Hypengyofobie – strach ze zodpovědnosti – příznaky, příčiny a léčba

Obsah článku



Hypengyofobie (někdy také psáno jako hypengiofobie) je psychologický termín označující intenzivní strach ze zodpovědnosti.
Může se projevovat jako úzkost, panika nebo vyhýbavé chování, když má člověk nést odpovědnost — ať už v práci, ve vztazích, při rozhodování nebo péči o druhé.
Lidé s touto fobií mohou působit jako "nezodpovědní", ale ve skutečnosti za tím může být hluboký psychický stres z obavy, že selžou nebo způsobí něco špatného.

Hypengyofobie je ohromující a iracionální strach ze zodpovědnosti. Osoba s touto fobií může zanedbávat veškeré povinnosti, a to i na úkor druhých. Obvykle je tato soba požitkářská a aktivně obviňuje ostatní ze svých selhání.

Slovo hypengyofobie, někdy označované jako hypegiaphobie, pochází z řeckého slova Hypengyos, což znamená zodpovědný, a Phobos, což znamená strach.

Stejně jako u všech fobií, i osoba trpící touto chorobou zažila traumatickou událost, která ji vedla k tomu, že si tuto zkušenost spojuje se zodpovědností. Mnoho lidí, kteří mají hypengyofobii, již dříve převzalo zodpovědnost a selhalo, což mělo nepříznivé následky. Dalšími spouštěči může být historie přísné výchovy a vzpoura v mládí. Bez ohledu na příčinu může jedinec zažívat emocionální zmatek a úzkost, které ničí jeho schopnost fungovat jako zodpovědná osoba.

Příčiny vzniku

Hypengyofobie může mít různé příčiny, mezi nejčastější patří:

Traumatické zážitky spojené se selháním nebo přetížením v minulosti.
Perfekcionismus – obava, že nebude schopen naplnit očekávání.
Výchova – přílišná kritika nebo tlak v dětství může vést k odporu k odpovědnosti.
Nízké sebevědomí – pocit, že člověk není dost kompetentní nebo schopný.

Příznaky a symptomy hypengyofobie jsou individuální a liší se od člověka k člověku. Někteří se při konfrontaci se zodpovědností mohou potit, cítit se nepříjemně, mít nevolnost a být zahlceni. Ti, kteří jsou tímto stavem silně ohroženi, mohou zažívat záchvaty paniky.

Sponzorováno

Většina případů hypengyofobie je diagnostikována samovolně. Mnoho lidí vyhledává terapie rozhovorem, které jim pomohou nejen odhalit příčinu, ale také rozvinout mechanismy zvládání, které jim pomohou v každodenním životě.

Možnosti léčby

Tato fobie je léčitelná, zejména za pomoci odborníků:

Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) – pracuje s myšlenkovými vzorci a naučeným chováním.
Expozice – postupné vystavování zodpovědným situacím s cílem odbourat strach.
Podpůrná medikace – v případě silné úzkosti (např. antidepresiva nebo anxiolytika).
Psychologická podpora – posilování sebevědomí, práce s vnitřními přesvědčeními.

Závěr

Sponzorováno

Hypengyofobie není lenost ani výmluva. Je to skutečný psychologický problém, který může člověka silně omezovat. Pokud ty nebo někdo z tvého okolí trpí podobnými obtížemi, je důležité vědět, že existuje cesta k uzdravení – a že hledání pomoci je známkou síly, ne slabosti.

Studie a zdroje článku

Affective Forecasting and Self-Rated Symptoms of Depression, Anxiety, and Hypomania Autor: Michael Hoerger - Tulane University

Sponzorováno

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.