Bledost může mít různé příčiny – od přirozeného tónu pleti přes únavu až po zdravotní problémy (např. chudokrevnost). Zaměřte se na stravu a na přísun železa z ní. Nízká hladina železa (anémie) je častá příčina bledosti. Vitamín C podporuje vstřebávání ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Máme zde mnoho článků o zdraví. ✅ Samozřejmě, každý z nás chce být zdraví, ale samo to nepřijde. Pro naše zdraví musíme něco udělat. ✅ Vzdělávejte se v oblasti zdraví, třeba s pomocí našich článků.
Jak rychle hydratovat rty?
Používejte kvalitní balzám na rty – Sáhněte po balzámu s bambuckým máslem, včelím voskem nebo kyselinou hyaluronovou, který rty rychle zvláční. Nanášejte med – Med je přírodní zvlhčovač, který dodá rtům hydrataci a zároveň podpoří hojení prasklinek. Kapka přírodního oleje ...
Číst více...
5 vědecky podložených způsobů, jak žít delší život
Délka života člověka je ovlivněna komplexní řadou faktorů, hodně důležitý je životní styl člověka. Prostřednictvím úprav ve svém životním stylu, jako je jídelníček, cvičení a omezení sedavého života, můžete zlepšit svoji dlouhověkost a kvalitu života i v průběhu stárnutí. Stejně ...
Číst více...
Žloutenka typu A neboli nemoc špinavých rukou: Příznaky, příčiny a léčba
Žloutenka typu A (hepatitida A) je virové onemocnění jater, které se lidově nazývá nemoc špinavých rukou, protože se nejčastěji šíří fekálně-orální cestou – tedy z nedostatečně umytých rukou, kontaminovanou vodou nebo potravinami. Příznaky se mohou objevit 2–6 týdnů po nakažení ...
Číst více...
Spina bifida occulta – skrytá forma rozštěpu páteře – příznaky, příčiny a léčba
Spina bifida occulta je nejlehčí a nejčastější forma vrozené vývojové vady známé jako spina bifida (rozštěp páteře). Jedná se o tzv. „skrytou“ variantu, která bývá mnohdy bezpříznaková a objevena náhodně, například při rentgenovém vyšetření dolní části páteře. Přesto však u ...
Číst více...
Příznaky blokovaných tepen a cév – čeho si všímat?
Blokované tepny a cévy (tedy ateroskleróza nebo jiná forma zúžení cév) mohou vést k vážným zdravotním problémům, jako je infarkt, mrtvice nebo ischemická choroba dolních končetin. Někdy blokované tepny a cévy probíhají skrytě, jindy se hlásí různými varovnými signály. Ucpané ...
Číst více...
Hyperkeratóza – příznaky, příčiny a léčba
Hyperkeratóza způsobuje skvrny silné, drsné kůže. Hyperkeratóza je zvýšené rohovatění kůže, tedy stav, kdy se v horní vrstvě pokožky (tj. epidermis) nadměrně hromadí keratin – bílkovina, která tvoří hlavní složku kůže, vlasů a nehtů. Tato ztluštělá vrstva kůže může být ...
Číst více...
Koebnerův fenomén – u psoriázy (lupénky) a i jinde
Koebnerův fenomén (také Koebnerův jev nebo fenomén isomorfní reakce) je reakce kůže, kdy se v místě jejího mechanického podráždění (např. po škrábnutí, spálení, tetování nebo chirurgickém řezu) vytvoří nová ložiska kožního onemocnění, které člověk už má. Jak to funguje? Člověk ...
Číst více...
Zalepování pusy na noc (mouth taping) – je to bezpečné? A funguje to?
Zalepování pusy na noc – tzv. mouth taping – je technika, která si získala popularitu hlavně v rámci biohackingu a alternativních přístupů ke spánku a zdraví. Spočívá v tom, že si člověk před spaním zalepí ústa (většinou jemnou hypoalergenní páskou), ...
Číst více...
Vysoká hladina testosteronu u žen (hyperandrogenismus) – příznaky, příčiny a léčba
Vysoká hladina testosteronu u žen je stav, kdy má žena v těle více testosteronu, než je pro ženské tělo běžné. Testosteron je sice považován za mužský hormon, ale i ženy ho přirozeně produkují – v malém množství, především ve vaječnících ...
Číst více...
Doomscrolling: Co to je a jak ho můžeme zastavit?
V dnešní době „digitální“ trávíme stále více času na mobilních telefonech a sociálních sítích. Jedním z fenoménů, který po sobě zanechala pandemie COVID-19, je takzvaný doomscrolling. Tento pojem označuje nekonečné a mnohdy neuvědomělé procházení negativních zpráv a informací na internetu. ...
Číst více...
Potřebují ženy více spánku než muži?
Podle vědeckých studií ženy obvykle potřebují více spánku než muži. Hlavním důvodem je rozdílná mozková aktivita a způsob fungování mozku u žen. Další příčiny, proč ženy mohou potřebovat více spánku, než muži, jsou hormonální. Podle výzkumů ženy potřebují asi o ...
Číst více...
Jaké jsou příznaky a příčiny vysokých hladin kortizolu?
Stres a některé nemoci mohou zvýšit hladinu kortizolu. Vysoký kortizol může způsobit příznaky, jako je přibývání na váze, akné a únava. Lékaři mohou vysoký kortizol označovat jako Cushingův syndrom nebo hyperkortizolismus. Každý má čas od času vysoký kortizol a jeho ...
Číst více...
Radionuklidová terapie (nukleární medicína) – kdy a na co se používá?
Radionuklidová terapie je moderní metoda léčby některých druhů rakoviny a jiných onemocnění pomocí radioaktivních látek (radionuklidů). Tyto látky se cíleně zaměřují na postižené tkáně a ničí nemocné buňky, aniž by výrazně poškodily okolní zdravé tkáně. Radionuklidová terapie hodně pomáhá při ...
Číst více...