Kategorie článků: Zdraví

Alicin a jeho účinky a zdraví – jaký má vliv tato aminokyselina? 4.64/5 (14)

Alicin je sloučenina, která vzniká drcením nebo sekáním česneku. Nachází se tedy zejména v česneku, ale je k dispozici také ve formě doplňků stravy, které snižují zánět a mají i antioxidační výhody. Čerstvý česnek obsahuje aminokyselinu zvanou alliin. Při rozdrcení ...
Číst více...

Kyselina azelaová v kosmetice – na co je dobrá? 4.78/5 (18)

Velké množství výzkumů ukázalo, že kyselina azelaová může výrazně snížit výskyt skvrn na pokožce, pomáhá s vyblednutím stop po akné, umí zjemnit povrch pokožky a docílit rovnoměrnějšího tónu pleti. Může dokonce snížit citlivost pokožky a je vhodná pro jakýkoliv typ ...
Číst více...

Podzim je ideální čas k detoxikaci a zvýšení imunity. Organismus vám v zimě poděkuje. 4.56/5 (16)

Ubývá vám sil a energie? Po náročném létě přichází podzim, který si o zpomalení a znovunabytí rovnováhy a dobré kondice přímo říká. Podzimní příroda má neskutečnou sílu. Je prokázáno, že pokud se jí řídíte i na talíři, dokážete se svým ...
Číst více...

Myricetin a jeho účinky na zdraví 4.71/5 (7)

Myricetin, také známý jako myricetol, je přirozeně se vyskytující sloučenina, která patří do skupiny chemických látek známých jako flavonoidy. Flavonoidy jsou známé pro své antioxidační vlastnosti. Jaké může mít výhody? Může chránit mozek a srdce. Může pomoci při cukrovce. Může ...
Číst více...

Marakuja (mučenka) a její účinky na zdraví 4.7/5 (10)

Marakuja (jinak mučenka, anglicky passion fruit) je výborné a výživné tropické ovoce, které si poslední dobou získává značnou popularitu, zejména u lidí, kteří dbají na své zdraví. Navzdory své malé velikosti je marakuja bohatá na antioxidanty, vitamíny a rostlinné sloučeniny, ...
Číst více...

Piceatannol a jeho účinky na zdraví 4.71/5 (7)

Piceatannol je metabolit (vedlejší produkt metabolismu) silného fytochemického resveratrolu, který se nachází v hroznových slupkách, borůvkách, brusinkách a arašídech. Piceatannol má mnoho potenciálních benefitů pro naše zdraví. Piceatannol je přirozeně se vyskytující polyfenolický stilben nacházející se v různých druzích ovoce ...
Číst více...

Riziko Alzheimerovy choroby lze snížit konzumací jablek a dalších potravin bohatých na flavonoidy 4.67/5 (6)

Vědci tvrdí, že flavonoidy, které jsou v ovoci, zelenině, kvalitní čokoládě, čaji a víně mohou pomoci snížit riziko Alzheimerovy choroby. Vědci uvádějí, že účastníci studie, kteří konzumovali nejvíce flavonoidů, měli o 48 procent nižší pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby. Odborníci tvrdí, ...
Číst více...

Jak na západní stres? Evropská ajurvéda se přesně strefuje do potíží moderního člověka 4.77/5 (13)

“Stres je stavem mezi očekáváním a realitou. Obvykle vzniká proto, že příliš mnoho přemýšlíme a nejsme vyrovnaní mezi vnitřním a vnějším,” říká Elisabeth Mauracher, ředitelka Resortu evropské ajurvédy Sonnhof. Ajurvéda poskytuje osvědčené nástroje a prostředky, jak se se stresem aktivně ...
Číst více...

Spondylolistéza – co je to – příznaky, příčiny a léčba – cviky, které pomáhají 4.75/5 (12)

Co je spondylolistéza? Spondylolistéza je problémový stav páteře, který ovlivňuje obratle v dolní části páteře. Toto onemocnění způsobuje, že jeden z dolních obratlů “sklouzne” dopředu na kost přímo pod ním. Je to bolestivý stav, ale ve většině případů je léčitelný. ...
Číst více...