Používání a nošení různých kamenů je považováno za prospěšné. Někdo tyto kameny považuje spíše za jakési talismany, někdo v nich vidí hlubší smysl. V dnešním článku se budeme bavit o krásně modrém kamenu, o safíru (někdy se také označuje názvem ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Cvičení před snídaní? Ano! Lépe spálíte tuk a zlepšíte citlivost na inzulín
Cvičení ještě před snídaní může mít vliv na hladinu inzulínu - takové cvičení vám pomůže zůstat zdravější. Zlepšení citlivosti na inzulín může pomoci snížit pravděpodobnost vzniku diabetu. Nová studie se zaměřuje na to, jak mohou časy, ve kterých konzumujete jídlo, ...
Číst více...
Citrín a jeho vlastnosti a účinky na zdraví
Citrín je průhledná, žlutá odrůda křemene. Jeho barva se pohybuje od světle žluté po zlatožlutou, medovou nebo téměř hnědou. Název pochází z francouzského slova “citron”, což znamená kupodivu citron. Citrín byl používán jako drahokam v Řecku už někdy v době ...
Číst více...
Hesperidin a jeho účinky na zdraví
Hesperidin je rostlinná chemikálie, která je klasifikována jako "bioflavonoid". Nachází se především v citrusových plodech. Lidé ho často používají jako alternativní doplněk pro zdraví. Hesperidin samotný nebo v kombinaci s jinými citrusovými bioflavonoidy (například diosmin) se nejčastěji používá při hemeroidech, ...
Číst více...
Přírodní antidiabetika – které to jsou?
Přírodní produkty hrály a nadále hrají při léčbě různých nemocí docela důležitou roli. Mají zajímavé biologické vlastnosti, které mohou pomoci u různých nemocí a jejich léčbě. Přírodní produkty jsou obvykle považovány za bezpečnější, levnější, snadno dostupné a někdy dokonce i ...
Číst více...
Xantelazma neboli bílé tukové usazeniny (bílé fleky a skvrny) v okolí očí – jak na ně?
Xantelazma je měkké, nažloutlé, tukové ložisko, které se tvoří pod kůží v oblasti očí. Lékaři se domnívají, že se xantelazma objeví, když dojde k přerušení spojení mezi některými buňkami uvnitř vašich kapilár. Když k tomu dojde, může cholesterol prosakovat do ...
Číst více...
10 zajímavostí a překvapujících faktů o cholesterolu
Hladina cholesterolu v těle – jakoby vosková, tuku podobná látka, která se nachází ve všech vašich buňkách – vám může hodně říci o vašem aktuálním i budoucím zdraví srdce. Vzhledem k tomu, že vysoké hladiny cholesterolu zdvojnásobují riziko srdečních chorob, ...
Číst více...
Bioflavonoidy neboli vitamín P – jaké jsou jejich účinky na naše zdraví?
Co jsou to vlastně ty bioflavonoidy? Bioflavonoidy jsou skupinou tzv. “polyfenolických” rostlinných sloučenin. Nazývají se také flavonoidy. Je známo 5 000 až 8 000 různých odrůd. Některé z nich se používají v lécích, doplňcích stravy nebo pro jiné zdravotní účely. ...
Číst více...
Poměr mezi HDL a LDL cholesterolem – proč je tato hodnota důležitá?
Tento článek vám možná změní pohled na cholesterol jako takový. Obecně totiž panuje domněnka, že je cholesterol špatný a ubližuje nám. No, ve skutečnosti nemůže být nic dále od pravdy. Cholesterol totiž není primární příčinou srdečních onemocnění. Je tomu přesně ...
Číst více...
Kyselina kávová a její účinky na zdraví – zmírňuje zánět i zvyšuje sportovní výkon – co dál?
Kyselina kávová je chemická látka, která se vyskytuje v mnoha rostlinách a potravinách. Káva je hlavním zdrojem kyseliny kávové v lidské stravě. Lze ji však nalézt v jiných zdrojích potravy, zejména v zelenině a ovoci, jako jsou jablka, artyčoky, bobule ...
Číst více...
Spánkový démon má jméno – spánková paralýza
Je hluboká noc. Spíte klidným spánkem, když v tom z ničeho nic procitnete, otevřete oči. Cítíte se zmatení a vyděšení. Je to skutečně osoba, ten stín, co stojí v rohu místnosti? Úzkost se stupňuje, rádi byste pohnuli rukou, ale mozek ...
Číst více...
Glutathion a jeho přínosy a účinky na naše zdraví
Glutathion je velmi silný antioxidant, který tělo produkuje a používá každý den. Vědci spojili nízké úrovně tohoto antioxidantu s několika zdravotními problémy. Doplňky stravy s glutathionem mohou být pro některé lidi vhodné, nemusí být ale bezpečné pro všechny a mohou ...
Číst více...
Kyselina octová a její účinky – snižuje hladinu cukru v krvi a umí toho více
Kyselina octová – tento název vám možná může znít jako něco z hodiny chemie na střední škole. Ve skutečnosti se ale tato kyselina vyskytuje v některých vašich oblíbených nápojích, zálivkách a třeba i v nakládaných cibulkách ve sklenici. Kyselinu octovou ...
Číst více...
Kyselina lipoová (alfa-lipoová) a její účinky na zdraví – na co je dobrá?
Kyselina alfa-lipoová je organická sloučenina v těle, která působí jako silný antioxidant. Může pro nás mít mnoho zdravotních výhod. Tělo produkuje kyselinu alfa-lipoovou (ALA) přirozeně. Člověk však může zvýšit hladinu této kyseliny v těle vhodnými dietními rozhodnutími, užíváním doplňků stravy ...
Číst více...
