Exfoliace může pomoci odstranit suchou kůži na ploskách nohou. Můžete vyzkoušet metody jako jemné drhnutí pemzou, namáčení nebo aplikaci parafínu. Suchá kůže na spodní části chodidla se může jevit suchá, tvrdá a popraskaná. Obvykle to není úplně bolestivý problém, pokud ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Máme zde mnoho článků o zdraví. ✅ Samozřejmě, každý z nás chce být zdraví, ale samo to nepřijde. Pro naše zdraví musíme něco udělat. ✅ Vzdělávejte se v oblasti zdraví, třeba s pomocí našich článků.
Chordektomie – odstranění hlasivek nebo její části – kdy a jak se provádí?
Chordektomie je chirurgický zákrok, při kterém se odstraňuje hlasivka nebo její část. Název pochází z latinského "chorda" (hlasivka) a "ektomie" (odstranění). Nejčastěji se tento zákrok provádí při nádorech hrtanu (zejména karcinomu hlasivek) a v rámci léčby rakoviny hrtanu v raném ...
Číst více...
Paratyreoidektomie – odstranění příštítných tělísek – kdy a jak se provádí?
Paratyreoidektomie je chirurgický zákrok, při kterém se odstraňují příštítná tělíska. Jsou to malé žlázy umístěné za štítnou žlázou, které produkují parathormon – hormon důležitý pro regulaci hladiny vápníku a fosforu v krvi. Většinou se paratyreoidektomie provádí v celkové anestezii. Chirurg ...
Číst více...
Proprioceptivní neuromuskulární facilitace (PNF) – jak na to?
Proprioceptivní neuromuskulární facilitace je specializovaná rehabilitační metoda, která se zaměřuje na zlepšení pohybu, síly, flexibility a koordinace svalů pomocí propojení nervového a svalového systému. Proprioceptivní neuromuskulární facilitace se používá pro zlepšení rozsahu pohybu (např. po úrazu nebo operaci) či při ...
Číst více...
Správná ergonomie monitoru – jak si správně nastavit monitor?
Správná ergonomie monitoru je klíčová pro prevenci bolestí krku, zad, očí a zlepšení celkového komfortu při práci. Horní hrana monitoru by měla být ve výšce očí nebo lehce pod nimi (cca 5–10 cm pod úrovní očí). Střed obrazovky by měl ...
Číst více...
CBD vs. THC: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Obě látky, CBD i THC, pocházejí z rostliny konopí (Cannabis sativa), ale chovají se velmi odlišně. CBD i THC mají podobnou chemickou strukturu, ale působí na tělo rozdílně kvůli tomu, jak se vážou na receptory v mozku. THC: Psychoaktivní – ...
Číst více...
Propriocepce – často přehlížený, ale nesmírně důležitý smysl – jak ji cvičit?
Propriocepce je schopnost vnímat polohu, pohyb a napětí vlastního těla, aniž bychom se na něj museli dívat. Je to jeden z důležitých smyslů, který nám umožňuje koordinovat pohyby, udržovat rovnováhu a přizpůsobovat sílu svalového napětí podle potřeby. V těle máme ...
Číst více...
Barefoot obuv (bosá obuv): výhody a nevýhody
Barefoot obuv (tzv. bosé boty) simuluje chůzi naboso, přičemž chrání nohu před povrchem. Je čím dál populárnější, ale nehodí se pro každého. Výhody barefoot obuvi je hlavně v tom, že podporují přirozený pohyb nohy. Široká špička umožňuje prstům se roztáhnout ...
Číst více...
Laryngektomie – odstranění hrtanu (laryngu) – kdy a jak se provádí?
Laryngektomie je chirurgický zákrok, při kterém se odstraní celý nebo část hrtanu (laryngu). Hrtan je orgán v krku, který obsahuje hlasivky a umožňuje tvorbu hlasu a dýchání. Tento zákrok se nejčastěji provádí kvůli rakovině hrtanu. Provádí se k léčbě rakoviny ...
Číst více...
Laryngoskopie – vyšetření hrtanu (hlasivek) – kdy a jak se provádí?
Laryngoskopie je lékařská vyšetřovací metoda, při které se lékař dívá do hrtanu (laryngu) pomocí speciálního přístroje zvaného laryngoskop. Cílem laryngoskopie je zkontrolovat hlasivky, hrtan a případně i horní část průdušnice a odhalit případné abnormality. Laryngoskopie se provádí třeba při dlouhodobé ...
Číst více...
Tyreoidektomie – odstranění štítné žlázy – kdy a jak se dělá?
Tyreoidektomie (nebo také thyreoidektomie) je chirurgický zákrok, při kterém se odstraňuje štítná žláza (celá nebo její část). Pokud je pacientovi odstraněna celá štítná žláza, pacient bude doživotně užívat hormon štítné žlázy (levotyroxin). Obvykle se sleduje také hladina vápníku, protože při ...
Číst více...
Toxická maskulinita či macho muž – pozor na stereotypy
Toxická maskulinita je pojem, který označuje škodlivé společenské normy a stereotypy spojené s tradiční představou o tom, co znamená být "správným mužem". Nejde o to, že mužskost jako taková je špatná, ale o negativní rysy a chování, která jsou někdy ...
Číst více...
Jak vypadá rakovina jazyka?
Trvalý vřed nebo bulka na jazyku, která se nehojí (často bolestivá nebo krvácivá). Červená nebo bílá skvrna na jazyku, která nemizí. Bolest při polykání, mluvení nebo žvýkání. Pocit znecitlivění jazyka nebo části úst, případně zápach z úst. Rakovina jazyka je ...
Číst více...
Gonadektomie – odstranění pohlavních žláz – kdy a proč se dělá?
Gonadektomie je lékařský zákrok, při kterém se chirurgicky odstraní gonády – tedy pohlavní žlázy: u mužů: varlata - zákrok se nazývá orchiektomie a u žen: vaječníky - zákrok se nazývá ovariektomie Gonadektomie může být provedena z různých důvodů, časté jsou ...
Číst více...