Obsah článku
- Světloplachost je zvýšená citlivost očí na světlo, která může způsobovat bolest, mžourání nebo slzení.
- Nejčastější příčiny jsou migréna, suché oči, únava zraku, záněty oka nebo dlouhá práce u počítače.
- Varovnými příznaky jsou silná bolest oka, zhoršené vidění, horečka nebo světloplachost po úrazu hlavy.
- Pomoci může odpočinek očí, omezení jasu obrazovek, umělé slzy a v případě dlouhodobých potíží odborné vyšetření.
Světloplachost neboli fotofobie je nepříjemná až bolestivá citlivost na světlo. Nejde o strach ze světla, ale o příznak, který může souviset s očima, migrénou, únavou, zánětem i vzácně se závažnějším onemocněním.
Co je světloplachost?
Světloplachost je zvýšená citlivost na denní, umělé nebo ostré světlo. Člověk může mít pocit, že ho světlo oslňuje víc než ostatní, nutí ho mžourat, zavírat oči nebo vyhledávat stín.
Typicky se může projevovat:
- bolestí nebo pálením očí,
- slzením,
- mžouráním,
- bolestí hlavy,
- nevolností při migréně,
- zhoršením potíží na slunci, u monitoru nebo pod zářivkami.
Důležité je, že světloplachost není samostatná diagnóza. Je to příznak, u kterého je potřeba hledat příčinu.
Nejčastější příčiny světloplachosti
Mezi časté příčiny patří oční i neurologické problémy. Světloplachost může souviset například s migrénou, suchým okem, zánětem oka, podrážděním rohovky, úrazem oka nebo hlavy a některými neurologickými stavy.
Může světloplachost způsobit migréna?
Ano. Migréna patří mezi nejčastější příčiny citlivosti na světlo. U některých lidí světlo migrénu spouští, u jiných zhoršuje už probíhající bolest hlavy. Světloplachost může být přítomná i před samotným nástupem bolesti.
Typické je, že člověku vadí toto:
- ostré denní světlo,
- blikající světla,
- zářivky,
- obrazovky,
- kontrastní vizuální podněty.
U migrény bývá světloplachost často spojená s bolestí hlavy, nevolností, citlivostí na hluk nebo potřebou být v tmavé místnosti.
Světloplachost ze suchých očí
Suché oko je vlastně velmi častá příčina. Oko nemá dostatečně kvalitní slzný film, povrch oka je podrážděný a světlo pak může působit nepříjemně.
Suché oči se často objevují u lidí, kteří:
- dlouho pracují u počítače,
- málo mrkají,
- nosí kontaktní čočky,
- tráví čas v klimatizaci,
- mají alergie,
- užívají některé léky,
- jsou po očních zákrocích.
Typické příznaky jsou pálení, řezání, pocit písku v očích, zarudnutí a zhoršení večer nebo po práci na monitoru.
Světloplachost ze zánětu oka
Výrazná citlivost na světlo může doprovázet záněty oka, například zánět spojivek, rohovky nebo duhovky. U zánětu bývá důležité sledovat další příznaky.
Varovné kombinace jsou:
- bolest oka,
- zarudnutí,
- zhoršené vidění,
- hnisavý výtok,
- pocit cizího tělesa,
- jednostranné výrazné potíže.
Pokud se světloplachost objeví společně s bolestí oka nebo zhoršeným viděním, je vhodné neodkládat odborné vyšetření.
Světloplachost a únava očí a prace na počítači
I když samotná práce na počítači většinou není jedinou příčinou. Dlouhé sledování obrazovky vede k menšímu mrkání, vysychání očí a přetížení zrakového systému.
Pomoci může:
- pravidlo 20–20–20: každých 20 minut se podívat na 20 sekund do dálky,
- snížení jasu monitoru,
- omezení odlesků,
- zvlhčení vzduchu,
- umělé slzy bez konzervantů,
- kontrola dioptrií.
Pokud se potíže opakují, je vhodné oční vyšetření. Někdy může jít o neopravenou dioptrickou vadu, astigmatismus nebo problém se slzným filmem.
Kdy je světloplachost už celkem nebezpečná?
Světloplachost je potřeba řešit rychle, pokud se objeví náhle, je silná nebo ji doprovází další varovné příznaky.
Lékaře vyhledejte co nejdříve, pokud se objeví:
Sponzorováno
- silná bolest oka,
- náhlé zhoršení vidění,
- úraz oka,
- výrazné zarudnutí jednoho oka,
- silná bolest hlavy,
- horečka,
- ztuhlost šíje,
- zmatenost,
- zvracení,
- světloplachost po úrazu hlavy.
