Škodlivost vapování – co říkají studie

Obsah článku



Vapování je méně škodlivé než klasické kouření, protože nevzniká dehet ani oxid uhelnatý, ale stále obsahuje návykový nikotin.
Studie ukazují, že vapování může poškodit plicní tkáň, způsobit záněty dýchacích cest a negativně ovlivnit srdce a cévy.
Dlouhodobé účinky vapování nejsou zatím dostatečně prozkoumány, proto nelze považovat e-cigarety za zcela bezpečné.
Ideální je úplně přestat s užíváním nikotinu – pokud chcete přestat kouřit, poraďte se s lékařem o vhodné metodě odvykání.

Dívka, která vapuje

Vapování, neboli užívání elektronických cigaret, se za posledních deset let stalo fenoménem, který oslovuje miliony lidí po celém světě. Mnozí kuřáci tradičních cigaret přešli na tzv. „vape“ v domnění, že jde o méně škodlivou alternativu. Oblíbenost e-cigaret roste zejména mezi mladými lidmi, kteří je vnímají jako moderní, méně zapáchající a „čistší“ způsob užívání nikotinu.

V diskuzích o vapování se ale stále častěji objevuje otázka: Jaká jsou skutečná zdravotní rizika? Jsou elektronické cigarety opravdu bezpečnější, nebo jen jinak škodlivé? Podívejme se, co na to říkají aktuální vědecké studie a jaké poznatky o vlivu vapování na zdraví máme k dispozici.

Co víme o zdravotních rizicích vapování podle vědeckých studií

Poškození plicní tkáně

Jedním z nejvýznamnějších zdravotních rizik spojených s vapováním je poškození plicní tkáně. Studie publikovaná v magazínu American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (2021) ukázala, že aerosoly z e-cigaret mohou obsahovat dráždivé látky, které vedou k zánětu dýchacích cest. U některých uživatelů došlo k rozvoji tzv. EVALI (e-cigarette or vaping product use-associated lung injury) – akutního plicního poškození přímo souvisejícího s vapováním.

Mechanismus poškození je následující: částice z ohřívaných náplní mohou pronikat hluboko do plicních sklípků a způsobovat zánětlivé reakce. U některých nelegálních produktů s obsahem THC byly nalezeny látky jako vitamín E acetát, který je pro plicní tkáň vysoce toxický.

Vliv na kardiovaskulární systém

Další oblastí, kterou vědci intenzivně sledují, je vliv vapování na srdce a cévy. Výzkum publikovaný v Journal of the American Heart Association (2022) zjistil, že i krátkodobé užívání e-cigaret může zvýšit krevní tlak a zhoršit funkci cévní výstelky (endotelu). Tyto změny mohou z dlouhodobého hlediska zvyšovat riziko aterosklerózy, srdečního infarktu či mrtvice.

Sponzorováno

Ačkoli množství karcinogenů v e-cigaretách je obecně nižší než v klasických cigaretách, nikotin zůstává hlavním rizikovým faktorem pro kardiovaskulární onemocnění. Nikotin zvyšuje tepovou frekvenci, krevní tlak a může přispívat ke vzniku srdečních arytmií.

Neznámé dlouhodobé účinky

Vapování je relativně novým fenoménem, proto neexistují rozsáhlé dlouhodobé studie, které by dokázaly s jistotou určit, jaké zdravotní následky mohou uživatele čekat po desítkách let. Některé studie upozorňují na možné chronické zánětlivé změny v dýchacích cestách a riziko vzniku chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN).

Největší obavou odborníků je neustále se rozvíjející trh s náplněmi a příchutěmi, u nichž není vždy garantováno složení. Kombinace aromat, ředidel a chemických aditiv může při zahřátí vytvářet toxické vedlejší produkty, které nebyly dosud dostatečně prozkoumány.

Srovnání vapování a klasického kouření

Mnozí kuřáci přecházejí na vapování v domnění, že si výrazně chrání zdraví. Skutečně platí, že vapování je v některých ohledech méně škodlivé než klasické kouření – zejména proto, že nedochází ke spalování tabáku, které produkuje tisíce toxických látek včetně dehtu a oxidu uhelnatého.

Podle britské agentury Public Health England je odhadováno, že vapování může být až o 95 % méně škodlivé než kouření tradičních cigaret. Tento odhad ale čelí kritice, protože nebere dostatečně v potaz dlouhodobé účinky a individuální rizika. Někteří odborníci proto zdůrazňují, že byť je vapování „menší zlo“, stále představuje silné zdravotní riziko, zejména u mladých lidí a nekuřáků, kteří by jinak s nikotinem nezačali.

Z hlediska závislosti je potřeba si uvědomit, že většina e-cigaret obsahuje nikotin, jehož návykový potenciál je srovnatelný s klasickými cigaretami. Přechod na vapování tak nemusí nutně znamenat konec závislosti, ale jen její jinou formu.

Doporučení pro vapující a shrnutí

Pokud uvažujete o vapování jako o způsobu, jak přestat kouřit, měli byste tento krok vždy konzultovat s odborníkem – praktickým lékařem nebo specialistou na odvykání kouření. Pro dlouhodobé zdraví je ideální variantou úplně přestat s užíváním nikotinu, ať už ve formě cigaret, e-cigaret či jiných produktů.

Současné vědecké poznatky ukazují, že vapování je sice pravděpodobně méně škodlivé než kouření, ale rozhodně nelze považovat za zcela bezpečné. Zvláště pro dospívající a mladé lidi představuje riziko vzniku závislosti a poškození plic a srdce, jehož důsledky se mohou projevit až po letech.

Sponzorováno

Buďte proto obezřetní k marketingovým tvrzením výrobců e-cigaret a spoléhejte raději na ověřené zdravotní informace. Vaše plíce a srdce vám za to poděkují.

Studie a zdroje článku

NIH-funded studies show damaging effects of vaping, smoking on blood vessels Autor: National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.