Stavební materiály a zdraví – které jsou zdravé a na které dát pozor?

Obsah článku



Zdravé stavební materiály by měly být netoxické, bez VOC a pocházet z přírodních nebo obnovitelných zdrojů.
Bezpečné materiály jsou třeba neošetřené dřevo, hliněné a vápenné omítky, ovčí vlnu, konopí a přírodní nátěry.
Rizikové stavební materiály jsou OSB desky s formaldehydem, PVC podlahy, syntetické barvy a minerální izolace s chemickými pojivy.
Výběr ověřených produktů s certifikací (např. LEED, Cradle to Cradle) pomáhá chránit zdraví a zajistit kvalitní vnitřní prostředí.

Kvalitní dřevo v interiéru prostě chcete.

Výběr stavebních materiálů má zásadní dopad na kvalitu vnitřního prostředí, naše zdraví i celkovou pohodu. Mnoho konvenčních materiálů uvolňuje toxické látky, které mohou zhoršovat kvalitu vzduchu v interiéru, dráždit dýchací cesty nebo dokonce přispívat k rozvoji chronických onemocnění. V tomto článku se podíváme na to, které materiály jsou zdraví přínosné, a naopak na které si dát pozor, pokud chceme stavět nebo rekonstruovat s ohledem na dlouhodobé zdraví obyvatel.

Co jsou zdravé stavební materiály?

Zdravé stavební materiály jsou ty, které nevypouštějí škodlivé látky do vnitřního ovzduší (například těkavé organické látky – VOC), jsou netoxické, bez syntetických příměsí, a ideálně pocházejí z obnovitelných nebo recyklovatelných zdrojů. Používají se přirozeně nebo s minimálním zpracováním, čímž podporují nejen zdraví obyvatel, ale i udržitelnost stavebnictví.

Charakteristiky zdravých materiálů:

Nízké nebo nulové emise VOC (volatilních organických látek)
Bez použití formaldehydu, ftalátů, retardérů hoření a dalších toxických příměsí
Recyklovatelné nebo biologicky rozložitelné složení
Dobrá paropropustnost – umožňují „dýchání“ stavby
Přírodní původ a nízká energetická náročnost výroby

Příklady zdravých stavebních materiálů:

Dřevo bez chemické impregnace – ideálně z lokálních zdrojů, ošetřené pouze mechanicky nebo přírodními oleji
Hliněné omítky – regulují vlhkost v interiéru, vážou pachy a neobsahují žádné syntetické složky
Vápenné omítky – mají přirozeně dezinfekční účinek a podporují zdravé mikroklima
Izolace z ovčí vlny – 100% přírodní, bez toxických příměsí, výborně izoluje a zároveň reguluje vlhkost
Konopná izolace – obnovitelný materiál, bez chemie, s výbornými termoizolačními vlastnostmi
Dřevovláknité desky – pokud jsou bez lepidel obsahujících formaldehyd, jde o zdravou alternativu OSB desek
Přírodní nátěry – například na bázi včelího vosku, lněného oleje nebo přírodních pigmentů
Purenit – to je zdravotně nezávadný duroplastický materiál na polyuretanové bázi z tvrdé pěny s tepelnou odolností od –50 °C do +110 °C, přičemž krátkodobě vydrží až +240 °C.

„Volba stavebních materiálů má přímý dopad na zdraví obyvatel budovy. Podle Světové zdravotnické organizace trávíme až 90 % času uvnitř budov – čisté vnitřní ovzduší je tedy zásadní pro zdraví i prevenci nemocí.“ – To uvádí WHO.

Sponzorováno

Materiály, na které si dát pozor

Ne všechny běžně používané stavební materiály jsou zdraví bezpečné. Mnohé z nich mohou uvolňovat formaldehyd, těkavé organické látky (VOC), ftaláty či jiné chemikálie, které negativně ovlivňují dýchací soustavu, imunitní systém a celkové zdraví, zejména u dětí, seniorů a citlivých osob.

Rizikové materiály a jejich možná zdravotní rizika:

OSB desky s formaldehydem – vázací pryskyřice často obsahují močovinoformaldehyd, který se postupně uvolňuje do ovzduší.

Doporučení: Vybírejte OSB desky s označením E0 nebo E1, případně používejte alternativy jako dřevovláknité nebo bezlepidlové desky.
PVC podlahy – obsahují ftaláty, těžké kovy a uvolňují VOC i po dlouhou dobu od instalace.

Doporučení: Vhodnější jsou přírodní linolea, dřevěné podlahy nebo korkové krytiny bez syntetických laků.
Minerální vaty s fenol-formaldehydem – pojiva mohou emitovat toxické látky zejména během instalace a prvních let užívání.

Doporučení: Vybírejte produkty certifikované např. značkou EUCEB nebo volte přírodní izolanty (např. konopí, ovčí vlna, celulóza).
Syntetické barvy a laky – většina konvenčních nátěrů obsahuje VOC, které se mohou uvolňovat i několik měsíců po aplikaci.

Doporučení: Sáhněte po nátěrech s nízkým nebo nulovým obsahem VOC (označení „Low-VOC“ či „No-VOC“) nebo používejte přírodní nátěry.
Lepidla a tmely – zejména montážní lepidla často obsahují silná rozpouštědla.

Doporučení: Vyhledávejte produkty na vodní bázi nebo s ekologickými certifikáty (např. EMICODE EC1).

Certifikace a normy, které pomáhají s výběrem:

LEED (Leadership in Energy and Environmental Design) – mezinárodní certifikace hodnotící mimo jiné zdravotní nezávadnost použitých materiálů.
Cradle to Cradle – označuje materiály, které jsou bezpečné pro zdraví i životní prostředí a lze je plně recyklovat.
VOC limit podle EU – materiály prodávané v EU musí splňovat emisní limity VOC, ale ty často nestačí pro citlivé jedince.

Stavba domu nebo rekonstrukce by neměla být jen otázkou designu a ceny. Zdraví a kvalita vnitřního prostředí jsou klíčové pro dlouhodobou pohodu všech obyvatel. Při výběru materiálů proto zohledněte jejich složení, certifikace a dopady na zdraví. Doporučuji spolupracovat s architekty zaměřenými na udržitelné stavění nebo konzultovat výběr s certifikovaným stavebním biologem. Vaše zdraví a zdraví vašich blízkých za to stojí.

Stavební biologie je ve své podstatě souznění stavby, člověka i přírody.

A co vy? Vybíráte stavební materiály i podle zdravotních dopadů? Budeme moc rádi za komentáře.

VIDEO: Zdravé bydlení – 3 pilíře nejvíce ovlivňující kvalitu vnitřního prostředí

Sponzorováno

Studie a zdroje článku

A systematic review of the implications of construction materials on occupants’ physical and psychological health Autorka: Erika Yukari Nakanishi

Sponzorováno

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.