Avokádový olej je jedním z mála jedlých olejů nepocházejících ze semen; lisuje se z masité dužiny obklopující pecku avokáda. Avokádový olej se získává ze zralých plodů avokádového stromu a je bohatý na obsah nenasycených mastných kyselin. Je klinicky prokázáno, že ...
Přečíst..
Vše na téma: Klouby – problémy a zdraví
Jak asi moc dobře víte, kloub je spojení mezi dvěma kostmi. Klouby a jejich okolní struktury nám umožňují ohýbat lokty a kolena, kroutit boky, ohýbat záda, otáčet hlavou či mávat rukou na rozloučenou. Ano, všichni máme klouby. Pomáhají nám s pohybem každý den, každou vteřinu.
Hladká tkáň zvaná chrupavka, synovium a lubrikant zvaný synoviální tekutina tlumí klouby, takže se kosti o sebe neotírají. Ale zvyšující se věk, zranění nebo přílišná váha mohou chrupavku opotřebovat. To může vést k poškození vašich kloubů a vést k artritidě.
Přečtěte si u nás články o zdravých kloubech:
Juvenilní idiopatická artritida – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Juvenilní idiopatická artritida je nejběžnějším typem artritidy u dětí a dospívajících. Obvykle způsobuje bolest a zánět kloubů v rukou, kolenou, kotnících, loktech a/nebo zápěstí. Může však ovlivnit i jiné části těla. Juvenilní idiopatická artritida se dříve nazývala juvenilní revmatoidní artritida ...
Přečíst..
Polyartritida – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Polyartritida (také známá jako polyartikulární artritida nebo zánětlivá polyartritida) je definována jako artritida nebo bolest kloubů, která postihuje pět nebo více kloubů současně. Samotný termín jednoduše popisuje počet zapojených kloubů: poly znamená mnoho. Jako takový může být použit k popisu ...
Přečíst..
Běžecké koleno – co je to – příznaky, příčiny, léčba a cviky
Běžecké koleno je tupá bolest kolem přední části kolena. Běžecké koleno, známé také jako "syndrom běžeckého kolena" nebo "iliotibiální traktový syndrom," je stav charakterizovaný bolestí na vnější straně kolena, která obvykle vzniká v důsledku opakovaného namáhání nebo přetížení kolenního kloubu. ...
Přečíst..
Rotátorová manžeta v rameni – problémy a léčba
Částečné nebo úplné natržení rotátorové manžety znesnadňuje zvedání a pohyb paže. Můžete mít bolesti ramen a slabost paží. Poranění rotátorové manžety je běžné, zvláště když stárnete. Odpočinek, léky proti bolesti a fyzikální terapie mohou pomoci. Někteří lidé potřebují operaci k ...
Přečíst..
Sport a klouby – které jsou pro klouby pohroma a které jsou super?
Jak asi dobře víte, sport a tělesná aktivita prospívá tělu i duši. Není však sport jako sport. Některé sporty zbytečně zatěžují klouby. Máte problémy s klouby? Tak si dopřejte během celého roku aktivity, které vás vzpruží, posílí, ale kloubům neublíží. ...
Přečíst..
Ankylozující spondylitida (Bechtěrevova nemoc) – jak ji léčit přirozeně?
Ankylozující spondylitida (AS) je chronické zánětlivé onemocnění, které primárně postihuje páteř a sakroiliakální klouby (klouby mezi páteří a pánví). Tento stav může vést k postupnému srůstání obratlů, což způsobuje ztrátu flexibility páteře a může vést k její deformaci. Ankylozující spondylitida ...
Přečíst..
Souvislost mezi kloubní hypermobilitou a úzkostnými poruchami
Kloubní hypermobilita – čili nadměrná pohyblivost kloubů způsobená zvýšenou volností vazů při aktivním i pasivním pohybu – je poměrně běžným stavem, zejména pak u dětí a obzvláště pak u dívek. Projevuje se mimořádnou pružností a ohebností, schopností ohýbat prsty či ...
Přečíst..
Synovitida kolene – příznaky, příčina a léčba (rehabilitace)
Synovitida kolene nastává, když se synoviální membrána, která lemuje a promazává kolenní kloub, zanítí. Synoviální membrána vystýlá vnitřek kloubu, produkuje synoviální tekutinu. Otok nebo ztuhlost kolenního kloubu se může vyvinout po dalším poranění nebo při artritidě nebo dně. Ano. Synovitida ...
Přečíst..
Synovitida (zánět synoviální membrány) – co to je – příznaky, příčiny a léčba
Synovitida je zánět synoviální membrány, což je vrstva tkáně, která obklopuje kloubní kloub. Tato membrána produkuje synoviální tekutinu, která mazává kloub a zajišťuje plynulý pohyb kostí. Když je tato membrána zanícená, dochází k synovitidě, což může být bolestivý stav spojený ...
Přečíst..
Trochanterická burzitida – častá příčina bolesti kyčle – příznaky, příčiny a léčba
Naše boky jsou něco jako zázrak flexibility. Když kráčíme, dávají nám sílu a stabilitu. Když skočíme, zvládnou tlumit náraz. Kyčelní kloub je jedním z největších a nejsilnějších kloubů v lidském těle. Ale i kyčelní kloub může zlobit, a když k ...
Přečíst..
18+ zábavných a zajímavých faktů o našich kostech a kloubech
Váš kosterní systém je pro vaše tělo tím, čím je dřevo a cihly pro dům. Se silným základem vaše tělo může bez problémů plnit řadu úžasných úkolů, od běhu po porod. V tomto našem článku se dozvíte více o kostech, ...
Přečíst..
Jak na zimu bez bolavých kloubů?
Zimní měsíce mohou mít na naše klouby negativní vliv a to hned z několika důvodů. Nedělá jim dobře chladné počasí, málo pohybu ani kila navíc, zároveň hrozí riziko úrazu při zimních sportech i při uklouznutí na chodníku… Věnujte proto kloubům ...
Přečíst..
Artrocentéza – 8+ faktů o tomto vyšetření – průběh artrocentézy
Pokud trpíte otoky nebo bolestmi kloubů, může lékař doporučit postup nazývaný artrocentéza. Tento postup, někdy známý jako aspirace kloubu, zahrnuje použití jehly a stříkačky k odstranění tekutiny z oteklého kloubu. V mnoha případech provedení tohoto postupu trvá jen několik minut. ...
Přečíst..