Jídelníček a potraviny pro léčbu anorexie by měly být přizpůsobeny individuálním potřebám a zdravotnímu stavu každého pacienta. Proto je velmi důležité, aby každý pacient s anorexií pracoval s kvalifikovaným odborníkem, jako je výživový terapeut nebo psychiatr specializující se na poruchy ...
Číst více...
Kategorie článků: Zajímavosti
Přečtěte si zde zdravotní zajímavosti. ☝ Máme jich zde mnoho ☝, zajímavosti o lidském mozku či o lidském srdci. ☝ Čtěte zde a vzdělávejte se.
Zlepšete imunitu otužováním – jak na to?
Otužování, či vystavení se chladu, může mít několik benefitů pro zdraví. Mezi hlavní patří ty následující. Zlepšení imunitního systému: Otužování může pomoci zvýšit počet bílých krvinek v těle, což zlepšuje imunitní funkci a zvyšuje odolnost vůči nemocem. Zlepšení kardiovaskulárního zdraví: ...
Číst více...
Damp lifestyle neboli uvědomělé pití alkoholu – co je to a jak na to?
Trend Damp lifestylu, neboli uvědomělého pití alkoholu, se na TikToku stalo hodně populární, zejména proto, že si lidé stále více uvědomují svůj vztah k alkoholu. V dnešním světě mnozí lidé chtějí přijmout postupy, které se točí kolem rovnováhy a flexibility ...
Číst více...
Spirometrie – co je to + kdy a jak se používá?
Spirometrie je typ testu (vyšetření) funkce plic. Spirometrie je tedy diagnostický test používaný k měření funkce plic. Tento test se provádí pomocí přístroje zvaného spirometr, který měří, jak mnoho vzduchu pacient dokáže nadechnout a vydechnout a jak rychle to dokáže ...
Číst více...
Pletysmografie plic – co je to a kdy se používá?
Pletysmografie plic (plethysmografie) je test, který se používá k měření objemu plic a dalších parametrů, jako je odpor dýchacích cest. Tento test se obvykle provádí v laboratoři pro funkční testování plic. Během pletysmografie pacient vdechuje a poté zadržuje dech a ...
Číst více...
Studené ruce a nohy – nejčatější příčiny a řešení (léčba)
Pocit studených rukou a nohou je poměrně častým jevem, který lze určitě zcela očekávat zejména v chladných zimních dnech, kdy je venkovní teplota mnohem nižší. Pokud však studené ruce a nohy pociťujete často, i když venku není zima, může to ...
Číst více...
Omega-3 a vliv na mozek – jaké mají na mozek účinky?
Omega-3 podporují náladu, paměť a zdraví mozku, ale většina z nás má omega-3 nedostatek. Omega-3 mastné kyeliny jsou považovány za esenciální mastné kyseliny, protože si je naše tělo neumí vyrobit. Omega-3 tuky musíte přijímat z jídla, které jíte, nebo z ...
Číst více...
Vysoký tlak a ledviny – pozor na toto!
Vysoký krevní tlak může způsobit poškození krevních cév a nakonec i orgánů, jako jsou ledviny. Je důležité podstoupit léčbu rychle, aby se nehromadil odpad a další tekutiny a nevedlo to k ještě vyššímu krevnímu tlaku a selhání ledvin. Pokud budete ...
Číst více...
Jak na popraskaný jazyk? Jak se léčí a proč jazyk praská?
Popraskaný jazyk je formálně známý jako lingua plicata. Tento problém není vlastně nijak nebezpečný ani nakažlivý a obvykle nezpůsobuje žádné další příznaky. Podle odhadů má asi 4-5 % lidí v Evropě popraskaný jazyk. V tomto článku prozkoumáme příznaky a příčiny ...
Číst více...
Vysoký krevní tlak a zázvor – jak může s tlakem pomoci?
Zázvor má některé vlastnosti, které mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak. Obsahuje látky, které mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci rozšířit krevní cévy, což může snížit krevní tlak. Několik studií naznačuje, že zázvor může pomoci snížit krevní tlak. V jedné ...
Číst více...
15 TOP technik zvládání stresu, které fungují (podrobný průvodce)
Techniky zvládání stresu jsou různé strategie a postupy, které pomáhají snižovat úroveň stresu a zlepšovat celkovou pohodu a kvalitu života. Existuje mnoho různých technik zvládání stresu, zahrnujících jak fyzické, tak i psychologické metody. Účinné techniky zvládání stresu mohou pěkně kompenzovat ...
Číst více...
Jak vyčistit plíce? A dají se plíce vůbec vyčistit?
Některé techniky čištění plic mohou pomoci lidem vystaveným tabákovému kouři nebo znečištěnému ovzduší a i lidem s chronickými dýchacími potížemi. Vdechování znečištěného ovzduší, cigaretový kouř a další dráždivé látky mohou poškodit plíce a mohou způsobit postupem času nemalé zdravotní potíže. ...
Číst více...
Jak se dá lépe prokrvit mozek?
Nedostatečný krevní oběh v mozku může vést k mnoha duševním problémům, od mírných až po vážné. Ale existuje celkem dost způsobů, jak zvýšit průtok krve. Mozek tvoří pouze 2 % celkové tělesné hmotnosti, přesto přijímá 15–20 % celkového krevního zásobení. ...
Číst více...
Jak zabránit mikrospánku? Rady a tipy
Když jedeme na dovolenou, třeba k moři, je běžné, že strávíme část času jízdou v noci. Bez dostatečného odpočinku ale noční jízda může zvýšit riziko náhlých, krátkých epizod spánku – tomu se říká mikrospánek. Vůz může trochu uhnout ze silnice ...
Číst více...
