Epidurální anestezie je druh anestezie, který se používá k tlumení bolesti během chirurgických zákroků, porodů nebo jiných léčebných postupů. Tato forma anestezie spočívá v injekci léčivé látky do epidurálního prostoru, což je prostor kolem míchy a nervových kořenů v páteři. ...
Číst více...
Kategorie článků: Bolesti
Nikdo z nás nemá rád bolesti. ☝ Ale k životu jaksi patří. Bolí vás něco? ☝ Trápí vás bolesti a už nevíte kudy kam? Zkuste si přečíst naše články a možná najdete úlevu od bolesti, kterou hledáte.
Tejpování břicha – jak na to?
Tejpování břicha, také známé jako kineziotejping nebo kinesiotaping, je technika využívaná v rehabilitaci a sportovním lékařství. Používá se k poskytnutí podpory, stability a zmírnění bolesti v oblasti břicha a trupu. Tejpování může pomoci s mnoha bolestmi a problémy břicha. Podpora ...
Číst více...
Lymfotaping hlavy a krku – jak a kdy dělat?
Otoky v oblasti hlavy a krku mohou mít řadu příčin, které musíte řešit co nejdříve. Otok, nebo také edém, je znám jako nadměrné hromadění tekutiny v mezibuněčném prostoru. Vzniká jak po operaci, při úrazu, zánětu nebo alergii, ale také jako ...
Číst více...
Jak si protáhnout záda? Rady + 9 cviků
Důležité je provádět protahování zad s ohledem na svou osobní flexibilitu a fyzické možnosti. Nikdy nezapomínejte na správné dýchání a vyvarujte se nadměrného namáhání zad. Pokud máte závažné zdravotní problémy nebo bolesti zad, měli byste se poradit s lékařem nebo ...
Číst více...
Nesprávné držení těla – špatné držení těla a zdravotní problémy, terapeutické techniky
Problémy se správným držením těla jsou nejčastěji spojovány s dětstvím nebo dospíváním. Následné chyby pak mohou ovlivnit efektivitu a fungování v dospělosti. Co poškozuje páteř, jaké jsou dopady nesprávného držení těla a zakřivení se páteře? Jak jim předcházet a jak ...
Číst více...
Co jsou spoušťové body?
Spoušťové body jsou malé, citlivé oblasti v svalové tkáni, které mohou být bolestivé při palpaci a způsobovat svalové nepohodlí nebo bolest. Jsou to uzavřené svalové uzly, které vznikají, když se sval stáhne a neuvolní se správně. Tyto uzly mohou vzniknout ...
Číst více...
Jak se dá cvičit při vyhřezlé ploténce?
Vyhřezlá plotýnka je zdravotní stav, který vyžaduje opatrnost při cvičení. Je důležité, abyste se před započetím cvičení s vyhřezlou plotýnkou poradili s odborníkem, jako je fyzioterapeut nebo lékař, který vám může poskytnout přizpůsobené rady a cvičební plán na základě vašeho ...
Číst více...
Naražená (pohmožděná) žebra – příznaky, příčiny a léčba
Naražená žebra vznikají v důsledku násilného nárazu, pádu, úderu nebo jiného traumatického události, při které dojde k silnému stlačení hrudníku. Během této události dochází k poškození měkkých tkání a svalů kolem žebra, což způsobuje bolest a nepohodlí. Léčba naražených žeber ...
Číst více...
K čemu a proč je tejpování důležité?
Kineziotaping, tejpování, natejpovat, zatejpovat a atd. To jsou termíny, které jsou zažité v dnešní době a všechny v podstatě odkazují na totéž. Češi jsou mimořádně kreativní a tvoří až moc cizích slov. Řadu let předtím by každopádně nikdo nevěděl, co ...
Číst více...
Zlomená kostrč – příznaky, příčiny a léčba + cviky
Léčba zlomené kostrče se obvykle zaměřuje na zvládnutí bolesti a podporu hojení (sádru na kostrč nedáte). Zde je přehled možných přístupů k léčbě. Konzervativní léčba: V první řadě odpočinek: Důležitým prvkem je minimalizace tlaku a nadměrného namáhání na zlomenou oblast. ...
Číst více...
Bolesti v oblasti kostrče (kokcydynie) – příznaky, příčiny a léčba
Navzdory své malé velikosti má kostrč několik důležitých funkcí. Kromě toho, že je místem vložení více svalů, vazů a šlach, poskytuje nosnou podporu osobě v sedě. Kokcydynie je stav charakterizovaný bolestí v oblasti kostrče, která je umístěna na spodní části ...
Číst více...
Konopný olej na afty a vředy v ústech – jak funguje?
Konopný olej je známý svými potenciálními léčebnými vlastnostmi a může poskytovat některé výhody pro zdraví ústní dutiny. Obsahuje řadu látek, jako jsou kanabinoidy, které mají protizánětlivé, antimikrobiální a analgetické účinky. Vředy v ústech a afty jsou často způsobeny zánětem nebo ...
Číst více...
Jak tejpovat kotník?
Tejpování kotníku je technika, která se často používá při prevenci a léčbě poranění kotníku. Existuje několik výhod spojených s tejpováním kotníku. Stabilita a podpora kotníku: Tejpování kotníku poskytuje externí stabilitu a podporu kloubu. Pomáhá omezit nadměrné pohyby kotníku a snižuje ...
Číst více...
Jak tejpovat bolavé rameno?
Tejpování ramene je technika, která se často používá při rehabilitaci a prevenci zranění ramenního kloubu. Tejpování ramene má obecně několik výhod. Podpora a stabilizace: Tejpování ramene může poskytnout stabilizaci a podporu kloubu. Pomáhá omezit nadměrné pohyby, zejména rotaci, abnormální tahy ...
Číst více...