Jsou zdravější trenky, nebo slipy? Co je lepší?

Obsah článku



Trenky zajišťují lepší proudění vzduchu a optimální teplotu varlat, což může pozitivně ovlivnit kvalitu spermií.
Slipy poskytují lepší fixaci a oporu při sportu nebo fyzické aktivitě, ale mohou zvyšovat teplotu v oblasti šourku.
Studie naznačují, že volnější spodní prádlo může být pro plodnost výhodnější, zejména u mužů s již sníženou kvalitou spermií.
Ideální je prádlo střídat podle situace – pro běžné nošení volnější, pro sport pevnější, vždy z kvalitních a prodyšných materiálů.

Jsou zdravější trenky nebo slipy?

Volba spodního prádla patří mezi věci, které muži často přehlížejí, ale z pohledu urologického zdraví a reprodukčního zdraví může hrát překvapivě významnou roli. Spodní prádlo má přímý vliv na pohodlí, hygienu a u některých mužů i na kvalitu spermií a plodnost. V tomto článku se podíváme na to, jak se slipy a trenky liší, co o jejich vlivu říkají odborné studie a jak k výběru přistupovat, pokud chcete dlouhodobě chránit své mužské zdraví.

Jak trenky a slipy ovlivňují mužské zdraví

Slipy i trenky mají svá specifika. Slipy obepínají genitálie těsněji, poskytují jim oporu a snižují jejich pohyb. To může být výhodné při sportu nebo náročné fyzické práci. Na druhou stranu těsné prádlo zvyšuje teplotu v oblasti šourku, což může ovlivnit citlivý proces tvorby spermií. Varlata jsou totiž umístěna mimo tělo právě proto, aby zůstávala přirozeně chladnější o 2–4 °C než zbytek těla.

Trenky jsou volnější, umožňují lepší proudění vzduchu a snižují riziko přehřívání varlat. To je důležité nejen pro kvalitu spermií, ale i pro celkový komfort. Na druhou stranu neposkytují takovou oporu, což může být u některých aktivit méně pohodlné.

Výhody a nevýhody slipů

Slipy jsou mezi muži oblíbené zejména kvůli fixaci a pocitu jistoty. Jejich hlavní výhody a nevýhody lze shrnout následovně:

Výhody: Těsný střih drží varlata u těla, což snižuje tření a chrání je před úrazem. Jsou praktické při sportovních aktivitách a intenzivním pohybu. Mnoha mužům slipy připadají pohodlnější pod úzkými kalhotami.
Nevýhody: Těsné prádlo může omezovat proudění vzduchu a zvyšovat teplotu v oblasti šourku. Dlouhodobé nošení příliš těsných slipů může vést k podráždění kůže, vzniku opruzenin nebo dokonce k menšímu prokrvení varlat. Některé studie naznačují souvislost mezi těsným spodním prádlem a nižší kvalitou spermií.

Výhody a nevýhody trenek

Trenky jsou klasikou, která se vrací do obliby zejména u mužů, kteří dbají na pohodlí a zdraví reprodukčního systému. Jaké jsou jejich hlavní benefity a na co si dát pozor?

Sponzorováno

Výhody: Větší volnost a prostor pro varlata umožňuje udržet optimální teplotu. Lepší cirkulace vzduchu pomáhá předcházet nadměrnému pocení a vzniku infekcí. Trenky jsou často vyrobené z prodyšných materiálů, což zvyšuje hygienu a komfort.
Nevýhody: Nedostatečná opora může být problém při sportu nebo jiných fyzických aktivitách. U některých mužů mohou volné nohavice působit nepohodlí při nošení těsných kalhot. U delších verzí trenek hrozí shrnování nebo rolování látky.

Co říkají studie o vlivu spodního prádla na plodnost

Otázka souvislosti mezi typem spodního prádla a kvalitou spermií byla opakovaně zkoumána. Některé studie zjistily, že muži, kteří pravidelně nosí volnější spodní prádlo, mají v průměru vyšší koncentraci spermií a lepší pohyblivost spermií než muži preferující těsné slipy. Důvodem je právě udržení nižší teploty varlat. Podle výzkumů se ale rozdíl projeví hlavně u mužů, kteří mají s plodností problém už z jiných důvodů. U zdravých mužů pak moc ne.

Je tak potřeba dodat, že vliv typu spodního prádla bývá jen jedním z mnoha faktorů, které ovlivňují kvalitu spermií. Významnou roli hrají také životní styl, strava, kouření, alkohol, stres nebo vystavování se teplu (časté saunování, horké koupele nebo práce v horkém prostředí).

Doporučení lékaře

Z hlediska urologické praxe je nejlepší volbou individualizovaný přístup. Pro běžné denní nošení doporučuji spíše volnější prádlo, ideálně kvalitní bavlněné trenky nebo volnější boxerky. Ty umožňují varlatům přirozeně „dýchat“ a snižují riziko přehřátí.

Pro sportovní aktivity nebo fyzicky náročnou práci jsou vhodné slipy nebo přiléhavé boxerky s funkčními materiály, které zajistí fixaci a odvod potu. Muži, kteří mají potvrzené problémy s plodností, by měli upřednostnit volnější prádlo a zároveň se vyhýbat dalším zdrojům tepla v oblasti varlat.

Praktickým tipem je tedy střídat různé typy spodního prádla podle situace. Důležité je také dbát na správnou velikost – příliš těsné prádlo škodí, příliš volné může být na obtíž. Kvalitní materiál, pravidelná výměna prádla a důsledná hygiena jsou samozřejmostí.

Když to shrnu

Sponzorováno

Neexistuje univerzálně nejlepší typ spodního prádla pro všechny muže. Klíčové je zohlednit vlastní pohodlí, životní styl a případně zdravotní doporučení. V případě pochybností se vždy vyplatí poradit se s urologem nebo andrologem, který vám pomůže najít optimální řešení pro vaše zdraví a plodnost.

Studie a zdroje článku

Modifiable and non-modifiable risk factors for poor semen quality: a case-referent study Autoři: A C Povey, J-A Clyma
Zdroj obrázku: IgorVetushko / depositphotos.com

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.