Všímavost je mentální stav nebo technika, která zahrnuje vědomé a záměrné zaměření pozornosti na přítomný okamžik. Je to forma meditace, která se často používá k relaxaci a snižování stresu. Všímavost je charakterizována několika klíčovými prvky: Záměrné soustředění pozornosti: Soustředění se ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Máme zde mnoho článků o zdraví. ✅ Samozřejmě, každý z nás chce být zdraví, ale samo to nepřijde. Pro naše zdraví musíme něco udělat. ✅ Vzdělávejte se v oblasti zdraví, třeba s pomocí našich článků.
8 pravidel životního stylu, které pomohou zpomalit stárnutí a snížit riziko úmrtí
Nová studie říká, že návyky pro zdravé srdce mohou snížit riziko srdečních onemocnění a riziko úmrtí na tato onemocnění. Níže uvedené volby a faktory životního stylu mohou změnit metylaci DNA, faktor stárnutí buněk. Pomalé a kontinuálně provedené kroky jsou nejlepším ...
Číst více...
Vyvracíme 4 mýty o ochraně proti slunečnímu záření z TikToku
Na platformách sociálních médií, jako je TikTok, se rozšiřuje nové nebezpečné hnutí proti opalovacímu krému, které spojuje používání opalovacích krémů s rakovinou. Influenceři ze sociálních sítí podporují nebezpečné hnutí, které propaguje to, abyste se vyhýbali opalovacímu krému. Toto nové hnutí ...
Číst více...
Perikardektomie – kompletní odstranění perikardu, membrány obklopující srdce – kdy a jak se provádí?
Perikardektomie je chirurgický zákrok, při kterém se odstraní část nebo celý perikard, což je dvojitá membrána obklopující srdce. Tento zákrok se provádí, pokud je perikard trvale zjizvený nebo kalcifikovaný, což může vést k omezení normálního pohybu srdce. Nejčastějším důvodem pro ...
Číst více...
Nejen pro lékaře a zdravotníky: 10 nejlepších stránek pro hledání práce v Německu
Německo se svou silnou a rozmanitou ekonomikou nabízí mnoho pracovních příležitostí pro kvalifikované odborníky. Ať už jste emigrant, který se chce do Německa přestěhovat, nebo rezident, který hledá novou příležitost, je důležité vědět, kde hledat. V tomto článku se seznámíme ...
Číst více...
Extrasystoly – nepravidelné stahy (kontrakce) srdečního svalu – příznaky, příčiny a léčba
Extrasystoly jsou předčasné srdeční stahy, které se objevují mimo pravidelný rytmus srdečního tepu. Jedná se o jednu z nejčastějších forem arytmie, což je porucha srdečního rytmu. Extrasystoly mohou pocházet buď z předsíní (předčasné předsíňové stahy, PACs) nebo z komor (předčasné ...
Číst více...
Co jsou to katechiny a jaké mají benefity pro zdraví?
Katechiny jsou skupinou přírodních antioxidantů patřících do skupiny flavonoidů, které se nacházejí v různých rostlinách, především v čaji, ovoci a zelenině. Hodně katechinů obsahuje kvalitní zelený čaj. Mezi hlavní typy katechinů patří epikatechin (EC), epikatechin galát (ECG), epigalokatechin (EGC) a ...
Číst více...
Kombinace technologie a zdraví pro lepší každodenní život
V moderním světě technologie a zdraví neoddělitelně spojují své síly, aby zlepšily náš každodenní život. Od inteligentních zařízení po inovativní zdravotní produkty, nové technologie nám nabízejí řadu možností, jak zlepšit naše zdraví, pohodu a efektivitu. Tento článek se zaměřuje na ...
Číst více...
Elektrošoky & elektrošoková terapie – kdy a jak se používá?
Elektrokonvulzivní terapie (ECT), také známá jako elektrošoková terapie, je léčebná metoda používaná při těžkých duševních onemocněních. Elektrošoková terapie znamená aplikaci elektrických impulsů na mozek pacienta, aby vyvolala krátký kontrolovaný záchvat. Přestože je elektrošoková terapie kontroverzní, je to účinná léčba pro ...
Číst více...
5 tipů, jak se dostat do hladiny alfa + výhody alfa stavu
Hladina alfa je stav mozkových vln, který je spojen s relaxací a meditací. Mozkové vlny v alfa pásmu mají frekvenci přibližně mezi 8 a 12 Hz. Tato hladina je často spojována s pocitem klidu, uvolnění a zvýšenou kreativní činností. Dosáhnout ...
Číst více...
Pneumonektomie plic – odstranění jedné plíce – kdy a jak se provádí?
Pneumonektomie je operace k odstranění celé pravé nebo levé plíce. Nejčastěji léčí rakovinu plic nebo rakovinu ve výstelce plic (mezoteliom). Může se také použít pro odstranění plíce, která je vážně poškozena nerakovinnými stavy nebo zraněními. Pneumonektomie je velký chirurgický výkon ...
Číst více...
Lobotomie – co to je + kdy a jak se provádí?
Lobotomie je kontroverzní neurochirurgický zákrok, který byl v minulosti používán k léčbě různých duševních onemocnění. Při lobotomii dochází k přerušení spojení mezi čelními laloky mozku (frontální kůrou) a dalšími částmi mozku. Tento zákrok byl nejčastěji prováděn mezi 30. a 50. ...
Číst více...
Arteriografie – co je to a kdy se používá?
Angiogram (Arteriografie) je diagnostický lékařský test, který využívá rentgenové záření k zobrazení krevních cév. Tento test se často provádí za účelem diagnostiky a hodnocení různých cévních onemocnění nebo abnormalit, jako jsou například ucpání, zúžení, aneuryzma (výdutě) nebo jiné problémy s ...
Číst více...
Lobektomie plic – odstranění jednoho z laloků orgánu – kdy, jak a proč se dělá?
Lobektomie je chirurgický zákrok, při kterém se odstraní jeden z laloků orgánu. Nejčastěji se tento termín používá v souvislosti s operacemi plic nebo jater. Lobektomie plic: Tento zákrok se provádí k odstranění jednoho laloku plíce, nejčastěji kvůli rakovině plic, infekci ...
Číst více...