz nebo lepší kondice. Stanovte si konkrétní datum, kdy přestanete kouřit, a připravte se na to. Mnoho lidí kouří v určitých situacích, například při ...
Přečíst..
Pozor na vodní dýmku, může škodit jako vykouřená krabička cigaret
Již delší dobu se různí odborníci zabývají otázkou škodlivosti vodní dýmky zejména ve srovnání s kouřením běžných cigaret. Vodní dýmka (vodárna, vodnice, šíša, nargilé a mnoho dalších názvů) se k nám rozšířila především z Dálného Východu a Afriky. U nás ...
Přečíst..