Světloplachost může být vzácně spojena i se závažnými stavy, například meningitidou nebo nějakým neurologickým problémem. Proto se kombinace horečky, ztuhlé šíje a silné bolesti hlavy nesmí podceňovat.
Diagnostika světloplachosti
Lékař nejprve zjišťuje, kdy potíže začaly, jaké světlo vadí, zda je přítomná bolest, zarudnutí, migréna, úraz nebo zhoršené vidění.
Oční vyšetření může zahrnovat:
- kontrolu zrakové ostrosti,
- vyšetření rohovky a spojivek,
- vyšetření štěrbinovou lampou,
- měření nitroočního tlaku,
- posouzení slzného filmu,
- vyšetření očního pozadí.
Pokud je zde podezření na neurologickou příčinu, může být potřeba neurologické vyšetření. Léčba světloplachosti se vždy odvíjí od toho, co ji vyvolává.
Léčba světloplachosti
Léčba závisí samozřejmě hlavně na příčině. Jinak se řeší suché oko, jinak migréna a jinak zánět oka.
Možnosti léčby a úlevy zahrnují:
- léčbu suchého oka,
- úpravu dioptrií,
- léčbu migrény,
- protizánětlivou léčbu při zánětech oka,
- omezení spouštěčů,
- vhodné sluneční brýle,
- úpravu pracovního prostředí,
- léčbu neurologické nebo celkové příčiny.
Důležité je nespoléhat pouze na tmavé brýle v interiéru. Dlouhodobé vyhýbání se světlu může u některých lidí citlivost ještě zvyšovat. Lepší je najít příčinu a světelné podmínky upravovat rozumně.
Co může pomoci při citlivosti na světlo doma
U mírných potíží mohou pomoci jednoduchá opatření:
- snižte jas monitoru a telefonu,
- omezujte odlesky na obrazovce,
- dělejte pravidelné pauzy,
- používejte kvalitní sluneční brýle venku,
- zvlhčujte vzduch,
- dopřejte očím odpočinek,
- při suchosti očí zkuste umělé slzy,
- sledujte, zda potíže nespouští konkrétní světlo, únava, stres nebo migréna.
Pokud se světloplachost vrací, zhoršuje nebo je jednostranná, je vhodné odborné vyšetření.
Rozdíl mezi světloplachostí, oslněním a citlivostí očí
Běžné oslnění zažije téměř každý, například při přechodu ze tmy na ostré slunce. Světloplachost je silnější a nepřiměřená reakce na světlo, které ostatním lidem obvykle nevadí.
| Stav | Jak se projevuje |
|---|---|
| Běžné oslnění | Krátkodobé nepohodlí při ostrém světle |
| Únava očí | Tlak, pálení, horší komfort po námaze |
| Světloplachost | Výrazná citlivost, bolest, mžourání, vyhýbání se světlu |
| Závažnější stav | Bolest oka, zhoršené vidění, horečka nebo neurologické příznaky |
Předcházení světloplachosti – dá se to?
Částečně ano, hlavně pokud souvisí se suchýma očima, migrénou nebo zrakovou námahou.
Prevence znamená zejména toto:
- pravidelné kontroly zraku,
- správné dioptrie,
- ochranu očí před UV zářením,
- přestávky při práci na počítači,
- dostatek spánku,
- hydrataci,
- léčbu alergií a suchého oka,
- sledování migrenózních spouštěčů.
U opakované světloplachosti je největší prevencí správně určit příčinu.
Shrnutí o světloplachosti
Světloplachost je zvýšená citlivost na světlo, která může mít mnoho příčin. Nejčastěji souvisí se suchýma očima, migrénou, únavou zraku, zánětem oka nebo podrážděním rohovky. Někdy ale může být i příznakem vážnějšího zdravotního problému.
Sponzorováno
Pokud je světloplachost nová, silná, jednostranná, bolestivá nebo spojená se zhoršeným viděním, horečkou či silnou bolestí hlavy, je vhodné vyhledat lékaře. U mírných a opakovaných potíží pomůže oční vyšetření, úprava pracovního prostředí a léčba konkrétní příčiny.
Studie a zdroje článku
- Diagnosis, pathophysiology, and treatment of photophobia Autor: Bradley J. Katz MD, PhD
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Lidské oko
Přečtěte si také naše další články