Jak na křečové žíly? 4.95/5 (22)

Křečové žíly nejen nehezky vypadají, často bolí, překážejí a způsobují komplexy, ale pokud je budete ignorovat, mohou i vážně zkomplikovat vaše zdraví. Varixy, jak zní jejich odborné pojmenování, jsou nad úrovní pokožky vystupující klikaté žíly. Zahrávat se s nimi se skutečně nevyplácí.

Křečové žíly nejsou jen na nohách

Varixy se začaly nazývat křečovými žilami podle jednoho z příznaků, které způsobují a to křeče v dolních končetinách. Často je vidíme a můžeme je nahmatat jako klikaté cévy na vnitřní a zadní straně bérce. „Pod pojmem Varix si můžeme představit abnormálně rozšířené, vakovité a klikaté žíly. Jinak lékařský termín „varixy“ označuje žíly, které jsou tlusté více než 3 mm a nacházejí se na místech, které vidíme – tedy dolní končetiny, ale mohou se najít i na jiných místech v těle, které nevidíme, např. jícen,“ vysvětluje doktorka z kliniky estetické a laserové medicíny.

I varixy mohou být nebezpečné

Dermatoložka říká, že krev proudí za fyziologických podmínek od kotníků směrem k srdci a z povrchových žil směrem do hlubokých. Ale za určitých okolností se začne tok krve zpomalovat až zastavovat, případně se vrací zpět. Stěna cévy je tehdy pod tlakem krve „nafouknutá“ a rozšiřuje se. „Nebezpečí představuje skutečnost, že tok krve není plynulý, ale může se v určitých místech měnit na turbulentní. Varixy představují i vhodný terén pro vznik žilních ulcerací na dolních končetinách (tzv. Bércových vředů). Tehdy jsou komplikace dlouhodobější a hojení chronické rány je častokrát zdlouhavé,“ objasňuje problematiku zkušená dermatoložka.

TIP: Bylinky a domácí léčba křečových žil

Křečové žíly zhoršují kvalitu života

V každém případě jsou křečové žíly pro člověka omezující, už jen z estetického hlediska. Nemluvě o tom zdravotním dopadu: „Komplikace znamenají pro pacienta výrazné potíže, omezení pohybu a pracovních schopností, výrazné omezení kvality života a mnohá zdravotní rizika. Každý pacient s křečovými žilami a chronickým onemocněním žilních má být včas a správně léčen a sledován.“

Důležité je zpozornět už při prvních příznacích

Signál, že může jít o počáteční stadium varixů, vám mohou prozradit nepříjemné pocity v nohou, zejména v lýtkách. Ty se stupňují zejména během dne a zvýrazňují jejich nepříjemné pocity pálení, svědění, napětí, těžkých nohou, ke večeři až jejich bolest a otoky. „Při prvních příznacích je na místě kompresivní terapie buď krátkotažnou bandáží nebo kompresivními podkolenkami II. kompresní třídy, vhodné jsou i léky, které podporují žilní stěnu – tzv. venotonika. V počátečních stádiích je možné před chirurgickou intervencí dát přednost sklerotizaci. Celý postup záleží na lokálním stavu, ale také na celkovém stavu pacienta,“ vysvětluje odbornice. V zahraničí je běžné, že mnoho i mladých žen se sedavým zaměstnáním nosí kompresivní punčochy denně do práce jako prevenci před vznikem varixů.

Léčba křečových žil aneb jak na ně

Základním způsobem léčby je úprava životosprávy a návyků. K ní patří úprava režimu (v průběhu dne opakovaně vykládat nohy, gymnastika), redukce hmotnosti a zvýšení fyzické aktivity. Léčbou, která dokáže normalizovat funkci chlopní v končetině a nasimulovat tak normální stav, je kompresivní terapie punčochami nebo obinadly. Důležitou roli mají při zlepšení stavu žilního systému i některé léky – venofarmaka. Pokud tyto postupy nestačí, je možné využít chirurgické metody, kterými se cévy odstraní.

Přírodní a doplňková léčba křečových žil

Strava:
> Důležité je upravit ji tak, aby obsahovala dostatek vlákniny a vitamínů. Ideální je do jídelníčku přidat pohanku, bobulovité ovoce, citrusové plody, česnek, jablka, otruby, luštěniny, rýži natural, celozrnné těstoviny a chléb, ořechy a listovou zeleninu.
> Kromě pohanky příznivě ovlivníte lymfatický systém i stav cév cibulí a česnekem. Výborná je i pažitka a kopřivové listy
> Keksy, koláče či dorty by se měly stát minulostí
> Je třeba vyhýbat se konzervovaným a upravovaným potravinám, smaženým jídlům, tabáku, alkoholu a soli

Vitamíny a potravinové doplňky:
> Vitamin C s bioflavonoidy je dobrý na podporu cévní stěny
> Zinek (lze jej nahradit dýňovými zrny) podporuje hojení
> Vitamin E podporuje krevní oběh a brání pocitu těžkých nohou
> Koenzym Q10 – zlepšuje okysličování tkání, podporuje krevní oběh a imunitu
> Lecitin – emulgátor tuků usnadňuje krevní oběh

Šťávy:
> Doporučuje se vypít půl litru mrkvové šťávy denně
> Z čajů je vhodný vývar z pohankových otrub nebo vývar z květu kaštanu koňského

Obklady:
> Na bolavé žíly je dobré na noc přikládat obklad z nastrouhaného kořene kostivalu lékařského

Lázně:
> Vhodné je střídat teplou a studenou sprchu – 3 minuty v teplé vodě a jednu ve studené, opakování se doporučuje 5krát za sebou

Další tipy pro zdravé žíly

• Pohybujte nohama vždy, když je to možné. Pokud musíte dlouho stát či sedět, dělejte si krátké přestávky, během kterých se projdete nebo alespoň kružte nohama v kotnících.
• Sportujte. Nejvhodnější sporty jsou ty, při kterých dochází k rytmickému pohybu v hlezenním kloubu v kombinaci se svalovou prací lýtkových svalů (turistika, běh, plavání, tanec, cyklistika a pod.) Vyvarujte se sportů, při kterých dochází k nadměrným otřesům či rozšiřování žil a následnému zpomalení žilního návratu (tenis, sjezdové lyžování, vzpírání).
• Vyvarujte se přímému působení tepla. Horké koupele, sauna, opalování či horké vosky by měly být v případě problémů se žilami úplným tabu.
• Dbejte na složení stravy. Ta by měla obsahovat hodně vlákniny naopak méně nasycených tuků. Dodržujte také pitný režim. Cílem je předcházet zácpě a nadváze, které žilní systém zatěžují.
• Nenoste těsné oblečení. Tiskne totiž na žíly a brání žilnímu návratu.
• Nenoste obuv s vysokými podpatky a bez podpatků. Pro nohy je ideální obuv s nízkými 3 až 4 cm podpatky, která poskytuje dostatečný tlak k podpoře žilního návratu.
• Vždy když máte možnost, nohy si vyložte, abyste podpořili žilní návrat.
• Neřešte problém gely, ty ho neodstraní. Jakmile zaznamenáte bolest nohou, otoky, křeče nebo se vaše žíly stanou viditelné, vyhledejte lékaře.

Co dalšího si ještě přečíst na téma křečových žil?

• Pro další informace se koukněte na web www.krecove-zily.cz
• A také si přečtěte jak na prevenci křečových žil
• Jak na krásné nohy bez křečových žil?

VIDEO: O křečových žilách

Zdroj obrázku: Wikipedia.org

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Křečové žíly

Přečtěte si také naše další články