Osteosyntéza je chirurgický zákrok, který se provádí k upevnění zlomených kostí do správné polohy a umožňuje jim uzdravit se a znovu správně funkčně spojit. Tento postup se často používá při léčbě zlomenin, které nelze jednoduše sladit do správné pozice bez ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Máme zde mnoho článků o zdraví. ✅ Samozřejmě, každý z nás chce být zdraví, ale samo to nepřijde. Pro naše zdraví musíme něco udělat. ✅ Vzdělávejte se v oblasti zdraví, třeba s pomocí našich článků.
Jak vybrat zubní sprchu (zubní irigátor)?
Výběr správné zubní sprchy závisí zejména na vašich individuálních potřebách a preferencích. Ve článku několik faktorů, které byste měli zvážit při výběru zubní sprchy. Typ tlaku vody: Zubní sprchy mohou mít různé typy tlaku vody, od jemného proudění po intenzivnější ...
Číst více...
Methionin – co je to a jaké má účinky?
Methionin je esenciální aminokyselina, což znamená, že ji tělo nemůže vytvářet samo a musíme ji získat z potravy. Je to jedna z 20 aminokyselin, které jsou stavebními bloky bílkovin, a hraje důležitou roli v mnoha biochemických procesech v těle. V ...
Číst více...
Polyfázový (polyfázický) spánek – co je to – výhody a nevýhody
Polyfázový spánek je termín, který popisuje způsob spánku, při kterém jedinec spí několikrát během 24 hodin, místo aby spal jeden dlouhý blok spánku, jak je obvyklé v monofázovém (monofázickém) spánku (jeden blok spánku během noci). Polyfázový spánek může zahrnovat krátké ...
Číst více...
Plochá záda – co je to – příčiny a cvičení
Plochá záda jsou stavem, při kterém páteř člověka má sníženou přirozenou křivku v oblasti horní části zad, což vede k tomu, že zadní část těla vypadá ploše, místo aby měla normální zakřivení. Tento stav může být spojen s různými faktory ...
Číst více...
Separační úzkost či úzkost z odloučení – jak na ni?
Separační úzkost (též známá jako separační úzkostná porucha) je psychický stav, který se projevuje intenzivním strachem, úzkostí nebo stresovými reakcemi v reakci na oddělení od určité osoby, se kterou je jedinec emocionálně vázán. Tato porucha se často vyskytuje u dětí, ...
Číst více...
Jak poloha spánku ovlivňuje naši páteř?
Poloha spánku může mít vliv na naši páteř a celkové pohodlí během spánku a po probuzení. Některé polohy jsou zdravější pro páteř než jiné. V tomto článku je přehled různých poloh spánku a jejich vlivu na páteř. Poloha na zádech: ...
Číst více...
Vazospasmus – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Vazospasmus je stav, při kterém dochází k neočekávanému a náhlému stáhnutí (zúžení) cév v těle. Tento stav může postihnout různé druhy cév, včetně tepen (arteriální vazospasmus) nebo žil (venózní vazospasmus). Vazospasmus může způsobit krátkodobé omezení průtoku krve v postižené oblasti ...
Číst více...
Jak posílit játra – TOP 12 způsobů
Posílení jater zahrnuje péči o své zdraví a životní styl tak, aby se minimalizovalo riziko poškození jater a zlepšila jejich funkce. Ve článku najdete několik kroků, jak posílit játra. Omezte alkohol: Nadměrná konzumace alkoholu je jedním z hlavních faktorů rizika ...
Číst více...
Jak se dá dožít stovky? Cestičky jsou – zde 15 tipů
Dožití se věku 100 let a více (stovky) závisí na různých faktorech, včetně genetické predispozice (ta je ale jen cca 20%), životního stylu a péče o zdraví. V tomto článku najdete několik tipů, které by mohly pomoci zvýšit šanci na ...
Číst více...
Pro koho je vhodný ortopedický polštář – jak ho vybrat?
Ortopedický polštář je speciální typ polštáře navržený tak, aby poskytoval optimální podporu a správnou polohu hlavy, krku a páteře během spánku. Tyto polštáře jsou často navrženy s ohledem na anatomii těla a mohou mít různé tvary a materiály, které mají ...
Číst více...
Jak se dá zvýšit krevní tlak?
Zvyšování krevního tlaku není běžně doporučováno, pokud nemáte nízký krevní tlak a nejste pod dohledem lékaře. Příliš vysoký krevní tlak může znamenat riziko pro zdraví, jako je zvýšené riziko srdečních onemocnění, cévních problémů a jiných komplikací. Pokud máte nízký krevní ...
Číst více...
Spinální anestezie – co je to a kdy se používá
Spinální anestezie, známá také jako spinální blok, je typ lokální anestezie, který se používá k dosažení ztráty citlivosti v dolní části těla. Spinální anestezie spočívá v injekci anestetické látky do subarachnoidálního prostoru, který obklopuje míchu. Tím se dosáhne úplného znecitlivění ...
Číst více...
Co prodlužuje život? TOP 11 věcí dle vědců a studií
Pokud dojde řeč na udržení zdraví, většina lidí má stejnou motivaci: žít co nejdéle a žít kvalitní, zdravý život. A i když věda ještě nenašla skutečnou fontánu mládí, vědci identifikovali určité chování, které může prodloužit váš život. Jedna studie, publikovaná ...
Číst více...
