Užíváte nějaké doplňky stravy? Nějaké vitamíny či minerály? Při výběru doplňků stravy je důležité, abyste kontrolovali zdravotní přínosy jednotlivých složek produktu. Například kyselina puniková, o které bude v dnešním článku řeč, se nachází v oleji ze semene granátového jablka, je ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Rostlinné steroly – na co jsou dobré a proč se o ně vlastně zajímat?
Rostlinné steroly (fytosteroly, fytostanoly a jejich estery mastných kyselin) jsou látky podobné cholesterolu, které se přirozeně vyskytují v malém množství v ovoci, zelenině, ořeších a cereáliích. Jsou tedy skupinou látek, kterou produkují rostliny. Rostlinné steroly se nacházejí ve velkém množství ...
Číst více...
Cytokiny a zdraví – na co je potřebujeme?
Termín “cytokin” je odvozen ze dvou řeckých slov – “cyto” znamená buňku a “kinos” znamená pohyb. Cytokiny jsou buněčné signalizační molekuly, které pomáhají buněčné komunikaci v imunitních reakcích a stimulují pohyb buněk směrem k místům zánětu, infekci a traumatu. Cytokiny ...
Číst více...
Vliv a účinky kofeinu (nejen) na náš mozek – jak na nás voňavá káva působí?
Určitě už jste se někdy v životě alespoň jednou setkali s podobnými větami typu: “Bolí mě hlava, ještě jsem dnes neměl/a kafe.” Nebo “Dokud si nedám kafe, tak na mě ani nemluv.” Jak je to ale možné? Čím to, že ...
Číst více...
Echokardiografie (ultrazvukovému vyšetření srdce) – jak probíhá?
Echokardiogram (echo) je vyšetřovací metoda, která využívá vysokofrekvenční zvukové vlny (ultrazvuk) k vytváření snímků vašeho srdce. Funguje to tedy velmi jednoduše: ultrazvukové vlny jsou do těla pacienta vysílány pomocí speciální ultrazvukové sondy, uvnitř těla se pak odráží od tkání a ...
Číst více...
Apigenin – co je to a k čemu je dobrý?
Apigenin je fytochemická sloučenina, která je běžně označována jako bioaktivní flavonoid. Má tak všechny základní pozitivní vlastnosti flavonoidů. Jeho antioxidační, protizánětlivé a protistresové vlastnosti byly vědecky prokázány. Vyskytuje se přirozeně v různých druzích ovoce, zeleniny, koření a bylin – hojně ...
Číst více...
Plicní nemoc z e-cigaret – kouření elektronických cigaret může být zdraví nebezpečné
Kouření elektronických cigaret je u nás známé také pod pojmy vaping nebo vapování. Elektronické cigarety jsou novodobou alternativou ke kouření cigaret. E-cigarety jsou zařízení poháněná bateriemi. Vkládají se do nich malé “náboje” s náplněmi, které jsou téměř vždy ochuceny, aby ...
Číst více...
Jen dva sladké nealkoholické nápoje denně mohou zvýšit riziko předčasného úmrtí a různých nemocí
Klíčové body ze článku o sladkých nápojích Odborníci říkají, že pití dvou nebo více slazených nealkoholických nápojů denně zvyšuje riziko dřívějšího úmrtí z různých příčin. Vědci uvedli, že nezáleží na tom, zda je nápoj slazený cukrem nebo umělými ingrediencemi (sladidly). ...
Číst více...
Flavonoidy v potravinách jako jsou jablka a zelený čaj mohou chránit před rakovinou či srdečními chorobami
TOP informace z tohoto článku o flavonoidech Vědci tvrdí, že potraviny bohaté na flavonoidy, jako jsou třeba jablka a zelený čaj, mohou snížit riziko rakoviny a srdečních chorob. Výzkum ukázal, že konzumace 500 miligramů flavonoidů denně snižuje riziko těchto onemocnění. ...
Číst více...
Anoskopie – co to je a kdy se provádí?
Co je anoskopie Anoskopie je jednoduché lékařské vyšetření, které pomůže vašemu lékaři identifikovat abnormalitu v gastrointestinálním traktu, v konečníku. Při provádění anoskopie vloží lékař do análního otvoru zařízení zvané anoskop. Ten je obvykle vyroben z plastu (na jedno použití) nebo ...
Číst více...
Jódové tablety a radiace – proč lidé brali jódové tablety po explozi Černobylu?
Možná jste již viděli seriál Chernobyl (česky Černobyl) – pokud ne, určitě ho doporučujeme. V této minisérii od HBO si v jedné scéně sovětská jaderná fyzička Ulana Khomyuk (postava hraná herečkou Emily Watsonovou) jako jedna z prvních uvědomuje, že někde ...
Číst více...
Rajčatová šťáva a její účinky na zdraví – na co je dobrá?
Rajčatová šťáva je oblíbený nápoj, který v sobě skrývá širokou škálu vitamínů, minerálů a účinných antioxidantů. Je zvláště bohatá na lykopen, silný antioxidant s působivými zdravotními přínosy. Někteří lidé se však domnívají, že rajčatová šťáva nemusí být tak zdravá jako ...
Číst více...
Brusinkový olej a jeho účinky na zdraví – je super pro pokožku, vlasy i srdce
Fakta o brusinkovém oleji – výtah ze článku Brusinkový olej se přidává do balzámů, hydratačních balzámů na rty, pleťových vod, krémů, očních a obličejových krémů. Poskytuje také velkou úlevu při šupinaté, svědivé a podrážděné pokožky. Tento olej pomáhá při využití ...
Číst více...
Dysgeuzie – přetrvávající kovová, slaná nebo nepříjemná chuť v ústech – příznaky, příčiny a léčba
Chuť a její role v požitku z jídla je něco, co mnozí z nás považují za samozřejmost. Porucha chuti však může mít negativní vliv na naši kvalitu života a výživu. Může to pro vás znamenat docela problém. Příznaky dysgeuzie Dysgeusie ...
Číst více...
